編按：本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師，揭開年過50後「明明有休息，卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積，將加速血管老化，提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞，除了可以吃含有「檸檬酸」食材，作者也整理消除疲勞食材一覽表，並提出「4-7-8呼吸法」，有助大腦放鬆修復。
日期：2026-09-11
如果退休時，手上有1,000萬元的0050，接下來不再工作，你要怎麼把它變成一輩子的退休現金流？假設第一年需要52萬元，平均每月約4.3萬元。你要只花股息？每年固定賣出52萬元？還是每年都提領帳戶的5%？只花股息，生活費會被0050的配息綁架；固定金額提領，遇到股災容易賣在低點；每年固定提領資產的5%，生活費又會跟著股市大幅波動。如果0050從1,000萬元跌到600萬元，5%的生活費也會從50萬元降到30萬元。所以，退休提領真正困難的問題是：市場不好時，生活費要減少多少？市場漲得夠多時，又可以多領多少？
日期：2026-09-10
(今周刊1551)AI快速成長的時代，金融業也跟著受惠；銀行、證券、壽險業各在不同條件加持下，獲利大成長，今年至七月為止，金融族群股價跟著水漲船高。金融股獲利能有續航力嗎？
日期：2026-09-09
(今周刊1551)新台幣存款創新高，市場資金還是很多，借錢成本卻悄悄變高了，因為「需要錢的人突然變很多」；一旦央行正式升息，中小企業、房貸族、升斗小民將率先受傷，央行總裁楊金龍該怎麼做才好？
日期：2026-09-09
把握週二好天氣！根據中央氣象署預測，9/8各地大多為多雲到晴，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫降雨，午後花蓮、台東地區及中南部山區有局部短暫陣雨；清晨天氣較涼，白天陽光出來後，氣溫會明顯上升，須留意日夜溫度的變化。然而天氣要轉涼了？氣象專家林得恩表示，9/9迎入秋首波東北季風。台灣北部、東北部可能出現「早晚氣溫略降、中午仍偏高溫」現象。高溫預測：9/9至9/10，台灣各地及澎湖、金門、馬祖地區還是會來到29至32度，是典型夏、秋季節轉換期特徵。因此，不能把這波「東北季風增強」直接等同於「全天明顯降溫」來看待。林得恩分析，通常9月初的東海及台灣周邊海溫仍然很高。所以，這時吹來的東北氣流，並不是典型冬季那種「非常冷、非常乾的強冷空氣。」接下來一週（9/7～9/13）天氣有所轉變！前半週各地多雲到晴，從9/9開始東北季風增強，北部與東半部將轉為有雨天氣，中南部週間要留意山區跟近山區的午後陣雨，週末南部地區會轉變成整天都有零星雨的機會。
日期：2026-09-09
聯博投信旗下首檔主動式台股ETF——主動聯博動能50（00404A）日前公布成立以來的首次配息公告，以亮眼的配息金額引發市場高度矚目，不僅展現雙位數的年化配息率，更打破了傳統高股息ETF僅能仰賴成分股現金股利的既定框架。
日期：2026-09-08
脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉，但不是一個必須共存的問題，而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於，你必須從源頭切斷果糖的輸入，讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。
日期：2026-09-08
編按：00929（復華台灣科技優息）配息連續3季配發0.38元新高，年化配息率將近16%，近一年股價更從約18元一路漲到29元附近（9/7盤中價格29.41元）。以持有100張來看，投資人每月可收股息從過去每月約8,000元增加到3.8萬元，對偏好現金流的投資人來說，吸引力明顯升高。不過，00929過去也曾出現配息大幅下修，如今股價已漲了一大段，這波「息價雙賺」到底還能持續多久？現在進場會不會太晚？投資達人財經雪倫從月配息的實際用途、成分股調整、配息來源與二代健保等角度，拆解她為何偏好月配息ETF，以及投資人現階段最該留意的關鍵。
日期：2026-09-07
福華集團廖家第三代接班人廖國宏驚傳猝逝，享年55歲。根據媒體報導，他在8/15發生抽搐緊急送醫，急救取出血栓，也有消息報導他是下飛機沒多久昏倒，檢查出腦溢血，搶救10多天回天乏術。福華大飯店證實全體同仁對廖國宏前董事長辭世，深感不捨，並致上最深切的哀悼。台北順風社會長楊麗芳在週六(9/5)臉書上發文悼念他：「一位深具國際視野的台灣旅館人，一位真正實踐 Skål 精神的領袖，就這樣太早離開了我們」。
日期：2026-09-06
近期連日大雨狂炸全台，天氣潮溼。不少家中除濕機幾乎全天候運轉，水箱一天甚至得倒水數次。然而，除濕機水箱滿了之後，到底該倒在哪兒？事實上除濕機水箱也不是「倒掉水就沒問題」？若長時間沒有刷洗，內壁可能形成滑膩的生物膜，甚至出現令人在意的「粉紅色黏垢」，更容易變成「細菌散佈機」！究竟該如何正確使用除溼機以及有效清潔，一次幫你整理。
日期：2026-09-06
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