編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
印度台灣形象展2025年邁入第8屆，今年吸引107家台灣企業參與，參展上市櫃指標企業數量也創歷屆新高。貿協董事長黃志芳指出，今年展覽聚焦四大合作支柱：智慧科技、人工智慧、物聯網與數位工具，更是響應「印度製造」（Make In India)政策，要讓台灣設計、印度製造，服務全世界。我國駐印度大使陳牧民則提到，2025年是台印夥伴關係30周年，台印雙邊貿易額從2018年約50億美元，至2024年已逾106億元，在印度的台灣企業家數也從100家成長到逾250家，這對台印雙邊關係是非常了不起的成就。深耕印度市場多年的太思科技董事長、印度台商總會總會長何俊炘向《今周刊》表示，有興趣赴印度投資的台商，一定要自己來觀察或深度管理，更學習如何欣賞印度文化，看見印度持續發展的、進步的一面。何俊炘直言「台灣企業一定要開始喜歡印度這個國家與文化」，畢竟她是成長中的經濟體，「現在不去面對她，未來還是會回頭來衝擊到台灣的經濟。」
日期：2025-09-25
高市早苗、小泉進次郎、林芳正、茂木敏充與小林鷹之，這五人本周出馬角逐日本自由民主黨下一任總裁（就是黨魁）。由於自民黨長期是日本最大政黨，在國會掌握多數席次，因此通常自民黨黨魁就會成為日本首相。自民黨總裁選舉將在下周六（10月4日）投票及開票，意味下一任總裁及日本首相的人選，均可望在下周末明朗，誰最可能出線？曾任日本朝日新聞台北支局長的資深新聞人野島剛觀察，上述五人中以小泉進次郎、高市早苗及林芳正的贏面最大，惟他們各自有不同弱點，例如內閣歷練不足、黨內大老是否支持未定，以及眾多小黨的態度等，因此誰能勝出還很難說。在這兩個星期的選戰中，外界不僅將看出誰最可能成為現任自民黨總裁及日本首相石破茂的接班人，也可能看出未來的政治新星在哪裡。
日期：2025-09-24
編按：Youtuber 酷的夢製作的《中文怪物》，邀請100位外國人挑戰「誰中文最好」，推出不到24小時就創百萬觀看數，在網路上好評不斷，很多網友盛讚「做出Neflix實境秀的感覺」，然而，大家第一個反應就是：「這種節目為什麼電視台做不到？」一腳跨在新媒體、另一腳則是在影視圈，曾製作過多部百萬點擊的新媒體影音的「小資媽媽今天也很厭世」，從業界人士的角度分析，電視台面臨哪些結構性的限制，為何就算同樣砸500萬來製作《中文怪物》，可能還是吃力不討好？
日期：2025-09-23
臺灣即將迎來「超高齡社會」的挑戰，如何讓熟齡族群在健康、財富與生活品質間取得平衡，成為迫切課題。由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行，匯集臺日學者專家與地方政府代表，共同探討熟齡社會的實踐路徑。
日期：2025-09-17
編按：「歐洲理財大師」博多．薛弗從小就見識貧窮的困苦，讓他決心要成為富翁，卻在26歲欠一屁股債，直到認識幾位有錢人、領悟致富原則，短短4年、在30歲就財富自由，甚至光靠利息就能過日子，他也將自己一路走來的經驗，整理出7個有錢人不會做的壞習慣。本書作者吳秀香是韓國人際溝通專家，她強調，抱怨沒錢、悲觀又負面的說話習慣，無形中讓自己離財富越來越遠。小資族和有錢人的差別除了收入，還有思維和說話方式，懷抱對財富的堅定信念，自信地表達出來，才能真正致富。
日期：2025-09-17
立法院新會期19日開議，由於現行電動車免徵牌照稅和貨物稅都將於年底屆期，財政部表示，本會期優先法案是修法延長這兩項電動車免稅措施，且有別於過去通常延長四年，本次修法版本將延長五年，至2030年12月31日止。
日期：2025-09-15
今周刊編按：時隔22年，台灣再度超車南韓！根據最新數據顯示，台灣人均GDP今年將達3萬8066美元，高於南韓政府所預測的人均GDP3萬7430美元，更有韓媒以「進入緊急狀態」來比喻此次的危機。韓國《中央日報》則認為，台灣之所以能夠反超韓國，最大的功臣可以追溯到2016年時台灣總統蔡英文展現親企業、親市場的路線，有效提升台灣的競爭力。
日期：2025-09-15
半導體設備代理大廠漢民集團旗下漢測，曾連虧10年、多次轉型。如今靠自主研發客製化設備、探針卡業務崛起，去年業績爆發，能否重演漢微科傳奇，備受矚目。
日期：2025-09-10
美國總統川普一向擅長打破傳統，近期還將國防部改名為「戰爭部」，引發國際高度關注。這背後不僅是軍事戰略的調整，更牽動全球經濟與投資市場。萬寶投顧投資總監蔡明彰指出，川普上任短短七、八個月，美軍的動作頻頻，從大幅擴張軍費、推動「金穹計畫」，到對伊朗的強硬出手，都展現出美國在軍事上的新格局，這些變化也意味著龐大的軍工產業商機。
日期：2025-09-06
