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存款千萬沒房貸、月領5萬年金以為穩了?69歲翁「生活斷崖式崩壞」痛悟:退休金規劃最怕漏算這筆錢
退休

存款千萬沒房貸、月領5萬年金以為穩了?69歲翁「生活斷崖式崩壞」痛悟:退休金規劃最怕漏算這筆錢

你是否曾經想過這個問題,退休金要存到多少才夠?1000萬、2000萬,還是3000萬?就算你存夠了退休金,如果碰上突如其來的重病,有長期照護的需求,你照樣可能瞬間就會陷入財務危機。從下面佐藤先生的故事可以看到,退休資金真正要面對的,或許不是存到幾千萬,或是4%、5%提領法則,而是那些突如其來、卻足以改變下半生的意外。

日期:2026-06-02

失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效
健康

失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效

前總統馬英九是否失智,引起外界對於失智症如何預防、或延緩發生時間等議題,更為重視討論,針對高齡化社會面臨的失智症挑戰,哈佛大學醫學院等研究團隊最新大規模追蹤研究帶來了重大突破。研究證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-06-02

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬
保險

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬

中信金子公司台灣人壽與政大商學院於週一(6/1)共同主辦「贏領金融論壇 2026銀經濟、韌未來」,請到包括金管會副主委莊琇媛、台灣人壽董事長許舒博與政治大學校長李蔡彥等貴賓到場致詞,為台灣未來的韌性把脈、給洞見。值得注意的是,該論壇也特別請到美國聯準銀行顧問、前白宮暨IMF顧問勞倫斯·克里寇夫 (Laurence Kotlikoff)錄製視訊演講,分析台灣當前應立即解決的問題。

日期:2026-06-01

老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上
生活消費

老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡醫療權威,以超過數十年的臨床經驗,觀察到很多高齡者臨終患者最後悔:這輩子太節省、沒有享受過生活。他在長照機構觀察到,當身體老了,早就已沒體力花錢。真正讓長輩生龍活虎、活力十足的,不是存款,而是「美好回憶」。作者主張,趁健康時把錢換成體驗和回憶,比單純存錢更有價值。

日期:2026-06-01

馬英九基金會開告王光慈,王母發聲將舉報霸凌:女兒2度尋短,我從欄杆上把她拉回來「心有多痛」
政治社會

馬英九基金會開告王光慈,王母發聲將舉報霸凌:女兒2度尋短,我從欄杆上把她拉回來「心有多痛」

馬英九基金會指控前執行長蕭旭岑、王光慈違反財政紀律,周五(5/29)宣布,委由律師備妥刑事告訴狀及相關事證,向士林地方檢察署提起刑事告訴。對此,士林地檢署證實,已收到刑事告訴狀及相關事證,當天會完成分案程序。對此,蕭旭岑表示,事關個人清白,會堅強面對。這一生清清白白坦坦蕩蕩,沒有拿任何一分不應該拿的錢,面對這樣的情況,會勇敢面對,「我對得起馬英九總統」,如果有任何不法,他願意辭去國民黨副主席。而王光慈母親稍早發出一封給前總統馬英九的公開信,表示女兒除了原本馬辦及基金會工作外,也遵守馬家人請托照顧,壓力大到罹患憂鬱症及焦慮症,沒想到卻遭逢被迫下跪磕頭、掐脖攻擊等令人髮指的對待。王光慈母親表示,這一連串的打擊讓她的憂鬱症急遽惡化成重度,夜不成眠終日哭泣發抖,甚至還兩度尋短,「差一點就讓我失去了她」。「當我發現光慈掛在頂樓欄杆上,我把她拉回來時,我的心有多痛嗎?」王光慈母親表示,為了保護女兒,她只能向台北市勞動局舉報職場霸凌,也會循司法管道尋求救濟。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

持電子煙立刻沒入、擬罰款1萬!毒駕5天抓335人,衛福部推菸害防制法修法…喪屍煙彈依托咪酯是什麼?
政治社會

持電子煙立刻沒入、擬罰款1萬!毒駕5天抓335人,衛福部推菸害防制法修法…喪屍煙彈依托咪酯是什麼?

