編按:本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士,他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食,身高173公分、體重高達77公斤,直到50歲決心改變,靠著調整飲食和生活習慣,56歲成功瘦15公斤,體重穩定維持在62公斤,血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表,擁有年輕20歲的身形外貌,他堅持打造「不生鏽」的身體:飲食上拒絕吃到飽,蔬菜連皮、小魚整尾吃,保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺,把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘,通勤搭車抓吊環練腿,讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。
日期:2026-02-24
水面是空氣與水相遇的接觸點,會快速改變光線性質,因此也是最適合展現光線多樣特性的對象。韓國知名物理學者徐旻我,連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰,提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。
日期:2026-02-24
面對少子化與高教育成本的現實,愈來愈多家庭開始思考:教育基金該怎麼準備,才能不在關鍵時刻承受過大壓力?兒童財商教育平台創辦人馬哈指出,教育基金的核心不在一次性投入,而在於「及早開始、紀律累積。她以實務經驗分享一套可執行的 6633 法則,從孩子出生一路規劃到成年,結合長期投資與財商教育,讓家庭理財與孩子成長同步進行。
日期:2026-02-23
美國最高法院2月22日作出具有里程碑意義的裁決,認定《國際緊急經濟權力法》(IEEPA)並未授權總統單方面大規模加徵關稅,等同直接削弱川普過去最倚重的貿易施壓工具。
日期:2026-02-22
編按:本書作者克里斯多福‧厄爾曼出身平凡,卻有幸成為美國頂尖投資公司的公關長。30年來,他與14位足以撼動美國政經界的超級富豪共事,耳濡目染他們經營美好人生的智慧與策略。他列出8項策略,就是美國1%頂尖人士持續實踐的幸福祕訣。只要持續實踐,就能有效縮短與有錢人的「幸福差距」還能長智慧!
日期:2026-02-11
打開外盒,拿出設計精美的卡牌與配件,馬上就能沉浸在不同遊戲情境中。近年台灣原創桌遊團隊百花齊放,將多元題材搬進遊戲,展現本土文創軟實力。迷走工作坊、蔘利商號和阿普蛙工作室,分別以台灣歷史、美食和時事議題為切角,打造特色桌遊,玩家不僅能享受聚會趣味,還能從中認識你不知道的台灣。
日期:2026-02-11
(今周刊1521-1522)八十歲的史欽泰從工研院起步、引進製程、催生群山,他把一生投進看不見的地基。這份不問回報、成就他人的使命感,撐起台灣半導體產業的來路與去向。
日期:2026-02-11
在台北市大同區巷弄間,一群政商大腕築起「放心窩」,十五年來,他們將簡單陪伴化為生命培力,讓脆弱幼鳥在溫暖中換羽,練就翱翔未來的翅膀。
日期:2026-02-11
2026年2月8日下午3時,台北國際書展世貿一館D726攤位舉行由城邦集團布克文化出版舉辦的《拿破崙·希爾—思考致富聖經》新書發表會,現場同步宣布成立「希爾財富藍圖系統商學院」,並舉行啟動剪綵儀式,象徵一套融合成功哲學、心智教育、財商思維與AI時代新型學習模式的系統化平台正式誕生。活動吸引眾多讀者、媒體與教育界人士到場關注,也成為當日書展的重要焦點。
日期:2026-02-09
今周刊編按:日本眾議院大選在日本時間周日(2/8)上午7點起開跑,全國44600處投票所正在進行投票,將選出465個眾議員席次,包括小選區289席,以及比例代表176席,預計台灣時間晚間7時截止投票,首相高市早苗賭上日本首相大位,力拼自民黨拿下過半席次。日媒也預估,由自民黨與日本維新會組成的執政聯盟,有望突破300席,甚至拿下三分之二席次。日本資深媒體人矢板明夫在臉書發文指出,從選前最後民調來看,由高市早苗率領的自民黨勝選的機率非常高,且近幾天出現三股「強力援軍」,帶動自民黨氣勢持續上揚。第一股援軍來自台灣。台積電董事長魏哲家親自拜訪日本首相官邸,並且明確表態將在日本設立3奈米先進製程。這對選民而言不是口號,而是具體的投資、就業與產業升級,也讓高市政府「挺台灣」的立場,轉化為實質經濟紅利。矢板明夫說,這是台灣外交的一個高光時刻。高市首相在選舉最忙的時候,取消助選行程,特地回到東京接見魏哲家,這本身就傳遞出一個很清楚的訊號:日本高度重視台灣。現在中國雖然在國際上打壓台灣,但台灣的台積電,到美國可以直接見到現任總統川普;到日本可以見到首相高市早苗。「這說明台灣在國際上舉足輕重的地位,以及受到重視的程度」。第二股援軍來自美國。川普公開表態支持高市,在日本選舉相當罕見。因為美方一向審慎表態,此舉被部分選民視為對高市路線的國際背書。第三股援軍來自東京都知事小池百合子。她過去與自民黨有過不少恩怨,甚至多次正面對抗,但高市上任後,以後輩身分多次親自拜訪、低姿態溝通,最終促成和解。這次更親自為多位自民黨候選人站台,被視為「大和解」。矢板明夫表示,綜合以上,高市早苗不只個人魅力強,還同時拿到了台灣、美國與東京地方勢力的支持。「自民黨已經勝券在握了」。而矢板明夫也認為,日本政治,將會進入一段相對安定的時期。而金融市場也提前押注執政陣營勝選,投資人近期加碼日本股票、同時賣出日圓與日本公債,反映市場預期高市若勝選,將更有底氣擴大支出與投資支撐經濟,並可能放慢日本銀行升息步調;所謂「高市交易」將視開票結果加速或反轉。
日期:2026-02-08