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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

簡單生活節》林憶蓮「懷感恩心情」睽違9年來台演出!9m88憶20年前曾是台下觀眾
生活消費

簡單生活節》林憶蓮「懷感恩心情」睽違9年來台演出!9m88憶20年前曾是台下觀眾

簡單生活節20週年現場,不僅有金曲歌后林憶蓮等金牌唱將登台演出,也有許多跟著簡單生活節一路成長的新生代歌手接力獻唱,為樂迷帶來極致的音樂盛宴。

日期:2025-11-30

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答
政治社會

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答

總統賴清德週六(11/29)出席《今周刊》舉辦的「青春進行式,台灣未來式」總統與青年論壇,與全國來自37所學校、234位高中生直球對決。學生們高度關切與未來、自身有關的議題,從大方向的「中國會打來嗎?」及能源、永續淨零,也關心詐騙肆虐,展現對國家未來及與世界接軌的國際觀,場面熱絡。

日期:2025-11-29

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」
政治社會

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」

《今周刊》周六(11/29)舉辦總統與青年論壇,2025年以「青春進行式,台灣未來式」為主題,全國234名高中師生和總統賴清德展開零距離互動與交流,探討「青年培力 健康校園」、「圓夢向前 接軌國際」、「民主韌性 台灣感性」以及「AI賦能 綠色永續」四大議題。

日期:2025-11-29

「齊柏林衛星」福衛八號升空!歷經5次延期、今搭SpaceX火箭發射,齊廷洹:父親從更高視角守護台灣
科技

「齊柏林衛星」福衛八號升空!歷經5次延期、今搭SpaceX火箭發射,齊廷洹:父親從更高視角守護台灣

福衛八號首顆衛星「齊柏林」在台灣時間今天凌晨搭乘SpaceX火箭自美國順利升空。齊柏林之子齊廷洹表示,「齊柏林」不只是一個名字、一個人,而是代表一種台灣精神,如今這顆衛星正代替父親,從更高的視角守護台灣。

日期:2025-11-29

澳洲買房為何這麼夯?周董讓女兒去讀書、孫芸芸擁海景宅…墨爾本房價沒想像貴,蛋黃區2房不到3千萬
房地產

澳洲買房為何這麼夯?周董讓女兒去讀書、孫芸芸擁海景宅…墨爾本房價沒想像貴,蛋黃區2房不到3千萬

位於墨爾本、成立甫3年多的「瑞地國際」(NORD International),因店面在墨爾本中國城入口且極有設計感,吸引不少台灣觀光客駐足。瑞地國際執行長張左昇表示,墨爾本房價親民,台灣人極感興趣。看好商機,2年前瑞地國際在台北、新竹舉辦說明會,只在臉書宣傳,2天活動逾150人報名,擠爆只能容納70人的會議,約30人立刻付訂金。他笑道,當時台灣人並不清楚瑞地國際的背景,就很信任的支付訂金,目前台灣市場已占該公司營收的4成。又因看好潛力,11月在台北成立分公司

日期:2025-11-28

全球暖化1.5℃防線恐失守!童子賢籲「核綠共存」:台灣減碳速度是放牛班,電會不夠用
政治社會

全球暖化1.5℃防線恐失守!童子賢籲「核綠共存」:台灣減碳速度是放牛班,電會不夠用

第30屆聯合國氣候變遷大會(COP 30)上周落幕,和碩科技董事長童子賢26日出席解析論壇時,直言台灣目前的減碳速度仍是全球隊列的「放牛班」,主要碳排仍來自發電,而台灣人均年用電量高達1.2萬度,因此光靠綠電無法支撐,電會不夠用,呼籲應該盡快推動核能、水力、綠能的「核綠共存」策略。

日期:2025-11-28

小橘書引發國際關注,台大學生索取一空!藍營「不投降論」林飛帆反擊:擁有意志,敵人才會思考侵略代價
政治社會

小橘書引發國際關注,台大學生索取一空!藍營「不投降論」林飛帆反擊:擁有意志,敵人才會思考侵略代價

國防部印製新版「台灣全民安全指引」(小橘書)引發熱議,並將在明年1月5日前,寄送至全台980多萬家戶完成全台普發。台大學代會考量青年學生離家就學,主動向國防部聯繫索取小橘書,在校園內自主發放超過300本小橘書,開始發放後就一掃而空。對於前國民黨發言人李明璇公開批評「不投降從來都不是一個負責任的政府該做的」,國安會副秘書長林飛帆則質疑,這種想法無疑是邀請侵略,替敵方弱化台灣的嚇阻力。

日期:2025-11-28

廖宏祥專欄:高市早苗把台海危機視為日本威脅,美國該表態了!中國越氣急跳腳,越證明戰略清晰比模糊更安全
國際總經

廖宏祥專欄:高市早苗把台海危機視為日本威脅,美國該表態了!中國越氣急跳腳,越證明戰略清晰比模糊更安全

日本圍繞台灣的辯論已進入新階段。當日本首相高市早苗將台海危機定位為日本的生存威脅時,她並非只是重複已故首相安倍晉三的論述,而是以戰略清晰的方式,將其操作化,面對半導體依賴、海上通道競逐及與中國加速的軍事競爭時代。

日期:2025-11-28

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看
政治社會

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部近期發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-11-28