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哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快
健康

哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快

運動能讓糖化血色素大幅下降,但關鍵是「怎麼動」,因為效果差很多。運動,是治療第二型糖尿病的第一線方式,但大家心裡真正想知道的,是 「到底哪一種運動,降血糖的效果最好?」

日期:2026-01-02

0056、00919、00918...盤點2025年高股息績效,它報酬率26.3%奪冠!最新配息0.91元,殖利率狂飆16%
ETF

0056、00919、00918...盤點2025年高股息績效,它報酬率26.3%奪冠!最新配息0.91元,殖利率狂飆16%

編按:回顧2025年高股息ETF績效,走勢相當兩極。多數高股息因為沒跟上這波AI行情,績效被大幅拉開。不過,在一片逆風之中,仍有少數標的成功搭上產業趨勢,不只守住配息,報酬率也相對亮眼。財經部落客要不要來點稀飯套餐盤點0056、00919、00918、00878、00713等24檔熱門高股息ETF的2025年含息績效,並拆解它為何能以26.3%奪下年度績效王?同時帶你看懂:高股息ETF在強趨勢行情下,究竟該「續抱」、還是「調整配置」?

日期:2026-01-02

跟著台積電進軍國際!德鑫控股集合18家台灣供應商,一起搶賺全球半導體財
科技

跟著台積電進軍國際!德鑫控股集合18家台灣供應商,一起搶賺全球半導體財

全球地緣政治局勢變動劇烈,台積電宣布赴美、日、德等地擴大投資,海外生產與擴廠計畫目前都進展順暢,也成為各國發展半導體產業的堅強盟友。

日期:2026-01-02

100萬買0056、00878、00919均分還是獨壓最賺?這樣做翻倍逾200萬!2026存股煉金術
ETF

100萬買0056、00878、00919均分還是獨壓最賺?這樣做翻倍逾200萬!2026存股煉金術

2026年存股族手握100萬,想買高息ETF,0056、00878、00919究竟該「獨壓一檔」還是「雨露均霑」?是要整筆錢ALL IN還是定期定額?該如何操作才能榨出最高的預期報酬?今周刊一文解析。

日期:2026-01-02

「白霧時光」從早餐到晚餐、吃完還可續聊「不限時」!路易莎黃銘賢夢想店:20年前想做可惜創業本不夠
傳產

「白霧時光」從早餐到晚餐、吃完還可續聊「不限時」!路易莎黃銘賢夢想店:20年前想做可惜創業本不夠

「白霧時光是我最想開的店,反而最晚做。」路易莎董事長暨創辦人黃銘賢還沒開咖啡店時,就想要做一間結合全日餐點的咖啡店,無奈年輕時的他,口袋中只有20萬創業基金,只能將夢想擱著。如今,他想了20年的咖啡店—「白霧時光」終於在新板傑仕堡開幕。這間店結合咖啡店、飲品、麵包坊、甜點、早餐、中餐、晚餐。200多坪空間再分為「訂位區」及「時光區」。訂位區提供客人2小時的完整用餐,聊不夠可以移動到一旁的「時光區」繼續聊。另,近百坪的時光區提供不想用餐,只想喝咖啡、打電腦、手機充電的客人,而且不限時。他指出,白霧時間明年會再展8間店。

日期:2026-01-02

台幣兌美金匯率收31.438、全年升值1.343元「終止連3年貶勢」!二字頭台幣今年還有機會?
台股

台幣兌美金匯率收31.438、全年升值1.343元「終止連3年貶勢」!二字頭台幣今年還有機會?

2025年台北匯市於週三(12/331)正式封關,新台幣兌美元匯率收在31.438元,較前一交易日貶值1分。2025年以來升值1.343元,尤其年中新台幣猶如坐上「雲霄飛車」,經歷了地緣政治震盪與資金潮的洗禮。

日期:2026-01-01

特權量表是什麼?從建中特權引爆、20項你拿幾分?優勢和特權哪不同,「有餘」就是Privilege?
政治社會

特權量表是什麼?從建中特權引爆、20項你拿幾分?優勢和特權哪不同,「有餘」就是Privilege?

特權量表是什麼?網路社群掀起一波「Privilege」特權量表,不少人都在算自己的人生能拿幾分,起因是從建中特權引爆,Theards一句「建中生大概不知道,光是你讀的是『建國高中』,本質上就已經是一種特權了」,讓全網討論熱度破表。

日期:2026-01-01

2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看
生活消費

2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看

2026全台跨年活動出爐!除了每年備受矚目的台北101跨年煙火秀外,各縣市也紛紛邀請日、韓重量級卡司來台助陣,跨年舞台星光熠熠。台北市請到韓流傳奇女團KARA、新北市有《進擊的巨人》片尾曲原唱登台演出、桃園跨年則由韓國女團 Apink擔任壓軸,二代人氣男團 HIGHLIGHT也確定現身雲林跨年舞台;嘉義邀請韓團MAMAMOO成員頌樂獻唱,而高雄跨年更是祭出韓國高人氣「水彈女王」權恩妃。《今周刊》一文整理2026跨年全台演唱會卡司、演出時間,以及各地煙火秀施放時程、直播與轉播平台等相關資訊,方便一次掌握跨年必看重點。

日期:2025-12-31

0050上市以來,有1/3的時間在創新高!只有你還「等跌再買」?投資人最常犯的2大錯誤,2026布局必看
ETF

0050上市以來,有1/3的時間在創新高!只有你還「等跌再買」?投資人最常犯的2大錯誤,2026布局必看

台灣投資人最常說的一句話大概是:「等跌再買。」但當你真的打開0050的歷史圖,靜靜地看著2003到2025這二十多年,你會發現一個非常殘酷、卻又非常解放的真相:市場根本沒有在等你!

日期:2025-12-31

2026演唱會》TWICE、i-dle、TXT、王心凌都開唱,時間地點、搶票資訊!台北演唱會有哪些
生活消費

2026演唱會》TWICE、i-dle、TXT、王心凌都開唱,時間地點、搶票資訊!台北演唱會有哪些

盤點2026必看演唱會!不僅有國際天團TWICE、TXT、ONE OK ROCK來台開演唱會,站上台北大巨蛋舞台,還有「甜蜜天后」王心凌、「二姊」江蕙也將相繼開唱。華語天后、人氣巨星、韓國天團等眾多精采卡司,《今周刊》整理2026演唱會必看懶人包,包含售票時間、地點、票價等演唱會資訊,一起來看看還有哪些人氣歌手、團體演唱會將攻蛋、登台演出!

日期:2025-12-31