歷史將會記載，二○二六年的川習峰會是表演性質最華麗，也是一場沒有實質成果的中美峰會，全球地緣政治對決焦點還在伊朗，國際油價則是戰爭與和平的指標。
日期：2026-05-20
糖尿病年輕化已成警訊。最新數據顯示，糖尿病患者一旦併發心衰竭，盛行率達19.9%，風險更已超越腦中風，住院當年死亡率高達25.22%。為此，今（5/13）日健保署攜手糖尿病學會與心臟學會發布《糖尿病心衰竭風險共識》，提醒糖友每年應透過抽血掌握「心衰紅綠燈」，在尚未出現「累、喘、腫」等症狀前，及早辨識無症狀期風險。健保署長陳亮妤表示，配合「三高防治888計畫」，目標於2030年降低慢性病死亡率三分之一，強化早期篩檢與整合照護將是關鍵。
日期：2026-05-13
今周刊編按：今天(5/13)是「國際請病假日」（International Sick Leave Day）。這並非由醫療團體或協會創辦，背後發起的是一群香港藝術團體「C&G Artpartment」於2008年發起的非正式節日。讓忙碌上班族在忙碌工作壓力底下，可以合法請假、休養身心。而勞動部今年(2026年)起修正《勞工請假規則》，讓勞工請病假權益更有保障，三大重點如下：1. 一年內病假累積不超過10天（含住院與非住院），雇主不得以此為由在年度考核（考績）給予低分，或以此影響勞工的獎金。2. 全勤獎金按「比例化」扣發：過去許多公司規定「請一天病假，全月3,000元全勤獎金全扣」。新制上路，全勤獎金須「按比例扣發」。例如：請假1天，只能扣除約1/30的全勤獎金。3. 家庭照顧假擴大適用：放寬可用「小時」請假，寄養家庭、親屬安置也可請假。過去由於家庭照顧假適用對象，是民法中「以永久共同生活為目的同居一家者」認定，勞動部5/12正式發布通函，明確將寄養家庭、親屬安置及類家庭照顧人員，納入家庭照顧假適用範圍。
日期：2026-05-13
育嬰留停津貼政府再加碼！行政院長卓榮泰周四（5/7）宣布，為鼓勵父親能不分性別投入家庭工作，政府正積極修法，新增「雙親請滿6個月留停津貼之後，雙親各可再多請領1個月留停津貼」，希望不分性別，共同分擔家庭照顧工作。現行育嬰留停津貼規範，父母每照顧一名子女，可各請領最長6個月的育嬰留職停薪津貼，並按被保險人留職停薪當月起前6個月平均月投保薪資發給6成，加上政府另外提供的2成育嬰留職停薪薪資補助，共發給8成津貼及補助。若修法成功，以勞保投保薪資上限45,800元計算，若是父母親各自請育嬰假6個月，等於可以各自月領最高36640元、合計7個月金額最高達256480元，雙方都可請領。
日期：2026-05-07
台灣人口老化速度居冠全球，2025年即邁入超高齡社會。新竹縣雖受惠於科學園區紅利，是全台最年輕的縣市，卻仍有部分鄉鎮老年人口佔比突破21％。為此，新竹縣長楊文科於2026年成立整合長期照顧、老人與身障福利的「高齡長照處」。透過「長照3.0」深化服務，將分散資源轉化為溫暖的支持網，不僅讓照顧者獲得喘息，更具體實踐「健康老化、在地安老、安寧善終」的幸福承諾。
日期：2026-04-30
今周刊編按：勞動節自今年開始調整為全國性的國定假日，由於5月1日適逢報稅季首日，國稅局特地公告連假期間「不提供臨櫃報稅與查調所得及扣除額等服務」。一名從事會計相關工作的網友則PO文表達不滿，似是因為自己要出勤，國稅局卻能放假，而覺得不公。根據人事總處行事曆公告，勞動節當日政府行政機關公務人員放假一日，公營事業機構人員原則上比照辦理。勞動節當日除勞工之外，公務員、學生、教師也都不用上班課，股市、銀行、郵局等機構皆放假，暫停服務。
日期：2026-04-30
10年星際壯遊後重歸故土，曾多次從穹頂艙凝望島影的台灣囡仔林琪兒，傳遞不凡的航太探索志業，為追逐星辰的新世代指引航道。
日期：2026-04-29
在台灣如果你想爬百岳，上YouTube搜尋登山一定都看過她的影片，她是一位女性登山家柯柯，經營將近15萬人訂閱的頻道《柯式野生活》，裡面有各式各樣她爬山的影片，從兩天一夜中級山再到十天台灣深度探勘路線都難不倒她，更是把台灣許多珍貴的高山景色帶給了觀眾，也把登山文化傳遞給更多人；爬了7-8年的山，她被山林接納、走過了人生高峰，也走到了低潮、創作靈感乾枯的時刻，當她再度被山拯救後也有了全新的體悟：人生跟登山一樣，都不只是為了攻頂。
日期：2026-04-28
今周刊編按：英國議會近日正式通過《菸草和電子煙法案》，依法規定，凡於2009年1月1日（含）之後出生的青少年，將被終身禁止買菸，旨在打造全球首個「無菸世代」，預計待國王查爾斯三世御准後生效。台灣是否跟進？衛福部長石崇良周四(4/23)表示，菸品的確是公認的致癌物，近年來，除英國外，紐西蘭亦有相關禁菸政策；反思台灣在過去菸害防治上表現不錯，成人吸菸率已大幅降低，同時也制定禁菸場所等各項管制措施，成效顯著。至於是否效仿世代禁菸的規定，仍需進行社會討論凝聚共識，將交由國健署進一步研議。
日期：2026-04-27
編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。
日期：2026-04-22
