在資訊爆炸、飲食選擇高度商品化的時代，「吃什麼」早已不只是營養問題，而是關乎健康、價值與人生方向的重要選擇。由灃食公益飲食文化教育基金會推出的《灃食 食光餐桌》Podcast，嘗試從一張張日常餐桌出發，重新為社會定義「吃」的意義，也為家庭開啟一場溫柔而深刻的公共對話。
日期：2026-01-08
冷冷冬日，就用味蕾暖流來安撫身心。一鍋三日慢熬、濃鮮醇厚的上海奶白湯，煮出城市記憶；層次分明的粵式靚湯，承載名廚40年的手路與滋補心意；再加上一碗台南限定的溫體牛肉火鍋，純粹鮮甜。三種經典暖胃儀式，溫暖這一個冬天。
日期：2025-12-24
立法院長韓國瑜婉拒出席總統賴清德邀集國政茶敘、行政院長卓榮泰「不副署」立法院「財劃法」修法，近期政壇紛擾、朝野對峙。立法院前院長游錫堃周二（12/16）「回立院」出席其新書發表會，與前院長王金平、蘇嘉全、立法院長韓國瑜、副院長江啟臣等人「同框」。游錫堃受訪表示，先賢為爭自由、爭民主、反威權、反殖民付出非常大代價，台灣民主非常珍貴，值得大家共同珍惜。他用「台灣民主路，大家一起走」一句話，回應近日政局看法，並與國人勉勵。對於韓國瑜婉拒出席國政茶敘，王金平受訪時緩頰表示「我想他（韓）有他的考量」。對於賴總統批評「立法濫權、在野獨裁」，王金平也以台語俗諺「相爭驚無話、相打驚無力」（意指人吵架、打架時會說話不經大腦，下手也不知輕重），這是在那情境下的反應，不要太在意。
日期：2025-12-16
馬六甲(Malacca / Melaka)位於馬來西亞西海岸的中部，面向馬六甲海峽，自15世紀起，因優越的地理位置吸引多國商人，成為東西方文明交流的重要交界點，被喻為「東方威尼斯」。16~17世紀馬來西亞被葡萄牙、荷蘭、英國等國殖民，鄭和更於1405–1433年7次下西洋，他的艦隊多次來到馬六甲，是追尋鄭和足跡必訪城市。馬六甲面積不大，卻像是一部立體的「海上絲路史書」，有葡萄牙、荷蘭、英國、華人、馬來人、南印度文化，每年吸引逾1600萬人次觀光客。
日期：2025-12-12
隨著生活型態轉變與交友方式多元化，越來越多單身民眾希望透過自在輕鬆的模式，認識新朋友、探索新體驗、尋覓愛情。為了替市民創造更多相遇的機會，台中市政府民政局攜手各區戶政事務所，推出一系列主題式「單身聯誼活動」，讓興趣成為起點，緣分就這樣在一場又一場活動裡慢慢萌芽。
日期：2025-12-11
藍白主導立法院三修「財劃法」、8度否決行政院所提覆議，並批評行政院不執行「財劃法」是把自己當皇帝。行政院長卓榮泰周二（12/9）受訪回應，只要立法院好好審議總預算、「強化防衛特別條例」與特別預算，其他都可坐下來談，「行政院無所不能談」。卓揆強調，政府為的就是讓人民能得到照顧、國家能持續發展、主權能受到保障、安全能勇敢來捍衛，就是這樣、如此而已，沒有其他的要求。談到立法院與行政院間的僵局，卓揆在致詞時向在做商界領袖們譬喻，若董事會或股東會通過各種規定，違反「公司法」、「證交法」、「商業會計法」等等，「各位董事長、負責人該如何執行、會不會執行？還是會尋求救濟的方式？」
日期：2025-12-09
「黎明新村」，這個過去曾經是台灣省政府時期，省府員工辦公、居住的地方；當時設計為低密度開發、高綠化的市鎮，捱過數十年變遷，環境依舊清幽美麗。在這個隱於鬧市的社區，有學校、圖書館、超市和郵局，具歷史的老餐廳、理髮廳仍然亮燈營業，更吸引年輕品牌移居進駐，以書店、服飾店、咖啡館和創意餐廳等形式，重塑出不一樣的生活感。
日期：2025-11-19
保險業面臨近年人力短缺壓力，企業紛紛導入AI重塑流程與系統，從身分驗證、資料分析到行銷，不僅提高了效率，也給予客戶更優質的創新服務。
日期：2025-10-29
編按：50多歲的葉姓夫妻，靠經商累積身家上億，白手起家的他，一開始極度排斥保險，認為「我這麼有錢，付得起醫療費，為什麼還要另外買保單？」本書作者、同時也是保險業務員的林家榛認為「有錢更要買保險，因為你比別人還能負擔。」並靠著真心陪伴，主動在他們出差時送餐關心孩子，這份真心打動了葉大嫂，讓她買年繳12萬儲蓄險和50萬的醫療險。沒想到，疫情爆發、工廠停工，葉大哥生意嚴重受到衝擊，身家上億元淪為負債，連豪宅也不得不拿來變賣抵債。更不幸的是，葉大嫂罹乳癌末期、葉大哥也罹癌，兩人心中壓力極大，心情憂鬱更是讓病情加劇，不久後，夫妻倆相繼往生。幸好保單發揮作用，林家榛協助孩子領到4、500萬元保險理賠金，幫助孩子順利完成大學學業。這段經歷讓林家榛體悟：要是沒有當初的業績堅持，也沒有今天的理賠金，每一份保單背後，牽起的更是彼此的緣分。
日期：2025-10-27
輝達落腳北士科T17、T18有解！在經過5月以來的眾多紛擾後，新壽宣布讓步！週三(10/22)由新光人壽董事長魏寶生緊急召開記者會表示，董事會決議授權他，與台北市政府處理合意解除地上權契約，以利輝達使用北士科T17、T18土地興建海外總部一事。至於被問到解約金需要多少？是不是早前台北市副市長李四川說的5-8億元，再加上新壽繳給市府的30多億？魏寶生說，因為要奉董事會命令去與北市府談解約：「金額的部分是不是讓我們暫時先保留」。至於北市府方面，台北市長蔣萬安傍晚6點出面回應「北士科地上權轉移案」，表示新壽釋出「十足的善意」，願意就合意解約細節進行協商，市府將「即刻展開接洽，盡快坐下來談細節」，以促成輝達順利進駐。
日期：2025-10-22
