「不是你有錢才會變什麼樣的人，而是你是什麼樣的人，才會駕馭多少財富！」財經作家、沐日心嶼執行長陳詩慧在《Today來讀冊》節目中，導讀《打開錢意識》一書強調：內在修為、外在顯化，修為包括積極學習各項財經知識，了解事物本質；透過冥想放鬆神經，接受人生無常與放掉焦慮。越能掌控自己的腦袋跟心，就越能駕馭財富。
日期：2026-08-07
怎麼做才能甩掉肚子肉、瘦腰？很多人減肥一輩子，肚子上、腰上的肉一寸都沒少過，特別是生育過的女性，更難瘦下來。有不少女性患者除了看病外，總會多問我幾句：「體重增加，為什麼總是腰或肚子長肉？有沒有好的減肥方法？」並感嘆：「成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。」
日期：2026-08-07
退休準備大不易，第一個問題往往是「錢夠用多久」，但答案並不明顯甚至難以發現問題，尤其在退休初期，開支還算可控、市場表現也不錯的時候。專家列出六大警訊供退休族自我觀察，避免退休金在短期內用盡。
日期：2026-08-06
中國AI短劇市場近期掀熱議！由AI生成的短劇《被裁掉的女孩》不僅全網播放量突破2億次，更成功捧紅劇中虛擬女主角「方桃子」。她在短短30天內，抖音社群平台累積超過42萬粉絲，甚至開始接下品牌代言，業配行情甚至超越不少真人網紅，引發外界討論「虛擬偶像2.0時代」是否正式到來？根據《科創板日報》報導，CIC灼識董事總經理張辰愷分析：「過去虛擬偶像，主要依靠舞台表演和固定人設來建立粉絲關係。AI短劇角色，更多透過劇情、情感共鳴吸引用戶。並用社交帳號持續營運，使用戶關係，從單向關注轉變更具互動性、參與感和陪伴感的連結。」不少網友感嘆：「現在AI劇真的太誇張...完全可以取代真人。應該很快就有第二季，畢竟AI不用休息...」、「現在AI劇真的很強、看了好幾部，都比真人拍得好看。結果演員不是輸給另一個人，而是輸給了AI...」。
日期：2026-08-06
行政院2026年7月16日通過「青年安心成家購屋優惠貸款3.0方案」，自8月1日起受理申請，實施至2029年7月31日。此次增加房屋總價上限限制、排富條款，並針對婚育家庭加碼貸款額度與利息補貼。房產專家顏博志（阿北）指出，青安3.0在制度設計上可能治標不治本。3+3補貼利率雖能延緩自住客還款壓力，但核心問題仍是房價太高，以雙北市設定總價級距3,500萬和2,500萬來說，即便加碼補貼婚育家庭，他們核心需求的三房案源也很難壓在總價限制內，恐造成首購族買不起、換屋族買不到狀況。
日期：2026-08-06
編按：台股周三(8/5)再度上演千點行情，指數大漲2.88%，0050漲幅更是高達3.13%，股價來到103.8元，重新站回所有均線，本波自最低91.8元、到周三盤中最高104.75元，已經大漲超過14%。樂活大叔施昇輝分享，有網友私訊他，說今年初才知道0050，但看著它一直漲，都不敢進場。「前幾天看了我的貼文，終於在上週四進場買了。沒想到7/31居然漲停，他說好像中了樂透」。施昇輝說，網友知道今年4月底也可以買到90幾元，但當時不敢買，現在又看到90幾元，就決定不要再等更低了。「他安慰自己，4月底買的人只要沒賣，不就跟他現在買一樣？我有回他，他少了0.6元的股息。他說沒關係，終於開始行動才更重要」。施昇輝分享，有人知道0050的時間很晚，但你不能跟他說為什麼不早一點買？「任何時間看到、任何時間知道0050的人，我都該告訴這些人我現在有買，讓他知道他並不孤單」。
日期：2026-08-05
結合自然的戶外運動，能在活動過程中享受風景、分泌腦內多巴胺，使身心保持健康愉悅。除了常見的登山、慢跑，近期也漸漸流行攀岩、滑索等具挑戰性的活動，各類戶外運動場應運而生，成為玩家們活動筋骨、挑戰自我的新場所。
日期：2026-08-05
今周刊編按：外資台指期未平倉口數一度飆上9萬口歷史新高，讓投資人心驚是否台股又要崩跌，所幸外在投資氣氛轉佳，包括美伊協議可望簽署、荷姆茲海峽重啟，加上美股科技股表現硬挺，台股周三(8/5)開高走高，盤中叩關45000點，終場收44611.6點，大漲1250.94點或2.88%，創下史上第9大漲點，收復所有均線，成交量放大到1.14兆元。而外資買賣超動態一公布，更讓眾人跌破眼鏡，周三外資買超高達903億元，寫下史上第三大金額。台股強勁彈升，台幣兌美元也強升一度來到32.274，大佛李其展在臉書上分享，外資買超一次衝到903億，早上看到台幣回升不是幻覺，但大家覺得是真的要回來了，還是高興一天就好？還有待觀察。而財經網紅葉育碩則是表示，上週殺到大家懷疑人生，融資被一路洗出去，從7/27到7/30短短四個交易日，融資餘額從 5,686 億元，一路降到 4,938 億元，整整減少了747.97億元。「結果市場一反彈，融資又默默回來了。從7/31到8/4三個交易日又合計增加 272.68 億元，這也代表，經過上週的大清洗後，市場信心開始慢慢恢復，不少投資人重新進場布局」。葉育碩說，融資增加本身沒有絕對的好壞，適度回升代表人氣回溫；但如果短時間暴增太快、槓桿越開越大，就要開始提高警覺，因為一旦行情反轉，又容易形成融資追繳與斷頭賣壓，目前融資餘額 5,211 億元，仍低於大跌前的水準，所以現階段看起來，比較像是籌碼回穩，而不是市場過熱。摩爾投顧江國中分析師針對外資布了9萬口空單分析背後原因，他點出真正的身份主要是「美日利差交易（Carry Trade）」的避險需求，與期現貨正價差的套利鎖單。 「簡單說，近期日本與美國利差變動，加上市場對 AI 估值進行微調，外資必須在亞洲股市做出相對應的部位對沖，這就像你出國旅遊怕意外買保險一樣，這空單是外資為了保護手裡龐大的現貨部位而買的保險，絕非單純看壞台股崩盤」。在股市劇烈震盪時，到底該不該先停利或停損離場，對大多數的投資人來說，自始至終都是個大難題，停利或許相對容易，但「停損」往往很難執行。合理停損好處很多，最主要的好處就是增加資金運用的靈活度。那麼，到底當市場風暴來襲走勢震盪時，到底該不該停損離場呢？
日期：2026-08-05
相較於高血壓，低血壓未必會直接造成健康風險，單純血壓偏低且沒有不適，通常無須特別治療；但若反覆出現頭暈、昏厥、胸悶、呼吸困難或意識改變，則不可輕忽病兆，應盡早讓醫師評估治療。
日期：2026-08-05
成熟的助人者，核心能力在於掌握協助的劑量，避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。學會收手與留白，才能讓愛不著痕跡，成為真正的支持。
日期：2026-08-05
_20260805163302.jpg_280x210.jpg)
