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42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

倚天酷碁、愛爾達、聚賢研發齊聚!證交所偕創投公會辦理「創新板上市公司專場活動」  獲熱烈迴響
台股

倚天酷碁、愛爾達、聚賢研發齊聚!證交所偕創投公會辦理「創新板上市公司專場活動」 獲熱烈迴響

為增進創新板上市公司資訊透明度並拓展公司與投資人間溝通管道,證交所偕創投公會於8月13日之「2025台灣創投年會」,舉辦創新板上市公司專場活動,邀請五家創新板公司進行財務業務發表,本次活動吸引投資人、創新企業及投資機構等近百位與會者參與,現場反應熱烈。

日期:2025-08-14

市場大跌,不用因為缺錢再等了!買基金靠「這招」多賺12%:資金利用更有效率
債券基金

市場大跌,不用因為缺錢再等了!買基金靠「這招」多賺12%:資金利用更有效率

在美國總統川普上任後,投資人最明顯的感受就是金融市場翻臉跟翻書一樣快,今天跌停可能明天又漲停。在這樣極端的環境下,對於資金不夠雄厚的小資族來說,就算在大跌時有心理素質進場,也可能因為沒錢而苦;如今,富蘭克林華美投信宣布推動「基金轉申購T+1日」試辦服務,讓投資人資金利用更有效率。

日期:2025-08-14

JINS街訪影片涉歧視「唐氏症、同志」,玩笑開過頭遭炎上…公司急發聲明致歉:未經審核誤上傳
生活消費

JINS街訪影片涉歧視「唐氏症、同志」,玩笑開過頭遭炎上…公司急發聲明致歉:未經審核誤上傳

今周刊編按:日系眼鏡品牌JINS先前發布街訪影片,卻把受訪者提及的歧視言論「很唐」、「很gay」等帶有歧視性的字眼都剪進正片之中,引起網友撻伐。隨著事件越演越烈,JINS台灣團隊緊急發布聲明,承認將未經公司內部審核過的影片誤上至社群平台,向所有觀看者,以及唐氏症朋友、同志朋友表達歉意,並提出三大改善措施,避免再犯同樣的失誤。

日期:2025-08-14

解碼2025「穩中求勝」投資黃金契機 主動式債券ETF助攻
理財

解碼2025「穩中求勝」投資黃金契機 主動式債券ETF助攻

面對地緣政治風險、通膨頑強與匯率劇烈波動,2025年的投資市場猶如站在轉折十字路口,自川普上任後的政經動盪,到聯準會在高利率壓力下維持觀望態度,資本市場充滿變數,聯博投信董事長翁振國在接受《今周刊》董事長謝金河專訪時強調:「今年最大的確定,就是不確定性。」在不穩定的環境中,唯有持盈保泰、穩中求勝才是最佳投資策略,主動式投資等級債ETF可望成為協助投資人達陣的利器。

日期:2025-08-14

鴻海法說會將登場!股價198元能突破郭董退休價?股市老手分析「2條件」達成就有機會
台股

鴻海法說會將登場!股價198元能突破郭董退休價?股市老手分析「2條件」達成就有機會

台積電昨日(8/13)一舉衝上1200元新天價,但兩大電子權值股中,鴻海漲勢相對溫吞,昨小漲收198.5元,距創辦人郭台銘多年前喊出的200元退休價,僅一步之遙。展望後市,專家指出,若符合Q2EPS達2.68元、GB300與iPhone17新單確認等2條件,就有機會上演法說行情,但要留意外資動向,一旦發現連3日調節逾2萬張,建議盡快減倉停損。

日期:2025-08-14

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持
政治社會

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持

全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影;他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-08-14

廣達(2382)、緯創(3231)毛利率掉是世界末日、股價吞半根會是錯殺?供應鏈調查內容曝光
台股

廣達(2382)、緯創(3231)毛利率掉是世界末日、股價吞半根會是錯殺?供應鏈調查內容曝光

今周刊編按:廣達(2382)第二季因毛利率9季新低,週三(8/13)遭砍殺、收盤跌幅約4%、收在271.5元,而緯創(3231)同樣因為毛利率崩至4.44%、跌幅更是高達6.75%、收在117.5元。而週四(8/14)股價仍相對疲弱。不過大型金控出具報告,力挺廣達表現,指出GB200組裝良率明顯改善,毛利率稀釋合乎預期,維持「買進」評等、上修目標價至360元。而針對緯創,大摩則表示,目前股價僅是2026年預估本益比的12倍,低於過去3年的區間(7至18 倍),估值偏低,並認為市場低估了緯創在系統級AI業務的潛力。

日期:2025-08-14

整合全球、在地經驗優勢,台灣富士軟片資訊打造企業數位轉型新契機 導入 LINE WORKS、推動 RPA等工作流程優化,深化企業敏捷協作力
科技

整合全球、在地經驗優勢,台灣富士軟片資訊打造企業數位轉型新契機 導入 LINE WORKS、推動 RPA等工作流程優化,深化企業敏捷協作力

「今年 Summer Fair 真的不一樣!」台灣富士軟片資訊董事長兼總經理勝田明典在接受《今周刊》專訪時興奮表示。

日期:2025-08-14

租屋補助申請要多久?2025申請時間、流程與資格,完整講解讓你知!
稅制

租屋補助申請要多久?2025申請時間、流程與資格,完整講解讓你知!

在這個臺北居大不易的時代,在外租屋,生活就已經夠精打細算了,如果有政府提供的「租屋補助」,那當然不能錯過!但許多人卡在第一步:租屋補助申請會不會很久?流程會不會很麻煩?到底自己能不能申請?如果你也有以上疑問的話,不妨就讓本文用最詳細的介紹,幫你講解清楚,讓你少跑冤枉路、拿到應得的補助金!

日期:2025-08-14