編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-06
美式賣場好市多(Costco)高雄新店將於7月3日(星期五)正式開幕，隨著營運多年的中華店將於7月2日畫下句點，不少會員近期特地回到舊店「懷舊巡禮」，好市多也將在最後營業日推出多項商品限時優惠。迎接新店開幕，好市多祭出新辦會員贈千元商品券、購物袋、保冷袋及會員費折抵等好康，讓網友驚呼「多的贈品不拿白不拿」、「直接送1000元商品券蠻不錯」。 此外，好市多再推出大高雄地區黑鑽新會員入會好禮。為了兼顧開幕期間的人潮與車流管理，開幕優惠將採分階段推出，讓會員不必人擠人，也有機會搶到開幕限定優惠。活動將持續至8月30日止。隨著好市多新高雄店開幕，恰逢耶和華萬人大會、高雄啤酒音樂節，高雄交通局針對周邊道路實施交通管制，呼籲民眾善用公共運輸與接駁車、避開壅塞時段、路段。
日期：2026-07-03
2026高雄啤酒音樂節將於7月3日至5日登場，活動地點就在高雄夢時代前廣場，卡司包括TWICE周子瑜、嘻哈天團玖壹壹、韓國男團BTOB、Super Junior YESUNG、FLARE U （崔立于、姜玗）、李雅英、李珠珢、RIIZE。2026高雄啤酒音樂節票價、現場售票時間、節目時間表、完整卡司陣容（主舞台、百威舞台卡司）、場域座位圖、啦啦隊見面會、應援周邊、交通管制等資訊，都在《今周刊》為您持續更新。
日期：2026-07-03
《玩具總動員5》在週三(6/17)台灣搶先美國上映！《玩具總動員》系列睽違7年重返大螢幕，這次由翠絲扛起主角，描述因平板電腦的出現造成玩具們的危機，貼近生活又能夠引起大人省思的劇情，首映就獲得好評！各大電影院紛紛祭出首周上映特典、限定套票、特別場次等，讓影迷們除了可以把限量海報帶回家，還能加購喜愛的周邊商品。《今周刊》本文一文整理《玩具總動員5》各影城特典套票及北中南快閃店活動，粉絲們別錯過了！
日期：2026-07-02
在烏克蘭利沃夫的市長辦公桌底下，趴著一隻氣定神閒的虎斑貓「Levchyk」（Левчик、列夫奇克，小獅子之意）。牠不但是這座烏克蘭西部最大城的「貓咪市長」，更是連任近20年的市長薩多維（Andriy Sadovyi）最寵愛副手（deputy）。在俄烏戰爭未歇之際，貿協董事長黃志芳率台灣媒體團深入利沃夫，《今周刊》也因此意外與這位「毛手毛腳」的市政廳「地主」打了個照面。從2020年在市政廳外樹上獲救的流浪貓，到坐擁2.5萬粉絲、躋身國際網紅，Levchyk的故事不只是「軟萌」花絮，更映照出利沃夫市民在戰火下，如何用人性撐起這座城市的韌性與溫度。無獨有偶，遠在8600公里外的高雄市，也有隻在2020年「上任」的貓站長「蜜柑」，讓兩座在2025年底結盟的姊妹市，意外因貓結緣，也同時撫慰著兩國的人心。
日期：2026-06-30
2026暑假必看電影！上映熱門電影包含陪伴大家一起長大的動畫片《玩具總動員5》，胡迪、翠絲再次重返大螢幕，《名偵探柯南：高速公路的墮天使》、《小小兵&大怪獸》也都在6月底上映。另外，名導克里斯多夫諾蘭砸2.5億美元拍攝的史詩級大片《奧德賽》，以及來勢洶洶、首次登上大螢幕的現象級IP《劇場版 吉伊卡哇：人魚島的秘密》等，今夏必看電影、動畫一次看！
日期：2026-06-30
俄烏戰爭持續逾4年，烏克蘭西部最大城利沃夫（Lviv）在戰前，是每年迎接250萬人次遊客造訪的觀光大城，如今戰火卻改變一切。烏克蘭利沃夫市長薩多維（Andriy Sadovyi）接受台灣媒體團訪問表示，他深信烏克蘭會勝利，也相信民主在世界上會勝利，「為民主奮鬥！永不放棄，只有勝利。」但薩多維也歡迎遊客表示，在西邊的利沃夫是相對安全的城市，很適合作為一次心靈療癒與放鬆的旅程；他也介紹由市府主導的Unbroken（不屈不撓之意）醫療生態系，已成烏克蘭收容前線傷者、支撐城市韌性的核心支柱。
日期：2026-06-20
許多創業故事的起點都帶著夢幻色彩：看見藍海、懷抱理想、改變世界。但元初豆坊創辦人蔡明儒談起自己的創業路，卻展現出極致的務實與市場敏銳度。「那時候我原本做餐廳，有兩、三家店。但餐飲業如果要資本化，我們沒有富爸爸。」面對資本市場的現實，蔡明儒開始冷靜重估資產與全新賽道。
日期：2026-06-18
「K-Jensen」旋風橫掃首爾大學！輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳6/8在首爾大學演說。親自造訪韓國最高學府-首爾大學(SNU)，參加針對AI 代理人(AI Agent)技術所舉辦的「Build-a-Claw @ SNU」體驗活動。黃仁勳在首爾大學發表約25分鐘的「快閃演講」，他鼓勵學生不要畏懼人工智慧，期許這些未來的工程師能抓準好時機，學習運用AI技術來設計晶片、開發新藥、甚至推動各種工程領域的創新。面對學生熱情地回應，黃仁勳展現十足親和力，幽默自稱「K-Jensen」和學生打成一片，現場熱度爆表！
日期：2026-06-12
今周刊編按：輝達執行長黃仁勳5日造訪南韓首爾，與SK集團、LG集團及Naver等科技巨頭齊聚，一邊品嚐道地燒肉、炸雞一邊暢飲燒啤。黃仁勳高調宣布將為南韓市場引進Vera Rubin等四項全新業務，包含Vera Rubin、Vera、RTX Spark以及Jetson Thor，並計劃在當地設立大型研發中心，深化與南韓記憶體大廠的AI供應鏈合作。除了談公事，黃仁勳也分享自己對南韓流行文化的喜愛。他笑稱南韓擁有全世界最棒的炸雞，期待能藉由這次機會好好享受K-pop音樂的魅力。同時自曝也會看韓劇，每每總會被細膩的劇情觸動到流眼淚。
日期：2026-06-06
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