對許多高齡女性而言，來杯熱飲是生活中的一大享受，但近期的研究顯示，每天選擇喝茶或喝咖啡，可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。澳洲福林德斯大學（Flinders University）公共衛生研究人員在一項廣泛的骨質疏鬆症研究計畫中，分析約9,700名65歲以上美國女性喝茶與喝咖啡的習慣。研究結果顯示，有規律飲茶習慣的女性，其髖部的骨質密度明顯略高於沒有飲茶習慣的女性，這可能是因為茶葉中被稱為「兒茶素」（catechins）的化合物，能為負責建構人體骨骼的細胞提供助力。福林德斯大學的流行病學家 Enwu Liu 指出：「即便只是骨質密度獲得微小的改善，也能使廣大人群中的骨折發生率顯著降低」。
日期：2026-05-17
今周刊編按：藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐確定收押禁見！孫安佐週四（5/14)在IG上傳自製火焰槍影片，畫面中火焰噴射超過10公尺，聲稱「清老鼠剛剛好」。警方接獲檢舉後，認為其裝置已超出一般民用範圍，且測試地點鄰近道路與民宅，涉及公共安全疑慮。台北市警局北投分局14日搜索孫安佐住處，並在孫鵬、狄鶯 面前將他拘提到案，同時查扣噴火器，經紀人陳昱中（網紅「重讀」）也一併被帶回。檢警搜索時，另查獲2把模擬槍及改造槍枝，其中1把疑具殺傷力，已送刑事局鑑定。檢方訊後，依恐嚇公眾、放火未遂、公共危險及槍砲等罪嫌，認定孫安佐有逃亡、串證及反覆實施之虞，向法院聲請羈押禁見，法官週日(5/17)下午4時許裁定孫安佐收押禁見。至於經紀人陳昱中，則涉恐嚇公眾、公共危險及持有大麻等罪，檢方諭知3萬元交保，並限制住居、出境及出海。母親狄鶯在開直播為愛子發聲，痛批社會埋沒英才，強調他沒有傷害任何人，還稱讚兒子是武器人才，認為中研院應該要吸收孫安佐：「如果她不是狄鶯，大家還會這樣攻擊安佐嗎」？狄鶯護兒心切的言論，讓陳沂開酸：「其實我覺得去中研院太委屈安佐了，應該被NASA收編才對」。
日期：2026-05-17
在全球地緣政治動盪、通膨隱憂難消的新時代，投資人的避風港在哪裡？《今周刊》研發長王之杰專訪到施羅德環球基金系列－環球多元收益（Schroder ISF Global Target Return）基金經理人Sebastian Mullins，為大家找答案。
日期：2026-05-14
今周刊編按：塑膠製品很早就融入你我的日常生活，從食品包裝、外食容器到生活用品幾乎都離不開塑膠製品，但隱藏其中的「塑化劑」長期暴露會危害身體，更成為現代人健康關注焦點話題。塑化劑長期暴露可能引發慢性發炎、神經退化性疾病。最新研究發現，只要改用不含香料的洗髮精、牙膏與乳液，7天後尿液中的塑化劑代謝物（MnBP）濃度，即可下降約35%。
日期：2026-05-13
牙醫臨床上，常在拔牙後的傷口處理使用膠原蛋白，有人認為效益明顯，也有人覺得並非必要。這項處置的實際作用究竟是什麼？
日期：2026-05-13
距離年底2026九合一選舉僅剩半年多，民進黨終於確認將徵召立委沈伯洋，挑戰現任市長蔣萬安。據報導，總統兼民進黨黨主席賴清德，將於週三上午召開會議，拍板由不分區立委沈伯洋出戰。據了解，沈伯洋團隊早已低調運作，悄悄吹響收復首都的重責大任。
日期：2026-05-11
Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議，而且目前完全免費！Google NotebookLM是什麼？不同於傳統聊天機器人，NotebookLM主打「根據你給的資料回答」，甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是：目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎？如果你還沒試過這款生產力神器，以下是為你整理的懶人包，帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期：2026-05-08
在現代社會的高壓節奏下，女性往往身兼多重角色。長期的生理與心理壓力常交織成難以察覺的健康隱憂。許多女性步入中年後，常感到莫名疲累、睡眠品質下降或體態改變，在功能醫學的視角下，這些其實是身體系統失去平衡的訊號。
日期：2026-05-08
編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
