上班壓力大怎麼辦？職場壓力如何紓解？人力銀行針對「上班族身心健康」進行調查，發現數據顯示，超過7成上班族工作時感到「鬱悶想哭」，另有9成因工作易怒。只是，僅有27%的上班族會尋求專業心理諮商，顯見國人身心狀況已亮起紅燈。有名女房仲業務，因政府打炒房政策衝擊業績，讓她每月收入大減75%。如今，她只能靠安眠藥入眠，用肌肉鬆弛劑舒緩緊繃身心。
日期：2025-10-23
編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
編按：本書作者艾兒莎（Elsa）以前在廣告公司當AE、月薪22K，25歲離開台灣到新加坡工作，從業務專員一路升到最年輕的管理職，27歲獲得老闆欽點，擔任台灣分公司的CEO，並在28歲選擇離職創業，至今近10年，她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人，他們成功的共通點不是高學歷或聰明，而是「逆向思考」，他們敢打破常規、不跟風，願意放膽嘗試新的事物。她認為，致富不是靠努力，而是靠方向，想翻身變有錢，先問自己3個問題：我的選擇是思考後的，還是怕被排擠？是不是模仿多數人？我願不願意「暫時不被理解」？艾兒莎認為，真正的財富，留給敢不合群的人。
日期：2025-10-23
八年前，這位總是穿著夏威夷衫的「前」矽谷金童，創立一家以軟體驅動的AI國防設備公司，誓言顛覆規則。當時，業界多認為他勾勒的願景過於瘋狂，冷眼相待。八年過後，他所創辦的安杜里爾，已成為全球估值最高的國防新創，被認為影響力不亞於OpenAI。他的人生哲學，是寧可在通往獨特目標的險路上跌跤，也不願複製眾人認為可行的成功途徑；而台灣，是他邁向終點的最重要夥伴之一。
日期：2025-10-23
新台幣要改版了！為確保防偽技術持續領先潛在偽造者，各國都在16至 24年即進行鈔券改版，我國距離上次發行已經過了24年，央行宣布將推動新版紙鈔。央行總裁楊金龍週四（10/23）於立法院表示，若現在不改版，未來成本會更高。至於有立委反應台幣面積太大，且鈔票面積大小不一，未來可以考慮把鈔票面積稍微縮小，不只好用，又環保還可以節省成本，只要用顏色做區隔就好。對此，楊金龍回應，他覺得這個建議很好，會請發行局研究。另外，針對全民關注的普發現金，央行表示已建立「數位公共建設金流平台」，8月先行試作客家委員會之客家幣，預計11月用於普發現金。
日期：2025-10-23
最近台股真的強到讓人不敢相信！原本不少人預期漲這麼多了，該休息一下、修正個5%到8%吧？沒想到指數一路不回頭，屢創新高。特別是身為「護國神山」的台積電(2330)，剛開完法說會，股價依然強強滾、創下歷史新高。過去的經驗是，法說會後通常要整理一兩個禮拜才會再攻，這次怎麼不一樣了？最高甚至有外資喊到2,100元，年底真的有機會看到「兩字頭」嗎？
日期：2025-10-23
你有沒有發現，最近的台股有點「不太對勁」？指數狂飆、AI 題材滿天飛，可是你身邊卻有不少人，在創高行情裡反而賠錢呢？為什麼？因為這波漲勢太強、輪動太快，融資更是開始明顯增加，盤中的震盪也跟著變劇烈，才使得很多人進入「賺指數、賠差價」的陷阱裡。接下來「一個台股、兩個世界」會更明顯，市場資金會開始分層，而主力將更集中鎖定「成長確定」的族群。
日期：2025-10-23
編按：昨天（10/21）黃金開盤前突然出現拋售賣壓，金價一度觸及4,000美元整數關卡，所幸後來隨即彈回到4100美元。金價自今年以來一路上攻，近日衝到高點4400美元後跳水，21日創下5年來最大單日跌幅，接下來連著2天，金價一直在4000~4100美元來回震盪，讓不少原本看多黃金的投資人嚇出一身冷汗。明明趨勢仍在，多頭卻暫時退潮──黃金還能買嗎？還有可能繼續跌？財經專家狄驤就表示，投資黃金想賺錢不光看行情，用什麼工具、承受多大波動都是關鍵。
日期：2025-10-23
立法院日前朝野協商「韌性特別預算案」，海委會主委管碧玲為守住國海院海洋科學調查預算，求藍白立委不要刪預算時，脫口說出「如果刪了會哭」，被網友惡搞剪成影片。對此，管碧玲在臉書發文強調，中國多次派出科研船圍繞台灣做海域調查，而這筆經費關乎台灣海域安全，最終雖保住預算，但仍被刪5千萬、凍結1億4千5百萬。她並PO出中國科研船航跡圖，表示「這些預算，就算少一萬元，我也會哭」。
日期：2025-10-22
新壽、北市府和輝達因總部設置的三角習題，終於週三(10/22)塵埃落定，新壽同意和北市府合意解約，只拿回原始標金與成本，將T17、T18還給北市府，僵持多月的總部選址，終於有好結果。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，輝達總部設置協商案的三方角力中，新壽未開工又與北市府互相叫板的作法備受爭議，如今終於願意合意解約，雖不算留住輝達的功臣，也在一面倒的聲浪中力挽狂瀾，換得一個識大體的美名，對企業未來永續經營仍有正面幫助。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，雖然輝達總部好事多磨，但終究還是落腳原處，對於北投士林房市可以說是吃下一顆定心丸，觀察在過去一段時間，的確對於買氣有遲滯觀望，確定後可以觀察未來2~3個月的一手個案銷售狀況，是否再見到人氣回籠。
日期：2025-10-22
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