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免費營養午餐再升級!新竹縣以有機食材與創意料理打造校園好食光 從午星獎得獎菜單到在地有機農產,讓營養午餐成為孩子的食農教育課堂
教育

免費營養午餐再升級!新竹縣以有機食材與創意料理打造校園好食光 從午星獎得獎菜單到在地有機農產,讓營養午餐成為孩子的食農教育課堂

從免費供餐到有機食材,新竹縣持續升級營養午餐。結合在地農產與創意料理,讓孩子吃得營養又美味,也讓校園餐桌成為食農教育的最佳課堂。

日期:2026-11-02

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

朱鎔基病逝享耆壽98歲…2000年大選恐嚇台灣沒好下場+唱衰台股,反變阿扁最強助選員:不只當選、股市還上萬點
政治社會

朱鎔基病逝享耆壽98歲…2000年大選恐嚇台灣沒好下場+唱衰台股,反變阿扁最強助選員:不只當選、股市還上萬點

中國官方《新華社》報導,前國務院總理朱鎔基因病醫治無效,於2026年8月12日上午11時06分在北京逝世,享耆壽98歲。朱鎔基於1998年至2003年擔任國務院總理,任內以強悍手腕推動多項重大經濟改革,被西方與外界媒體冠以「經濟沙皇」與「鐵血宰相」稱號。他不僅主導清理國有企業「三角債」、推行分稅制及金融體制改革,帶領中國在2001年加入世界貿易組織(WTO),進一步融入全球經濟體系。朱鎔基涉台最知名的言論,是在2000年政總統大選前三天,恐嚇「誰要是搞台灣獨立,你就沒有好下場」並且唱衰台股。最後民進黨的陳水扁總統候選人當選,台灣首度政黨輪替,台股還在選後半個月從8千點衝破萬點。

日期:2026-08-12

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會
健康

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會

編按:本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師,從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」,搭配核心肌力訓練,提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」,只需手機下載節拍器,每天30分鐘,就能降三高,同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例,45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤,練習超慢跑、核心肌力訓練,成功減至72公斤,不只找回健康,更挑戰百K馬拉松,跑出人生新目標。

日期:2026-07-21

從高雄出發,浪跡撒哈拉-「日和旅行社」的選物店哲學如何讓客人願意追隨
美食旅遊

從高雄出發,浪跡撒哈拉-「日和旅行社」的選物店哲學如何讓客人願意追隨

在台灣的旅遊市場中,日本線向來是檢驗一家旅行社服務品質的重要指標。然而當赴日旅遊資訊變得越來越透明、自由行門檻大幅降低時,頂級玩家對旅行社的要求或期許,已不再是單純的機加酒,而是更具深度的生活美學提案。

日期:2026-07-17

巴威颱風全台活動異動》五月天盧廣仲演唱會延期、Pokémon GO、台東熱氣球取消!改期退票資訊一次看
生活消費

巴威颱風全台活動異動》五月天盧廣仲演唱會延期、Pokémon GO、台東熱氣球取消!改期退票資訊一次看

颱風巴威要來了!中央氣象署已於周四(7/9) 14:30發布海上颱風警報,預估颱風將於周五(7/10)晚間至周六(7/11)影響台灣最劇烈,可能會帶來強風及致災性的大雨。由於颱風暴風侵襲範圍大,屆時可能全台灣都會被壟罩在暴風圈內,全台各地戶外活動、演唱會活動也相繼宣布取消、延期,《今周刊》本文整理巴威颱風全台活動異動一覽,延期到何時、退票退款方式一次看!

日期:2026-07-09

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖
科技

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖

目前擔任互貴興業董事長的宣明智日前演講,強調台灣應該複製半導體「護國神山」的成功經驗,把生醫產業中的細胞治療與醫療器械業,打造成台灣的「第二座神山」。他認為此刻正是最佳時機,治療「欲病」的新市場正在崛起,而台灣同時擁有半導體累積的產業能力、完整的醫療體系與資金人才,具備天時、地利、人和,「諸事俱備,只欠起而行」。

日期:2026-07-06

被動資金強制買盤、馬斯克風險…SpaceX招股書拆解 華爾街如何為「火星殖民」定價?
科技

被動資金強制買盤、馬斯克風險…SpaceX招股書拆解 華爾街如何為「火星殖民」定價?

隨著SpaceX啟動史上規模最大的IPO案,華爾街面臨罕見的估值難題。一家仍在虧損的公司,卻同時存在衛星業務現金流、火箭研發黑洞及AI成長想像,市場該如何定價?

日期:2026-06-10

美伊戰爭戰況/荷姆茲交火!川普:擊沉伊7船,敢襲美艦船讓他們從地球消失…油價暴漲金價跌、股市挫咧等
國際總經

美伊戰爭戰況/荷姆茲交火!川普:擊沉伊7船,敢襲美艦船讓他們從地球消失…油價暴漲金價跌、股市挫咧等

荷姆茲海峽局勢緊張,伊朗和美國互相砲擊,根據路透報導,美國中央司令部司令布拉德庫柏海軍上將,週一(5/4)告訴記者,美軍摧毀6艘試圖干擾商業航運的伊朗小型快艇。川普隨後表示,美國擊落了「7艘」伊朗快艇,德黑蘭官方媒體否認其船隻被擊沉。此外,川普發文指出,一艘韓國貨船在伊朗海峽遭到伊朗炮火襲擊。「或許韓國也該加入這次自由計畫行動了」!週一美股收跌,其中費半成分股多數重挫,超微跌5.27%、高通跌4.89%、英特爾跌3.84%美光逆勢大漲6.31%,台積電ADR上漲 0.99%。油價上漲來到每桶114美元、金價下跌一度跌至4500美元整數關卡,30 年期美債殖利率升破5%,投資人越來越擔心戰爭對全球經濟的影響可能加劇或延長。台指期盤後收40788點,下跌268點。美伊間脆弱的停火協議岌岌可危。川普在接受電台訪問時,拒絕透露停火協議是否仍然有效,川普警告,如果伊朗軍隊襲擊美國艦船,將讓他們「從地球上消失」,與此同時,伊朗對阿聯的攻擊有可能再次擴大衝突。

日期:2026-05-05

台股漲到懷疑人生...還需要中國讓利?謝金河揭亮眼數據:台灣勇敢走向世界,而不是把自己鎖進中國!
國際總經

台股漲到懷疑人生...還需要中國讓利?謝金河揭亮眼數據:台灣勇敢走向世界,而不是把自己鎖進中國!

台灣不需要中國的讓利,最需要的是提振自己的自信心!國民黨主席鄭麗文一趟中國行,帶回中國10大惠台政策,其中開放上海市及福建省的自由行,14日一度讓觀光類股大漲,不過只有一天熱度又現出原形。

日期:2026-04-16