編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
追根究柢終突破極限，奠IC製造堅韌基石；憑真功夫持續創新，串起全球數位神經；本仁心重安全求療效，築疫情防線護國人健康；本屆3位新科院士跨域領航，在變局中展現卓越韌性，與臺灣共榮共好。
日期：2026-09-23
即使微創、內視鏡手術技術日益進步，開顱手術仍是治療腦膜瘤、腦動脈瘤等腦部疾病的重要方式。只要切除病灶的過程中不傷害正常組織，術後即有機會不留後遺症。
日期：2026-09-23
AI資料中心推升光通訊需求，讓磷化銦（InP）躍升為半導體產業最受矚目的新材料。中美積極搶占供應鏈主導權，台灣能否複製矽半導體成功經驗，值得關注。
日期：2026-09-23
《BIGBANG 2026 WORLD TOUR》BIGBANG演唱會高雄場9/22寬宏售票全面起售，票價分為VIP 1區9430元(序號站席)、VIP 2區9380元、VIP 3區8880元、8,380元、7980元、6980元、6480元 、4980元、3980元、2980元、輪椅席3990元。官方提醒，高雄場與台北場售票平台不同，高雄場請到寬宏售票購票。有關BIGBANG演唱會詳細售票資訊、票價座位圖、寬宏售票平台搶票須知、實名制購票規定、演唱會歌單，皆在《今周刊》一文整理。
日期：2026-09-22
中秋大樂透加碼、賓果中秋加碼來了！台彩宣布今年中秋加碼活動正式起跑，總加碼金額高達4億元，共有3款人氣遊戲接力登場。台彩總經理謝志宏指出，今年中秋首度推出「6000個5千元」小紅包獎項，讓大家中大獎、拿小紅包都超級「有感」。其中，「BINGO BINGO賓果賓果」9月25日至10月11日「超級獎號」、「猜大小」、「猜單雙」獎金加碼17天，10月8日、10月9日更有超人氣「基本玩法」快閃加碼。謝志宏也透露今年7月28日開出大樂透第74期頭獎，幸運兒是一名50歲貿易公司老闆，他只花100元就抱走9.1億元獎金，且面相完全符合中獎人特徵，高額頭、厚下巴、大耳垂，長相就像「彌勒佛」。
日期：2026-09-20
今周刊編按：台股周五 (9/18) 開高走高，終場收最高47180.75點，成交量重返兆元，日線連3紅，周線也收大紅棒，強勢站上月線季線。投資人通常大多會把眼光聚焦在大紅K棒，因為大紅K棒表示流程間買氣湧進將價位往上推升，最終收盤價高於開盤價，挾著這股買氣次日較有能力延伸續漲。然而，有些「陰K」也是準備買進的訊號，卻很容易被人忽視，容易被人忽略的「陰高炮」，暗藏買賣力道消長的秘密。
日期：2026-09-20
重機族注意！為改善台北市汽車車位供不應求，提供大型重機停車友善，北市停管處宣布，自10/6起，台北市6.3萬席路邊收費機車格，試辦開放大型重型機車停放，可斜停2格，停車費率為每次40元。除了台北市，其他地區大型重機停放規定為何？免費及收費機車格能停嗎？怎麼收費？《今周刊》一文整理六都大型重機停車新制，重機族外出停車必看！
日期：2026-09-17
今周刊編按：全球發展人工智慧AI，催生不少隱形贏家。彭博報導，許多原本與AI關聯不大的製造商，如今成功搭上順風車，造就一批新億萬富豪；其中，台灣伺服器滑軌大廠川湖(2059)就是其中之一，嘉澤(3533)、健策(3653)也同樣被點名。川湖總經理林淑珍接受彭博訪問時形容，AI帶來的商機就像金條從天而降，但落下的速度快得令人難以置信，「如果動作不夠快，就抓不到這些金條」。川湖週四(9/17)股價盤中一度觸及12,730元、漲幅逾5%；嘉澤最高來到1,620元、漲幅逾3%，健策最高則來到5,605元、漲幅也快3%。
日期：2026-09-17
日本知名學者、被譽為「神準學者」的小笠原欣幸在臉書發文分析，離投票日不到3個月、仍有2個多月的現階段，選情充滿變數，全台尚未出現巨大的選民浪潮。他認為，國民黨在地方選舉擁有結構性有利因素，即使輸掉3到4個縣市，仍會維持席次過半（11席以上），可能發生變化的縣市包括嘉義市、彰化縣、宜蘭縣，另外也提及新北市、新竹縣、澎湖縣。小笠原欣幸直言，這次全台最關鍵的戰場是新北市。從大趨勢來看，副市長李四川已從去年的大幅領先，轉變為今年的小幅領先，民進黨立委蘇巧慧逐漸縮小差距，現階段應視為「勢均力敵」。據了解，綠營持續對於各候選人、政黨支持度的調查，在9月初都大有斬獲，因此高層對於目前的情勢持審慎樂觀態度，目前認為可以有5席縣市長有機會由藍轉綠，比小笠原的預估更為樂觀。分別為新竹縣、宜蘭縣、彰化縣、新北市、嘉義市。此外，也希望洋流效果能外溢。
日期：2026-09-17
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