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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

世紀詐騙!82歲愛馬仕繼承人昔擁4700億資產,現搭廉航經濟艙、靠接濟過活…身邊的人如何騙他最深?
國際總經

世紀詐騙!82歲愛馬仕繼承人昔擁4700億資產,現搭廉航經濟艙、靠接濟過活…身邊的人如何騙他最深?

82歲的愛馬仕家族繼承人尼可拉斯普伊奇(Nicolas Puech)如今過著節儉的生活。日前,他被人目擊擠在廉價航空EasyJet的經濟艙中,搭機前往倫敦。對這位曾擁有超過150億美元(約新台幣4700億元)資產的歐洲最富裕家族成員而言,這趟旅程象徵著他昔日榮華的終結,因為他的財富早已被一位值得信任的理財經紀人詐騙一空。

日期:2025-11-26

年底績效考核,黃仁勳為何廢除末位淘汰制?獨創「濃湯」用人哲學:考績吊車尾的員工,可能拯救公司
職場

年底績效考核,黃仁勳為何廢除末位淘汰制?獨創「濃湯」用人哲學:考績吊車尾的員工,可能拯救公司

輝達(Nvidia)創辦人兼執行長黃仁勳近期獲頒史蒂芬・霍金研究獎學金(Professor Stephen Hawking Fellowship),並受邀至英國劍橋大學學聯(Cambridge Union)發表演說。黃仁勳深入剖析他執掌輝達 33 年來的心路歷程。不同於外界對執行長掌握權力、享受榮耀的刻板印象,黃仁勳直言,CEO 的工作本質實際上是由「痛苦與受苦」所堆砌而成。

日期:2025-11-26

深圳金融業當台幹15年「被詐騙3次、3間房都沒了」...50歲改當Uber司機啟示:沒暴富不會死,年老沒錢生不如死
理財

深圳金融業當台幹15年「被詐騙3次、3間房都沒了」...50歲改當Uber司機啟示:沒暴富不會死,年老沒錢生不如死

傍晚從市區搭了台UBER去南港,上車是一位年約50歲的中年司機大哥,一樣簡單開個頭:「現在過去LaLaport會塞車嗎?」運將大哥說:「不會,今天大巨蛋那邊才會塞,好像有什麼民歌演唱,附近車子很多。」

日期:2025-11-26

虎落平陽被犬欺
理財

虎落平陽被犬欺

《大賣空》主角原型柏瑞的900萬美元空單,攪亂一池春水,而輝達、台積電有如「虎落平陽被犬欺」。

日期:2025-11-19

直擊巴西貝倫COP30美國不陪玩、中國搶C位;抗暖化失控、企業扛起重任 氣候行動如何突圍?
國際總經

直擊巴西貝倫COP30美國不陪玩、中國搶C位;抗暖化失控、企業扛起重任 氣候行動如何突圍?

(今周刊1509)COP30直擊》適逢《巴黎協定》十周年,COP30在熱帶雨林門戶貝倫盛大登場。但在升溫控制不佳、多國元首缺席、眾多新版自主減排計畫遲到下,這場氣候峰會內外,都充斥著強烈的危機感。當政府與國際組織力不從心,已在淨零路上穩健前行的企業,能否接棒成為樞紐,關係著氣候行動成敗。

日期:2025-11-19

00981A、00982A費用高得嚇人,績效卻輾壓0050?13檔主動式ETF績效、費用一次看:4招揭「高勝率秘密」
ETF

00981A、00982A費用高得嚇人,績效卻輾壓0050?13檔主動式ETF績效、費用一次看:4招揭「高勝率秘密」

編按:主動式ETF無疑是2025年台股市場的焦點之一,投信投顧公會近期公布10月費用率,再加上近一年來各檔主動ETF的掛牌以來績效,也讓這場「主動 vs 被動」的大戰更加白熱化。00981A費用率高達1.49%,但卻端出了55%的怪物級績效,多檔主動式 ETF報酬率也打敗台積電與0050,高費用率是否真的會影響報酬?其實對於想跟上主動式ETF趨勢的投資人來說,賺錢的關鍵,絕對不會只在費用率高低這麼簡單。

日期:2025-11-17

解剖百位長者震撼真相!85歲後失智、癌症誰都躲不掉,醫師悟出「長壽不敗心法」:越早懂,晚年越幸福
退休

解剖百位長者震撼真相!85歲後失智、癌症誰都躲不掉,醫師悟出「長壽不敗心法」:越早懂,晚年越幸福

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡權威醫師,他解剖上百位長者發現:年過85歲,沒有人能完全躲過失智症、癌細胞和動脈硬化。他從中領悟:坦然接受老化,才能活得輕鬆又自在。負面思考只會加速大腦、心靈與身體的老化。真正的高齡智慧極致是:察覺自己變老時,依然仍做到 「順其自然、積極生活」,晚年的「幸福」,其實取決於你怎麼想。

日期:2025-11-13

來自剛果的巧克力神父 為台灣奉獻36年 「台灣是我的家,我連作夢都講台語!」
話題人物

來自剛果的巧克力神父 為台灣奉獻36年 「台灣是我的家,我連作夢都講台語!」

來自非洲剛果的「巧克力神父」高福南,已經來台灣長達36年,將歲月都奉獻給台灣,也取得台灣身分證,他笑說自己是「正港的台灣人」,連作夢都講台語。

日期:2025-11-13

川普:習近平保證在我任內不犯台、他清楚後果…美軍是否出兵協防台灣?「如果發生你會知道答案」
國際總經

川普:習近平保證在我任內不犯台、他清楚後果…美軍是否出兵協防台灣?「如果發生你會知道答案」

美聯社報導,美國總統川普近日受訪表示,中國大陸國家主席習近平已向他保證,北京不會在他任內對台灣採取實現統一的行動,並強調「習近平很清楚後果」。被問及若中國武力犯台是否會出兵協防,他未正面回答,只說:「如果那一天真的發生了,你就會知道答案,習近平也很清楚答案是什麼。」

日期:2025-11-03