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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

中國官媒揭沈伯洋住處衛星圖資,陸委會「說重話」:若持續恫嚇台灣人「將全面檢討兩岸交流」
政治社會

中國官媒揭沈伯洋住處衛星圖資,陸委會「說重話」:若持續恫嚇台灣人「將全面檢討兩岸交流」

中國屢次鎖定攻擊民進黨立委沈伯洋,日前更在官媒及社群不斷散播,以衛星影像公開其居住及工作地點等資訊進行威嚇。官媒旗下「看台海」、「今日海峽」等社群平台,公布沈伯洋住處及工作場所衛星圖資與街道圖。對此,陸委會表達嚴厲譴責,並要求陸方立即撤除相關資訊。陸委會並聲明,中共如一意孤行、變本加厲,持續以恫嚇威脅手段壓迫台灣人民,「我方將不得不透過全面檢討兩岸交流作為回應」。沈伯洋在臉書撰文直言,又一場拙劣的心理戰,對付中國威脅,核心只有一個:做好準備,讓敵人的攻擊成本變高、效益下降。

日期:2026-01-04

「不是賣課,是孵化老師成為品牌!」有風造識CEO陳韻如創年營收2億,攜手今周學堂引領知識產業新標竿
聰明理財

「不是賣課,是孵化老師成為品牌!」有風造識CEO陳韻如創年營收2億,攜手今周學堂引領知識產業新標竿

國內知識經濟歷經近五年快速膨脹與洗牌,有人認為熱潮已過、線上課程開始退燒,然而就在外界對產業未來疑問漸多之際,一個新名字正逆風上升─「有風造識」。正式運作第一年,便創下破二億元傲人營收,更於2025年正式與「今周刊」旗下「今周學堂」達成深度聯名,成為全台第一個與權威媒體並肩的領導品牌。

日期:2025-12-30

拿多少錢,做多少事!為什麼員工不主動出擊?企業如何重新建立「當責」心態
職場

拿多少錢,做多少事!為什麼員工不主動出擊?企業如何重新建立「當責」心態

工作只做份內之事,不願主動出擊,問題往往不只出在個人態度。日本專家松岡保昌指出,當「公司的需求」與「個人需求」一致時,當事者意識才會真正形成。

日期:2025-12-30

利率降、疑慮升!意見分歧下的聯準會與2026年全球金融市場風險
國際總經

利率降、疑慮升!意見分歧下的聯準會與2026年全球金融市場風險

2025 年川普重返白宮後,美國聯邦儲備理事會的決策官員們的處境,愈來愈像是在同時踩著油門與煞車,在沒有衛星定位、沒有地圖的區域找路。通貨膨脹尚未回到目標區間,勞動市場卻開始略顯疲態,使決策官員對貨幣政策方向的判斷分歧逐漸浮現。部分理事偏好迎合行政部門寬鬆政策的期待,但經濟資料忽冷忽熱,迫使聯準會在釋出降息訊號、安撫市場的同時,也不忘反覆提醒物價升溫的警報尚未解除。政策訊息雖句句邏輯,通篇閱來卻像網內互打,也讓解讀美國貨幣政策彷彿霧裡看花。

日期:2025-12-30

巨頭喊「伺服器上太空」 引爆題材 太空AI運算夢  炒熱八檔低軌衛星概念股
理財

巨頭喊「伺服器上太空」 引爆題材 太空AI運算夢 炒熱八檔低軌衛星概念股

近期在馬斯克大力鼓吹「太空邊緣運算」的話題下,低軌衛星成為市場新寵。雖看似是炒作題材,但國內相關供應鏈中,仍有值得著墨的標的。

日期:2025-12-30

首爾汝矣島出走東京兜町  通往國際資本的跳板        韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮
國際總經

首爾汝矣島出走東京兜町 通往國際資本的跳板   韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-12-30

用永續定義未來飲食
生活消費

用永續定義未來飲食

用包裝溝通議題,帶領消費者認識產地、感受風味,以落實永續為具體採購的標準,我們每天的飲食,終將匯聚為改變台灣農業的能量。

日期:2025-12-30

一個都不能少
政治社會

一個都不能少

台灣人口正在斷崖式地崩落中,情況之嚴峻,連馬斯克都注意到了。

日期:2025-12-30

同樣少子化,45年後,台灣少800萬人、加拿大靠移民多900萬人 拆彈!台灣人口危機  大:向世界搬救兵
政治社會

同樣少子化,45年後,台灣少800萬人、加拿大靠移民多900萬人 拆彈!台灣人口危機 大:向世界搬救兵

(今周刊1515)2025年,台灣正式邁入超高齡社會,同一年,台灣出生人數比前一年驟減兩萬人。在多年催生政策成效不彰、育齡人口不斷減少下,移民,是解救人口危機的唯一一條路。然而,台灣始終保守的移民政策環境,準備好迎接這群「人口生力軍」了嗎?

日期:2025-12-30