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50歲後血糖突飆高、油大便...胰臟癌初期6大警訊:出現2個快就醫!揪出最多零期病人、台大權威醫教30秒自測
健康

50歲後血糖突飆高、油大便...胰臟癌初期6大警訊:出現2個快就醫!揪出最多零期病人、台大權威醫教30秒自測

編按:本書作者章明珠是台灣胰臟癌篩檢權威,揪出最多零期胰臟癌,整合25年臨床實證,揭露胰臟癌的6大求救訊號,以及30秒自測「胰臟癌高風險指數」,公開每個人都需要的胰臟守護指南。

日期:2026-08-11

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯
個人成長

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯

職場上,你還在傻傻做自己?全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實,「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香,也更容易贏得高層力挺。

日期:2026-08-04

波蘭直擊2—歐洲最強陸軍!從二檔催到四檔、擔綱在歐防衛角色…「野牛自強」靠國防預算煉第二引擎
國際總經

波蘭直擊2—歐洲最強陸軍!從二檔催到四檔、擔綱在歐防衛角色…「野牛自強」靠國防預算煉第二引擎

每年8月1日的下午5時,華沙街頭的所有交通工具會同時停下,集體狂按喇叭一分鐘。旅波台僑林啟揚說,這是為了紀念1944年華沙起義「W時刻」爆發的瞬間。在他看來,這種舉國一致的凝聚力,「正是台灣目前比較缺的」。他觀察,波蘭人民族意識核心,正是那種「兩邊(俄、德)都不能信,只能靠自己」的心態。俄烏戰爭爆發之初,德國等國援烏「七零八落」,更坐實這種戒慎心態。

日期:2026-08-04

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包
生活消費

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包

天氣好熱!根據中央氣象署觀測,今年夏季全台多地頻繁出現高溫,部分縣市更發布36度以上高溫資訊,局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫,連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受,對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」,不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下,在日常感受到清涼舒適感?無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品,或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質!一起探索這些夏日生活必備涼感小物,在不同情境下你該如何使用?並借鏡日本如何聰明對抗酷暑,衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品?一起涼爽度過炎熱的夏天!

日期:2026-07-31

0050跌到93.X元可以買?郭哲榮砸1億元掃1100張「台股今年上看5萬點」:曾靠0050年賺1151萬、3策略曝光
ETF

0050跌到93.X元可以買?郭哲榮砸1億元掃1100張「台股今年上看5萬點」:曾靠0050年賺1151萬、3策略曝光

台股周三(7/29)重挫1564點,盤中一度跌破4萬點大關,市場恐慌情緒急速升溫,與此同時,卻有大批股民不畏震盪,進場狂撿「國民ETF」元大台灣50,0050連兩日成交量突破40萬張。0050周三盤中最低觸及91.8元,收93.7元,跌破月線、季線,下探半年線90元,到底0050現在是不是好買點?資深分析師郭哲榮逆勢宣布豪砸1億元買進1100張元大台灣50(0050),直言「越跌我越開心」,並公開買進成本與後市看法。

日期:2026-07-29

35歲提早退休要存多少錢?台大博士存千萬辭職「沒有勞保勞退、最燒錢25年怎麼過」:小心這顆地雷燒光存款
退休

35歲提早退休要存多少錢?台大博士存千萬辭職「沒有勞保勞退、最燒錢25年怎麼過」:小心這顆地雷燒光存款

最近財經網站有一篇文章很紅「在台灣退休,其實500萬就有機會」,應該寬慰了不少人的心靈,畢竟為了存幾千萬老本而傷神的人可多了。但我要坦承自己的狀況——如果你想跟我一樣「35歲就登出職場」,照抄這個答案,你會在半路被迫回去上班。而那時候的你,履歷已經空白十年。為什麼?那篇文章的算法沒有問題,唯一不同的是前提——那是「65歲退休」的考卷。35歲想提早退休的話,考卷根本不一樣。今天我帶你把35歲退休的真實帳單,一筆一筆攤開。我自己就是那個按下登出鍵的人,這些數字我用人生驗算過。

日期:2026-07-27

富豪擁39億身家怕來不及享受、50歲滑水突頓悟:40歲沒空60歲沒力「趁健康花錢,別等生命盡頭才後悔」
理財

富豪擁39億身家怕來不及享受、50歲滑水突頓悟:40歲沒空60歲沒力「趁健康花錢,別等生命盡頭才後悔」

編按:本書作者比爾‧柏金斯是身家超過1億2千萬美元(約合新台幣39億元)的對沖基金經理人,提出一個理財觀念:別把所有錢都留到退休後才享受。我們從小被教育像勤奮的螞蟻一樣,努力工作、累積財富,等待退休後再好好享受人生。但柏金斯提醒,真正的黃金時期,往往不是退休以後,而是健康、財富與體力同時具備的階段,而且多半發生在65歲退休前。他認為,人生真正需要平衡3項資源:健康、時間與金錢。20多歲時有健康和時間,卻缺乏財富;退休後雖有錢與時間,健康卻可能逐漸下降。反而是中年階段通常同時擁有較好的收入與一定體力,是最能把金錢轉換成人生體驗的時期。

日期:2026-07-20

退休金存多少才夠、4%法則是什麼?3000萬能安心養老?專家揭「晚年3變數」燒光老本,1招讓退休金花更久
退休

退休金存多少才夠、4%法則是什麼?3000萬能安心養老?專家揭「晚年3變數」燒光老本,1招讓退休金花更久

編按:本書作者加布里埃爾.沙欣曾在富國銀行、美國銀行、德美利證券(現已併入嘉信理財)擔任理財顧問,在財富管理領域擁有超過20年經驗、掌管超過10億美元(約合新台幣320億元)資產。作者提出,許多人以為退休只要算出一筆存款數字或套用4%法則就好,但真正的退休規畫,還涉及通膨、壽命延長、稅務、房貸、醫療支出與等多重因素。應定期檢視生活開銷、調整支出與財務配置,才能讓退休金支撐更長久的晚年生活。

日期:2026-07-13

醫療險要買「這1種」,看病不怕、住院不窮!成年人最該保的4種保險:用最低保費鎖住80%風險「省錢配置法」
保險

醫療險要買「這1種」,看病不怕、住院不窮!成年人最該保的4種保險:用最低保費鎖住80%風險「省錢配置法」

編按:保險怎麼買最划算?哪些保險一定要保?本書作者葉怡成是淡江大學教授,他提出,保險並非買越多越安全,反而常看到保單重複、保額過低或買錯商品,反而形成保障缺口與財務壓力。應以風險管理為核心,優先配置4大基礎保險:實支實付醫療險、意外險、癌症/重大疾病險與定期壽險。關鍵在於,是否能避免醫療支出造成財務崩盤,並確保突發事件時仍保有選擇與生活穩定。

日期:2026-07-07

AI熱潮是「好泡沫」?大債危機、地緣風險與AI衝擊!「聯準會鷹王」布拉德解析全球變局
國際總經

AI熱潮是「好泡沫」?大債危機、地緣風險與AI衝擊!「聯準會鷹王」布拉德解析全球變局

「對於某些『低機率事件』,人們很容易就會告訴自己:喔,那不會發生!但尾端風險事件發生的頻率,往往比人們想像的還要高。」對於當前全球金融市場熱到發燒的樂觀氣氛,前聯準會聖路易分行總裁、現任普渡大學丹尼爾斯商學院院長的布拉德(James Bullard)如此提醒。

日期:2026-07-06