高達99%的人都有頸部椎間盤突出的問題！幾乎所有肩頸痠痛的問題都跟頸椎病有關！這是每個人都或多或少都會有的問題，尤其現在大家老愛低著頭、駝著背，已經很難找到真正健康的脖子了！頸部椎間盤恢復速度可快可慢，症狀輕微點的，1、2天就會自己好了，但症狀嚴重的可能數個月甚至數年都好不了，尤其不良姿勢若是沒有被糾正，再多的治療也都是做白工。
日期：2023-02-04
蔓延三年的新冠肺炎疫情，不僅加速視訊及遠距軟體發展，也催動了數位科技進程，隨著各行各業對於軟體人才及技術需求與日俱增，更讓Web3.0不再是只聞樓梯響的未來預測。然而，面對變化快速、高度競爭的時代，企業該如何積極投入數位轉型，以科技力在產業佔有一席之地、掌握商機？
日期：2023-02-03
曾在日航擔任空姐的朱岩蘭，2011年經歷被裁員、父親失智等人生低潮，對未來感到茫然的她，想起在銘傳就讀時跳的啦啦舞，決定組一支啦啦隊，只要是銘傳人就可以參加，這支從10多歲到80歲的啦啦隊鼓勵了她，情緒有個出口，還「活了過來」。慢慢地，她想記錄這支隊伍，催生《老娘就要這麼活》紀錄片。經歷8年拍攝，2020年5月無畏疫情上映，8月代表台灣，勇闖韓國首爾網路影展，自全球294支影片中脫穎而出，入圍最佳紀錄片和最佳概念片，奪得影展壓軸特別獎。素人出身，從沒拍過紀錄片，就在國際影展中嶄露頭角。朱岩蘭趁勝追擊，將紀錄片改編成電影，經歷3年籌設、拍片，2月3日這部熱血的啦啦舞電影《一起一起》上映。她感性道：「跳啦啦給我很多感動，希望這份力量分享給更多人。」
日期：2023-02-02
編按：當百事公司以134億美元併購桂格後，作者被任命為百事公司總裁，並且加入董事會。但當她立刻結束工作並迫不及待回家想分享消息時，她的母親卻同她說「消息等等再說」「我需要你出去買牛奶。」面對女兒的不滿，她的母親只回答了一句「你或許是什麼百事公司的總裁，不過當你回到家，你是妻子、母親及女兒。沒人能取代你的位置。」「所以把你的那頂皇冠留在車庫吧。」
日期：2023-02-02
推薦文撰寫人：陳志恆諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者，目前為臺灣NLP學會副理事長。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書。
日期：2023-02-02
曾在大學擔任大學助理教授的江季芸，2015年替自己規劃退休投資計劃時，同步幫女兒理財。那一年女兒7歲，她將女兒出生以來替她存下來的資金，總共40萬投入股市，7年滾出130萬。女兒每年約有6萬多股息，3年前她將股息和女兒的紅包以及每年存下的零用錢，以每月6000元定期定額投資0056。她期許在女兒大學畢業時，靠著在股市波段操作，滾出200萬的研究所留學學費或是購屋頭期款，或是建立每年發放20萬股利的被動收入。
日期：2023-02-01
「事實上，BERS、LEBRS……，我們現在是工具和評估方法都有，那為何，綠建築還是沒辦法普及呢？」在接受《今周刊》專訪時，位於視訊的另一端，成功大學建築學系教授林憲德向記者拋出了這麼一個問題。
日期：2023-02-01
「綠建築已是『標配』，但現在，它們又有了新的需求……。」說話的，是南山人壽不動產部副總經理林定潔。
日期：2023-02-01
