現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。
日期：2025-04-25
編按：本書作者彼得．卡斯特是位擁有30餘年投資經驗的全職交易者，他同時也是一名貨真價實的禪僧。他長年在亞洲（越南、泰國、台灣和日本）與澳洲深入研習佛學多年，並曾在佛寺中閉關修習噶當巴佛法兩年。隨後他正式受戒，成為無限道禪會（Mugendo Zen Kai）的禪僧，法號「大信正道」（Rev. Taishin Shodo）。研習佛學多年的他，發展出一套無壓力的交易方法，並奉行「少即是多」的交易哲學，也就是「交易不在多，而在精」。他主張頻繁交易導致虧錢，靠「不執著」反而穩穩獲利。透過減少進出頻率、提高決策品質以獲得更豐厚的長期報酬，並降低交易所帶來的壓力與情緒影響。
日期：2025-04-25
美國達美航空近期一趟從芝加哥歐海爾機場（Chicago O’Hare）飛往西雅圖的航班，因燃油平衡問題，臨時尋找乘客「自願下機」，並提供一人3000美元（約新台幣9萬7000元）的補償金。
日期：2025-04-25
今周刊編按：國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹因涉罷免綠委案涉造假連署，上週五(4/18)凌晨與其他3名黨工遭到檢方向北院聲請羈押禁見，4/19原裁定黃呂錦茹無保請回。不過檢方抗告後，高等法院週四(4/24)裁定發回，北院週五(4/25)重開羈押庭，下午1時更裁裁定，黃呂錦茹羈押禁見，下午3:10由法警戒護上囚車押解到看守所。北院發出新聞稿指出，綜合檢察官向本院聲請及抗告提出全部證據資料，本院判斷之基礎已與114年4月19日聲押時有所不同，因認黃呂錦茹犯刑法第216條、第210條之行使偽造私文書、個人資料保護法第41條之非法利用他人個人資料罪等罪嫌，犯罪嫌疑重大。北院表示，有事實足認黃呂錦茹有勾串共犯、滅證之虞，經斟酌比例原則，認為確保後續偵查、審判之順利進行，具保、責付、限制住居、科技監控等較輕微之強制處分不足以替代羈押，認有羈押之必要，依刑事訴訟法第101條第1項第2款，黃呂錦茹自114年4月25日起羈押2月，並禁止接見、通信。在法院外頭聲援的國民黨主席朱立倫抨擊，檢方抗告到底就是為了羈押，羈押以後就是用押人取供的方式，這是典型的民主黑牢。朱立倫強調，他們會在司法上持續抗告，拜託律師們盡所有的權利，面對民進黨的不擇手段，相信他們最後是用人民的力量對抗民進黨，「明天下午全民站出來，要找回台灣的民主、救台灣的民主」。
日期：2025-04-25
Agoda曾評選為全球前1%，並獲得金環獎肯定的Hotel dùa於墾丁正式開箱！自 1999 年以來已逾 25 年沒有全新渡假飯店進駐，聯上集團旗下優質飯店品牌 Hotel dùa 正式進駐營運
日期：2025-04-25
南韓個人資訊保護委員會 (PIPC) 週四 (24 日) 公告，中國人工智慧新創公司 DeepSeek 在未經用戶同意下，將南韓用戶的個人資料轉移至中國與美國的數家公司。該行為違反個資保護法規，相關調查仍在進行中，監管機關已對該公司提出修正建議。
日期：2025-04-25
2025大阪世博4/13開幕，大會方觀察，截至4/22截止，已有逾92.7萬人次入園，不只周末，平日入園熱度有升高趨勢。大會方預計在這半年期間，能達到目標2820萬人次，其中海外旅客估350萬人，有望達標甚至超標，估可創造逾2兆日圓經濟效益。2025大阪世博吉祥物「脈脈」（みゃくみゃく，Myaku Myaku）及其周邊商品，因其特殊「醜萌」樣貌，大受日本國內外旅客歡迎。在會場內，許多遊客搶著與脈脈塑像或大型人偶排隊合照，授權或聯名專賣店門外，更不時大排長龍，「一脈難求」。大阪世博海外宣傳部部長吉村佐知子說，大會海外宣傳策略之一，是帶著「脈脈」到世界各地宣傳。她說，雖尚未統計具體銷售金額，透過銷售授權與聯名商品能帶來可觀經濟效益，各授權商店也反映，脈脈相關商品都能快速受售罄，銷售狀況很不錯。大阪観光局MICE政策統括官田中嘉一說明，1970年大阪世博會並無吉祥物概念，當時設計意象「太陽塔」是建築物，寓意是對「人類的進步與調和」之探求。他強調，有別於上次的世博會，「脈脈」是這次專門為2025大阪世博所特別設計的吉祥物。
日期：2025-04-25
韓國旅遊熱度持續飆升，不論是韓劇、K-POP 等韓流文化的國際魅力，還是美食、購物、景點、醫美等豐富體驗，都吸引大量旅客赴韓朝聖，加上機票價格相對親民，讓韓國成為高CP值的出國首選。根據韓國觀光公社統計，台灣目前已是韓國第3大觀光客源國，且2024年台灣旅韓人數更創下歷史新高。這股熱潮也反映在易遊網的銷售數據上，今年第一季韓國機票銷售量已較去年同期成長1.7倍，其中首爾與釜山的銷售表現已接近日本熱門航點東京與大阪，顯示旅客對韓國旅遊的強勁需求。
日期：2025-04-25
編按：以高股息著名的00919，配息不但頻頻突破紀錄外，也一直沒有被近來的降息風掃到颱風尾，最近一季配發0.72元，殖利率超過12%。不過最近關稅議題重創台股，00919的股價也跟著回落，在資本利得減少下，00919還能穩穩配發0.72元股利嗎？財經網紅「杉本來了」在IG分享，以00919目前收益平準金0.71元、資本損益平準金4.49元（以實現資本利得0.44元）來計算，可以拿來配息的金額約0.79元，如果還想配發0.72元的股利，大概只能撐1季，所幸接下來個股除權息旺季到，有很高機率可以回補00919的股息池。另外，00919目前已獲得金管會同意，將在本月底（4/30）實施新編制，最大的變化是將原有的30支成分股，增加為40支，還有增加單一持股比重、中大型股門檻…等等改變，投資人會受益嗎？在追求高股息的同時，更能分散風險？對此，財經部落客「來點稀飯套餐」做了詳盡分析：
日期：2025-04-25
在台灣，40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅；在職場上，也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊，再加上荷爾蒙與自律神經的變化，對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中，最常出現的三大主訴包括：長期失眠、腸道功能紊亂（如腸躁症）、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀，背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ，通常當症狀出現以後，就需要花很多時間調理、就診。
日期：2025-04-25
