美國最新飲食指南大翻轉！最近，美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》，我一眼就被那個倒三角形驚呆了！
日期：2026-01-09
今周刊編按：內政部發布最新人口統計，12月出生9027人，比11月增加1081人，但相較前年同期減少3469人。整體來看，去年1月至12月新生兒數僅有10萬7812人，也是自2016年以來連續10年下降。台灣的人口問題，甚至連特斯拉執行長馬斯克都注意到，他在自己的X平台轉發文章，並寫下：人口崩潰的趨勢仍在加速。他轉發的文章是由帳號「DogeDesigner」發布的貼文，內容正是提到：「台灣出生率持續走低，接近歷史最低， 11月台灣人口連續第23個月下降，死亡人數幾乎是出生人數的兩倍，目前，台灣的生育率位居世界最低之列」。沒有新人類，就沒有文明。(原文刊載於2025/12/12，更新時間為2026/1/9)
日期：2026-01-09
有句話這麼說，「每個成功的男人，背後都有一個偉大的女人。」對多數人而言，那份支持來自伴侶，但對陳奕成而言，在新事業的卓越表現的幕後推手，則是他的媽媽。
日期：2026-01-09
高雄房市冷到寒流等級，尤其是有台積電駐廠紅利的橋頭區。1月2日，橋頭科學園區啟用，然而2024全年買賣移轉量1329棟，2025年縮水至僅剩494棟，量縮逾6成，比腰斬還慘，是全市降溫最明顯的區域。台灣房屋集團根據高雄市地政局資料統計， 2025年高雄市全年買賣移轉棟數為31,196棟，年減3成，為近15年來最慘淡的一年。
日期：2026-01-09
農曆年關將至，在迎向馬年的同時，台中銀行積極加碼防詐，鏈結台中地檢署、台中市刑大、台中市地政局，並深入醫院、學校、社福機構、鄰里社區，全方位落實金融安全，強化交易安全、守護民眾資產。
日期：2026-01-09
台灣最大主動式非投資等級債券基金公司¹ 聯博投信，元月推出旗下第一檔主動式非投資等級債券ETF 00984D，聚焦已開發國家非投資等級公司債為核心，預估布局*超過一四○檔以上券種，跨越B、BB級債券，並優選CCC級債種，兼具高彈性、富底氣與美國在地團隊直接操盤²，每股發行價格新台幣十元，採每月配息，元月十二至十六日展開募集，預計在農曆假期前掛牌，提供存債族收益新選擇。
日期：2026-01-09
晶圓代工二哥聯電(2303)週四(1/8)爆天量最高來到58.4元，創2024年6月以來新高，隨後龐大賣壓出籠52.8元收黑，週五(1/9)重啟攻勢，盤中漲幅逼7%，最高見56.5元。聯電本週短短4個交易日，從1/5最低48.1元到周四盤中最高58.4元，漲幅高達2成，外資連30天買超高達73.4萬張，持有聯電張數高的台股ETF，績效整個拉起來。以持有張數來看，共有18檔持股逾萬張，其中以00919坐擁65.9萬張最多，00878建倉59.2萬張居次，0056也持有42.9萬張之多。
日期：2026-01-09
強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，氣象署持續發布低溫特報，全台16縣市都有10度以下低溫發生可能，週五(1/9)清晨，臺北市、新北市、桃園市及新竹縣局部地區有6度以下氣溫(橙色燈號)，新北市及宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫(橙色燈號)發生的機率。臺南以北及宜蘭、花蓮、金門局部地區有10度以下氣溫(黃色燈號)發生的。氣象專家吳德榮在「老大洩天機」專欄中表示，週五白天至週六上午、冷空氣略減弱，白天氣溫略回升、但仍偏冷。週五晚間、週六清晨強「輻射冷卻」效應、少部分地區還有更低氣溫出現的機率。週五各地區氣溫，北部6至15度、中部7至19度、南部9至20度、東部8至19度。寒流來襲，不少人也把發熱衣拿出來穿了，但其實發熱衣有壽命限制。日系服飾品牌UNIQLO提醒，發熱衣的平均使用年限約為3年，若超過期限未汰換，保暖效果可能大打折扣，穿起來就和一般T恤差不多。UNIQLO也分享發熱衣的正確清洗與保養方式，不論是手洗或機洗，只要用對方法，就能延長使用壽命、維持保暖機能。
日期：2026-01-09
行政院會週四（1/8）拍板通過《動物保護法》部分條文修正草案，飼主將寵物送到動物收容處所或指定場所收容處理，若未符合「一定條件」則視為棄養。寵物遺失發生次日起5日內未申報者，除非有正當理由，否則亦屬棄養。棄養罰則將從原先的3萬至15萬元，提高至10萬至100萬元罰鍰。虐殺動物也加重刑度，提高至6月以上5年以下有期徒刑，並科以新臺幣30萬元以上300萬元以下罰金。若以藥物、槍械、暴力或其他凌虐方式犯前述罪行者，得加重其刑至二分之一。
日期：2026-01-08
編按：本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長，愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她，在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍，頸椎重傷，引發頸神經根壓迫，右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用，被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏，從車禍低谷重生，重拾慢跑，在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍，甚至自信說，身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明，年紀從來不是限制，年長者同樣擁有運動潛力，也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角，破解跑步迷思，解析跑步會傷膝蓋嗎？跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法，年紀大想跑步如何開始？跑步後膝蓋痛怎麼辦？教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期：2026-01-08
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