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國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?
政治社會

國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?

專心教學,本該是教師最重要的工作。然而近年各式政策宣導、行政任務持續湧入校園,繁雜重擔都落到教師肩上。制度改革除了要補足人力,更應從源頭檢討,釐清行政責任邊界。

日期:2026-06-24

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

台股端午變盤理由曝光!見46565點再創新高,節後歷史勝率平均有6成…專家教「買支撐找支撐」3攻略
理財

台股端午變盤理由曝光!見46565點再創新高,節後歷史勝率平均有6成…專家教「買支撐找支撐」3攻略

今周刊編按:台股再見46000點,盤中突破前高、最高來到46565.7點!端午連假前的周四(6/18)最後交易日,在美伊戰爭協議正式簽署、聯準會結束利率決策會議利空出盡下,科技類股再次引領攻勢,指數最高來到46565.7點,上漲688.31點或1.5%,突破6/3盤中最高點46552.16點,再寫台股新紀錄。在不確定性因素逐漸淡化下,市場將在節後回歸基本面,據統計近15年台股端午節後20天,上漲機率高達53%,而後60天勝率更是高達6成。不少投資人都會問,到底要怎麼買才能夠勝率高,目前台股已經站回所有均線之上,或許「買支撐」是好的買進策略,當個股或大盤回跌至支撐時作買進的動作,較有機會賺取後續的漲幅。以目前台股位點來看,下檔5日線在45524點、10日線44732點,而月線支撐在44620點左右,在近日回測又重新站上後,未來月線將是重要觀察點。

日期:2026-06-17

日本半導體沒落的故事
科技

日本半導體沒落的故事

日本半導體於90年代曾站上世界頂峰,卻在產業分工浪潮中逐步退場,從體系優勢到產業錯位,終究錯過轉型的關鍵時刻。

日期:2026-06-17

 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

美伊戰爭戰況/停火協議要簽了?14項草案條件曝光:美提供3千億美元助重建、伊朗開放荷姆茲海峽
國際總經

美伊戰爭戰況/停火協議要簽了?14項草案條件曝光:美提供3千億美元助重建、伊朗開放荷姆茲海峽

今周刊編按:美國總統川普原先宣布要轟炸伊朗,但5小時後突發文喊取消,並暗示將與伊朗達成協議。根據路透社報導,終止美伊戰爭的備忘錄,有望14日在瑞士日內瓦簽署。至於這份戰爭和解協議會簽訂哪些內容?伊朗國營媒體報導,美方承諾解除對伊朗石油制裁,伊朗則同意重新開放荷姆茲海峽。伊朗媒體稱,這份共14項條款的文件規定,在以下條件達成前,雙方不會啟動最終談判;包括:伊朗遭凍結資金有一半獲得解凍、美國暫停對伊朗石油制裁、解除海上封鎖。此外,所有美國軍事力量將須撤出伊朗,美國和盟友也將提出至少3000億美元的重建伊朗計畫。市場對和平協議可望達成的期待,推動油價走低,12日美國7月交割西德州原油 (WTI) 期貨下跌 1.61%,國際基準布蘭特原油8月期貨下跌 1.75%。

日期:2026-06-13

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏
台股

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏

台股市場熱絡,開戶人數在2026年持續創下歷史新高。截至2026年5月,台灣台股的總開戶人數約為 1,433萬人。但根據券商內部統計,長期穩定獲利的散戶比例不到三成。

日期:2026-06-10

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸
政治社會

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議11)在台灣,有善心的富豪很多,他們希望將財產投入成立基金會做公益,但錯誤的《財團法人法》設計,防小人也苦了君子,降低慈善永續性。

日期:2026-06-10

遺產不用分兄弟姊妹了!手足特留分擬刪除、新增特別貢獻制度...單身族遺產自己決定,修法重點一次看
稅制

遺產不用分兄弟姊妹了!手足特留分擬刪除、新增特別貢獻制度...單身族遺產自己決定,修法重點一次看

特留分是什麼?爭議許久的「兄弟姊妹特留分」,法務部6/2預告《民法繼承編部分條文修正草案》將修法,擬刪除兄弟姊妹特留分規定,強化遺囑自由。根據民法現行規定,旁系血親有遺產繼承權,但台灣單身者比例增加、加上手足之情可能因長年疏離、價值觀差異甚至利益衝突而變得淡薄,希望改革「特留分」制度的社會聲浪與日俱增。

日期:2026-06-05