今周刊編按:近期俗稱「喪屍煙彈」的依托咪酯(Etomidate)毒駕肇事頻傳,引發外界對於電子煙和新興毒品結合的高度關注。衛福部長石崇良周四(5/28)受訪表示,坦言《菸害防制法》上次修法存有漏洞,已提出修正條文在行政院審查中,針對「持有電子煙」將處以「沒入」且可合併處分最高1萬元罰鍰。石崇良表示,目前法規已針對「使用」電子煙行為訂有處罰規定,違者可處新台幣2千元至1萬元罰鍰;惟現行法制對於「持有」電子煙尚無明確罰則。為補足現行制度不足,衛福部已將「持有類菸品及其組合元件」納入修法重點,修正草案規劃未來除了可依法沒入外,亦比照使用行為,處以新台幣2千元至1萬元罰鍰。根據內政部警政署5/24發布最新統計:台灣毒駕案近年呈現「暴增式惡化」。自2026年1月至4月,查獲近4725件毒駕,相較去年(2025年)同期狂飆近3倍。董事基金會日前召開記者會指出,近期電子煙交易有回溫跡象,甚至有「合法掩護非法」的新販售模式。「以前是掛電子煙賣加熱菸,現在可能變成掛加熱菸賣電子煙」,董事基金會表示,近期接獲不少民眾反映相關情況,值得政府高度警覺。對此,交通部5/28回應,目前可針對「高風險駕駛人管理強制換照」,並註記須經一段時間,完成毒癮戒癮治療後才能換照上路。

日期:2026-05-28

金溥聰專訪跑錯地方,趙少康虧你失智了喔…馬英九大姐「輔助宣告」能成?律師提2謬誤:有可能駁回
政治社會

金溥聰專訪跑錯地方,趙少康虧你失智了喔…馬英九大姐「輔助宣告」能成?律師提2謬誤:有可能駁回

馬英九基金會風暴越演越烈,前國安會秘書長金溥聰週三(5/27)上直播專訪竟然「跑錯地方」大遲到,還被主持人趙少康開玩笑說「我的天!我不好意思講『你失智了喔』?」而馬英九基金會董事、三人調查小組發言人李德維26日公佈前總統馬英九大姊馬以南傳給前國安會祕書長金溥聰的簡訊,內容為「站在家人保護弟弟的立場,如果你不停止傷害英九,我們立即準備向法院聲請馬英九的輔助宣告,並公開你對馬前總統的挾持與利用。比起司法檢察來起訴審訊他幾年,不如宣告他有病」。金溥聰則是嚴正駁斥未曾收到此訊息,並就李德維未查證的言論提告。律師黃帝穎分析,暫且不論李德維唸的馬以南訊息從何而來,就訊息內容明顯有扭曲輔助宣告及馬英九證人或被害人身分等二大法律謬誤,且馬以南也很可能會敗訴。

日期:2026-05-27

流行性腦脊髓膜炎是什麼?60多歲婦發病1天奪命「今年首例」,發燒、劇烈頭痛、嘔吐…哪些症狀要注意?
生活消費

流行性腦脊髓膜炎是什麼?60多歲婦發病1天奪命「今年首例」,發燒、劇烈頭痛、嘔吐…哪些症狀要注意?

今周刊編按:疾管署今天(5/26)公布今年流行性腦脊髓膜炎首例死亡病例,是中部60多歲女性,5/7發病、隔天(5/8)死亡,目前已匡列家屬及醫院接觸者共20名。疾管署提醒,流行性腦脊髓膜炎,主要透過飛沫及鼻咽分泌物傳播,若長時間密切接觸感染者,有機會遭到傳染,健康者當中,大約5%到10%可能呈現無症狀鼻咽部位帶菌,其中僅少數帶菌者發展成侵襲性疾病。免疫低下者較容易致病,潛伏期大約2至10天。

日期:2026-05-26

假如有一天我得了失智症…醫師宋思權給家人的一封信:記得22種愛我的方式「別把我當小孩,我還是我」
健康

假如有一天我得了失智症…醫師宋思權給家人的一封信:記得22種愛我的方式「別把我當小孩,我還是我」

前總統馬英九太太周美青、胞姊馬以南,突然發聲要馬英九安享餘年,馬家更是向法院遞狀聲請「輔助宣告」,馬英九隨後則是以錄影親筆信,強調自己的健康沒有問題,更讓他是否失智引發關注。這類狀況,事實上可能發生在任何一個家庭,尤其目前台灣65歲以上失智人口大約35萬人,預估2050年人數將攀升到86萬人。在嘉義執業33年的神經內科醫師宋思權,去年曾在臉書發表一篇《假如有一天我得了失智症》列出22條內容給家人,讓不少網友紛紛轉發、時隔一年至今仍在網路上到處流傳,百萬網友都按讚認同醫師觀點。

日期:2026-05-26