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家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕
健康

家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕

編按:英國醫師珍妮佛(Jennifer Bute)因記不得密碼、人名、忘記是否吃過晚餐,甚至連手術室都找不到。她58歲時不得不放下醫師工作,63歲時自我診斷罹患阿茲海默症。面對疾病,珍妮佛沒有自暴自棄,反而透過網站、影片及出版書籍分享自身經歷,希望幫助更多人理解失智症。如今她有了不同的體會,認為失智對自己而言反而是一份恩典,「我以為是世界末日,但其實並不是。」

日期:2026-09-10

台灣電力真相系列1一輝達落腳北士科用電成難題!里民雙手迎黃仁勳、雙腳踢變電所,民生用電恐被排擠?
政治社會

台灣電力真相系列1一輝達落腳北士科用電成難題!里民雙手迎黃仁勳、雙腳踢變電所,民生用電恐被排擠?

當你敞開雙手、欣喜迎接AI產業落地生根,卻可能從沒想過,台灣電力的新舊問題,正隨之一一浮上枱面:因為缺乏變電所,台灣的電網更加脆弱,最後連電都送不進來。過度集中的電廠、持續攀升的用電需求,還在加劇區域供電的不平衡。而民眾的錯誤認知,阻礙了能源的公共討論,同樣正侵蝕台灣的電力韌性。在耗電的AI時代,問題遠不只有缺不缺電那麼簡單。我們該面對的台灣電力真相,究竟是什麼?

日期:2026-09-09

1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身
健康

1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身

「最近覺得記憶力變差,好擔心喔。」對於有這種困擾的人,我首先推薦的食療食材就是「雞蛋」。在消除腦神經發炎、並預防復發這件事上,幾乎沒有比雞蛋CP值更高的食物了。

日期:2026-09-09

熟齡一人公司更容易從學習型人脈創造價值和價格⋯⋯為什麼在今周學堂建立的人脈品質更高?
個人成長

熟齡一人公司更容易從學習型人脈創造價值和價格⋯⋯為什麼在今周學堂建立的人脈品質更高?

台灣有一個關於人脈的普遍誤解:人脈是年輕時建立的,年紀越大,人脈的可塑性越低。這個觀念在職場環境中或許有一定的現實基礎,但對於正在轉型為顧問型一人公司的熟齡工作者而言,恰恰相反——顧問型商業模式的成交邏輯,讓40歲以後的人脈建立比年輕時更有戰略價值。根據多項B2B顧問服務的市場研究,顧問案件中超過70%的成交來源是「現有客戶的轉介紹」或「同儕推薦」,而不是陌生開發。這意味著顧問型一人公司的核心競爭力,不是行銷預算,而是你在目標市場中的人脈信任圈有多深。今周學堂的富玩家系列課程,在課程本身之外,刻意設計了一個可以持續累積戰略性人脈的社群生態。這篇文章,完整說明這個社群生態的結構,以及為什麼「在對的學習環境中建立人脈」,對熟齡轉型者而言是一個倍增效應的資源槓桿。

日期:2026-09-04

熟齡顧問型一人公司,為什麼越來越多人選擇這條路?
幸福熟齡

熟齡顧問型一人公司,為什麼越來越多人選擇這條路?

在「求職」、「創業」、「退休」三條傳統出路都有明顯限制的背景下,「熟齡顧問型一人公司」正在台灣形成一條越來越多中高齡轉型者選擇的第四條路。這條路的核心邏輯是:你在職場20至30年積累的專業知識、行業人脈與解題能力,是你最有競爭力的資產——但傳統就業市場無法對這個資產給出合理的定價,你需要自己建立一個可以讓這個資產直接變現的商業模式。顧問型一人公司的商業模式,和傳統創業有幾個根本性的差異:不需要前期資本投入(你的知識就是你的產品)、不需要倉儲或物流(服務是無形的)、不需要僱用員工(你是唯一的核心資產)、啟動成本極低(一支手機、一台電腦、一個清晰的個人定位)。這個模式對中高齡轉型者的財務風險,遠低於傳統創業。

日期:2026-09-02

從面板轉型AI、半導體,更切入台積電供應鏈,詹文雄帶領新應材、昱鐳突圍的兩大關鍵
科技

從面板轉型AI、半導體,更切入台積電供應鏈,詹文雄帶領新應材、昱鐳突圍的兩大關鍵

上周五(8/28)興櫃有一家新掛牌公司昱鐳應材登錄交易,櫃買中心公告的每股參考價是 168 元,最後收 395 元,漲幅高達 135%。很多投資人沒聽過昱鐳,但攤開股東名冊,會發現昱鐳應材最大股東就是持股25%的新應材,也就是目前台積電3奈米製程所需Rinse(表面改質劑)的獨家供應商。

日期:2026-08-31

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?
教育

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?

編按:「課後塞滿英文、才藝、安親班,為什麼孩子的成績還是沒起色?」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多,這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家,她從不強迫孩子補習,更不花大錢報名才藝班,但她的女兒卻從偏差值35分(相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班),逆襲考上國立大學醫學院!為超過7,000對親子解答教養疑難後,她發現:大腦若沒有好好「休息」,再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」,而是「育腦」!根本不必砸大錢送安親班,只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養:體能腦(0~5歲打地基): 睡眠是關鍵!每天讓孩子睡滿11小時,促進成長激素分泌。體能與體力打不好,後續的學習腦也發育不起來,別急著超前學習。智能腦(下課回家當鑰匙兒童): 發展智能不是多學才藝,而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息(費用不比安親班貴);高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」,學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間,養成自律。心智腦(培養抗壓與正向思考): 掌管前額葉與血清素,是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導,絕不是天天催促「快去念書」!不用送安親班、不管孩子幾歲,跟著腦科學家掌握三大腦發展,教養就能更輕鬆。

日期:2026-08-26

普發現金大亂鬥  成長津貼推新版  立法院對既定政策向上加碼  踩憲政紅線
政治社會

普發現金大亂鬥 成長津貼推新版 立法院對既定政策向上加碼 踩憲政紅線

從普發現金到成長津貼,在野黨立委緊跟執政黨的政策,端出現金加碼的相似版本。但種種攸關增列預算的法案,恐已違憲侵害行政權,動搖權力分立的民主體制。

日期:2026-08-26

全民電力認知及韌性大調查 我們該面對的台灣電力真相
政治社會

全民電力認知及韌性大調查 我們該面對的台灣電力真相

(今周刊1549)當你敞開雙手、欣喜迎接AI產業落地生根,卻可能從沒想過,台灣電力的新舊問題,正隨之一一浮上枱面:因為缺乏變電所,台灣的電網更加脆弱,最後連電都送不進來。過度集中的電廠、持續攀升的用電需求,還在加劇區域供電的不平衡。而民眾的錯誤認知,阻礙了能源的公共討論,同樣正侵蝕台灣的電力韌性。在耗電的AI時代,問題遠不只有缺不缺電那麼簡單。我們該面對的台灣電力真相,究竟是什麼?

日期:2026-08-26

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開
健康

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開

編按:本書作者濟陽高穗是日本癌症權威,擁有50年外科經驗,並投入食療研究近30年。他主張,飲食與癌症息息相關,應該從每天吃進肚子的東西著手,透過調整飲食,打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者,並提出「濟陽式八大飲食原則」,從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品,建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌,歷經乳房切除、重建手術與化療,終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷,更深刻體會到日常飲食的重要,並分享:「願每一碗湯,都成為照顧自己、滋養身心的開始。」

日期:2026-08-25