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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-11-19

特斯拉Model Y最新受測直擊!TNCAP增在地化測試、盲點機車偵測、自行車防撞…表現有水土不服?
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特斯拉Model Y最新受測直擊!TNCAP增在地化測試、盲點機車偵測、自行車防撞…表現有水土不服?

台灣新車安全評等制度(TNCAP)上路滿3年,明年起第2版規章上路,新增貼近台灣道路環境的測驗。包含車側盲點偵測警示、弱勢用路人如自行車的AEB緊急煞車系統、夜間行人AEB偵測等,持續朝交通零死亡願景邁進。

日期:2025-10-28

TNCAP最新測撞,TOYOTA露營神車為何0顆星?Lexus RX、MG HS獲5星,下季換n7送測
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TNCAP最新測撞,TOYOTA露營神車為何0顆星?Lexus RX、MG HS獲5星,下季換n7送測

台灣新車安全評等(TNCAP)周二(9/30)公布3款新車的撞擊測試結果,包含豪華休旅Lexus RX、MG HS均獲得5星評價。至於TNCAP首次送測的廂型車款TOWN ACE,則是一星未得,在成人保護僅獲15%成績。

日期:2025-09-30

解鎖科技與情感共鳴  帶動百萬體驗 資策會Open Day AI應用百花齊放
科技

解鎖科技與情感共鳴 帶動百萬體驗 資策會Open Day AI應用百花齊放

當AI虛擬人不只會對答,還能理解情緒、協助長者日常生活,科技不再只是冷冰冰的運算工具,而成為臺灣邁向高齡化社會的最佳夥伴。「生成式AI」正重新定義我們對智慧生活的想像。財團法人資訊工業策進會(資策會)9月25、26日一連兩天舉辦 Living Lab+Open Day(共創實驗室開放日),集結20家廠商、逾30項展品,展示AI技術與機器人在樂齡照護、運動健身與日常生活的創新應用,相關展品已帶動百萬人次的體驗,讓AI技術走出實驗室,實際落地應用。

日期:2025-09-26

築勢成峰  匯智造局
科技

築勢成峰 匯智造局

築勢而上,方能成峰。匯智聚力,共造新局。工研院院士一生懸命,點燃創新火炬,讓世界看見臺灣。

日期:2025-09-23

VIOS神車50萬入手,安全性給幾分?最新撞擊測試TNCAP這兩項扣分!下半年還有誰自費送測
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VIOS神車50萬入手,安全性給幾分?最新撞擊測試TNCAP這兩項扣分!下半年還有誰自費送測

台灣新車安全評等制度(TNCAP)周四(6/26)公布2025年第二季測試結果,受測車輛包含日裕車的NISSAN SENTRA,這是該品牌第2度自費送測,獲得5顆星的優異評價。另一款則是和泰車的平價車款Toyota Vios,由於主動安全配備不足,獲3顆星評價。交通部預告,接下來9月將公布TOWN ACE、MG HS、豪車LEXUS RX的測試結果。此外,交通部也預告,下半年還有2款自費送測的車款。

日期:2025-06-27

羨慕別人買保時捷、LV包?奧運怪咖發明「背越式」跳高奪金牌,給我們的理財啟示:「不跟風」才能賺大錢
理財

羨慕別人買保時捷、LV包?奧運怪咖發明「背越式」跳高奪金牌,給我們的理財啟示:「不跟風」才能賺大錢

編按:真正的有錢人,往往不是最「正常」的,本書作者丹尼爾.克羅斯比舉例,像是奧運金牌得主迪克.福斯伯里,敢跳出框架,發明「背越式」跳高,贏得奧運金牌,徹底改變了這項運動。理財也是一樣,別再跟風炫富,買跑車、名牌、奢華用品,而是先從最不起眼、卻最有效的「記帳」開始,追蹤每一塊錢的流向,記帳不是金融書呆子才做的事,而是讓你搞懂追蹤收入和支出,才能讓你的荷包越來越厚。

日期:2025-06-26

78歲三峽老翁肇事釀3死,高齡駕駛台灣規定夠嚴?日本75歲駕駛須路考…各國年齡比一比
生活消費

78歲三峽老翁肇事釀3死,高齡駕駛台灣規定夠嚴?日本75歲駕駛須路考…各國年齡比一比

新北市三峽車禍釀3死12傷,肇事駕駛年齡高達78歲,讓高齡駕駛的問題又重新引起社會討論。交通部週三(5/20)宣布高齡駕駛3大措施,包括換照年齡擬從75歲下修到70歲、換照考試增加「實地演練」,以及若70歲後繳回駕照後會給TPASS補助。但你知道其實交通系統成熟的日本,好幾年前也曾發生過由高齡駕駛引發的「池袋暴走事故」,當時點燃日本高齡駕駛危機的話題,甚至勾起「老害上級國民扼殺日本年輕人未來」的輿論,可以借鑒他國之石,妥善處理「高齡駕駛」的議題。

日期:2025-05-20

最新撞擊測試!Model 3獲5星、HRV兒童保護遭扣分…未來送測要負擔部分費用?交部:降財政支出
科技

最新撞擊測試!Model 3獲5星、HRV兒童保護遭扣分…未來送測要負擔部分費用?交部:降財政支出

交通部周五(3/28)公布2025年第1季新車安全評等報告,公布2款受測車型,分別是特斯拉Model 3煥新版,獲得5顆星的評價。本田Honda HR-V由於兒童保護遭扣分,獲得4顆星評價。6月份預計輪到TOYOTA Vios、自費的Nissan Sentra送測。此外,下半年還有TOWN Ace Van、Lexus RX、MG HS、現代Tucson L 、Custin共5款車款送測。值得留意的是,由於TNCAP每年花費近億在營運、測試車輛,也花不少預算在購置測試車輛,因此,行政院希望能透過修法,讓業者也能負擔部分預算。對此,交通部今表示,預計下半年會研擬修正草案出爐。

日期:2025-03-28

Model Y、CR-V最新撞擊測試5星!MG HS、現代CUSTIN明年入列送測,國產化解套?
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Model Y、CR-V最新撞擊測試5星!MG HS、現代CUSTIN明年入列送測,國產化解套?

交通部公布2024年第4季台灣新車安全評等(TNCAP)結果,這次是國內首度測試撞擊電動車款特斯拉Model Y,安全性獲得5顆星好評,不論在駕駛、乘客、兒童保護、輔助駕駛等項目均獲得高分。值得注意的是,特斯拉以先進的駕駛輔助與自駕功能聞名,不過車安中心點出,Model Y配備的安全輔助系統,無法辨識國內的天氣、車輛類別交通標誌。

日期:2024-12-24