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他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

2025台股走勢怎麼看?劉泰英樂觀:長線3萬點一定有機會!台海軍演要緊張?「會叫的狗不咬人」
國際總經

2025台股走勢怎麼看?劉泰英樂觀:長線3萬點一定有機會!台海軍演要緊張?「會叫的狗不咬人」

「2025年光明會比黑暗更多!」台綜院創辦人劉泰英說,儘管明年川普上任,各界如臨大敵。不過,台灣掌握關鍵半導體技術,即便可能受川普新政影響,經濟表現仍不會太差。台綜院上修今年我國經濟成長率至4.21%、2025年預測為3.16%,關鍵正在AI熱潮帶動我國投資與出口可望續熱,全球經濟呈現緩步復甦格局,台灣今、明兩年經濟成長率仍能高於全球。劉泰英也樂觀看好2025年台股表現,儘管短期可能受地緣政治、國際局勢影響出現波動,但長線仍看好。有媒體詢問,「明年是否上看3萬點?」劉泰英回應,短期不好預測,但長期一定有機會。

日期:2024-12-11

都更的煩惱
職場

都更的煩惱

眼鏡行老闆最近陷入都更的煩惱,關掉經營已久的老店,然而他卻趁此時機展開轉型,在面積僅老店一半的新租店面,做起學生、上班族的生意,並於對街再承租新店面,專攻高消費客群。

日期:2024-12-11

日本「百年一遇」大地震要來了?專家揭加州7.0強震時間點恐怖巧合:赴日旅遊先別去5地區
美食旅遊

日本「百年一遇」大地震要來了?專家揭加州7.0強震時間點恐怖巧合:赴日旅遊先別去5地區

美國加州昨發生規模7地震後,專家揭露全球規模8以上強震周期到了,而今天12月7日正巧為日本昭和東南海地震(M8.2)80周年,該強震當年釀1200多人死亡。前中央氣象局地震預報主任郭鎧紋指出,南海海槽發生規模8至9巨大地震機率高達70%至80%,且強震發生後,大海嘯5分鐘內就會侵襲靜岡、和歌山、三重及高知等4區,19分鐘就到宮崎縣,呼籲民眾「赴日旅遊最好先避開這些地方」。

日期:2024-12-07

瓊瑤豪宅內離世,符合「凶宅」定義減價5-7折?曾被譽為全球少數頂尖風景之一,專家:兩用途更適合
房地產

瓊瑤豪宅內離世,符合「凶宅」定義減價5-7折?曾被譽為全球少數頂尖風景之一,專家:兩用途更適合

知名作家瓊瑤周四(12/4)在淡水豪宅輕生,是否就是符合凶宅定義?未來若有意出售是否會影響房價?房產專家指出,瓊瑤豪宅曾被外媒譽為「全球少數頂尖風景之一」,這樣的地理優勢可能會吸引一些特殊的買家。另外,對家族而言,這間房有一定的紀念價值,若無資金需求,不見得會需要將該房產變賣求售,可考慮留做家族私人招待所,或規劃為作品陳列,供親友緬懷;若住宅具公共開放性,也有機會轉型紀念館讓大眾追思。

日期:2024-12-05

每月定期定額1萬,退休能領3600萬!0052比0050更會漲,45歲開始也不晚...達人揭「2重點」:股市賺錢的關鍵
ETF

每月定期定額1萬,退休能領3600萬!0052比0050更會漲,45歲開始也不晚...達人揭「2重點」:股市賺錢的關鍵

哈囉大家好,我是知美。今年躺著買進0050就能夠爽賺40%,沒有想到躺著買進0052,竟然可以賺到50%更高。 0052富邦科技,今年為什麼能夠甩開0050,成為台股ETF的績效第一名呢?全部都是因為成分股裡面有更多「它」。

日期:2024-12-05

手上籌不到10萬元,你可能是財務脆弱者!以為買保險是社交、聽網紅就投資…8個NG行為中幾個?
金融

手上籌不到10萬元,你可能是財務脆弱者!以為買保險是社交、聽網紅就投資…8個NG行為中幾個?

「台灣人以前買保險很多都是買儲蓄險,因為有許多人情保單。甚至,我們有遇到一位受訪者認為,買保險是社交而非金融行為,因為他認為能跟親友買保單,讓自己有面子,顯示出自己的能力,沒買面子掛不住,因此買了一堆不該買的保險,加重自己的財務負擔。」金融研訓院傳播出版中心所長傅清源這樣分享財務脆弱者(簡稱「財脆者」)常見的繆思之一。

日期:2024-12-03

高股息ETF適合你嗎?0056、00878、00919...兩招加速放大資產!優缺點一次看,達人存股這樣挑
ETF

高股息ETF適合你嗎?0056、00878、00919...兩招加速放大資產!優缺點一次看,達人存股這樣挑

大家好我是小弱肌。這兩年許多高股息ETF表現都出乎意料的好,高股息ETF的殖利率沒有8%以上,可能都很難吸引到一般投資大眾的目光。高股息ETF也從半年配到季配再到現在的月配,規模排名前10大的ETF中就有7檔是高股息ETF,今天我們就來了解高股息ETF到底適不適合你吧~

日期:2024-12-02

全球瞭望》聯準會最新決策要看這報告數字!12月降息機率仍有6成5,美股美元和美債怎麼走?
國際總經

全球瞭望》聯準會最新決策要看這報告數字!12月降息機率仍有6成5,美股美元和美債怎麼走?

美國經濟數據再度成為焦點,本周公布的11月就業報告以及ISM製造業與服務業景氣調查備受關注,尤其是就業報告,將足以決定美國未來幾個月的利率走向。

日期:2024-12-01

外資11月賣超台股2729億史上第3大!台積電破千元、鴻海不到200、廣達失守300該衝?一指標出現再說
台股

外資11月賣超台股2729億史上第3大!台積電破千元、鴻海不到200、廣達失守300該衝?一指標出現再說

今周刊編按:台股周五(11/29)開低走高,然而受到地緣政治以及美國晶片法案補貼恐生變數等影響,台積電(2330)最後一盤爆出超過1.4萬張賣單摜壓下,跌破千元大關,終場下跌9元,收996元,為近兩個月再見千元以下收盤價。台股尾盤遭急殺,終場下跌36.4點或0.16%,收在22262.5 點,周線收黑下跌 641.82點或 2.8%,月線同步收黑,下跌 557.93 點或 2.44%。觀察3大法人籌碼動向,外資賣超264.65億元為連4賣,自營商賣超21.9億,投信買超47.5億元,3大法人合計賣超239.06億元。外資本周連4日大砍達千億元,為1066.66億元,11月累計賣超2729億元,創史上第三大賣超金額。不過法人表示,今年來指數共有3次跌破半年線,前2次分別是8月初、9月初股災,事後來看,當時都是不錯的買點。市場投資人先前想等「台積破千、鴻海(2317)破200、廣達(2382)破300」再買進,如今3檔都出現布局機會。法人認為,現在跌下來的空間就是將來上漲的空間,日KD已低檔背離,不需太過害怕,看好個股包括鴻海、台積電、神達(3706)、偉訓(3032)、順達(3211)、華星光(4979)、東陽(1319)。

日期:2024-11-29