位於宜蘭羅東公園附近的民宿「公園61號」，外牆刷上醒目的暖黃與橘。室內從天花板的平行木條到飽和的繽紛配色，都帶著南洋風情，讓空間明亮而有活力。民宿女主人鄭泳汶與先生共同經營這間民宿，接待、打掃到客服多由她一手包辦，這一做就是14年。疫情後，大量重複詢問拉長了客服工作，她感到分身乏術，於是希望能找到解方。
日期：2025-12-20
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
今周刊編按：新竹市長高虹安助理費案二審大逆轉，貪汙無罪、偽造文書罪判刑六月。歷經停職一年五個月後，高虹安於周四(12/18)復職，上午8點半重返市府上班，全程直播曝光。她表示，「人生被迫按下暫停鍵，漫長得像是過了一個世代」。如今回到工作崗位，高虹安喊話要與各局處一起並肩作戰，把事情做到位，這是她現在最重要的事情。
日期：2025-12-18
家中貓砂異味總讓飼主頭痛，南投翠豐茶業創辦人陳羽鉉將茶渣混入貓砂，不僅有效吸附異味，還延長使用時間，透過在地農廢再利用，打造環保產品，開啟返鄉創業的新可能。
日期：2025-12-17
有人為愛奔赴原鄉，幫助當地產業建立新產銷模式；有人串聯各地莊園，運用體驗活動為農業加值。當缺工、老化與產業斷層同時來襲，地方創生的實踐者，正試著把理想轉譯成一套能走得下去的商業模式，替農村找出活路。
日期：2025-12-17
(今周刊1513)展望「金馬年」，如何選股才能提高獲利勝算？五位知名財經作家在此分享他們的選股名單與操作策略，跟著贏家超前部署、掌握賺錢契機。
日期：2025-12-17
今周刊編按：新竹市長高虹安貪汙罪二審判決大逆轉！高虹安因國會助理費案，一審遭重判7年4月、褫奪公權4年，案經上訴，台灣高等法院審理後周二(12/16）宣判撤銷貪污罪，被依使公務員登載不實罪判刑6個月，得易科罰金，檢方仍可上訴。對此高檢署回應將「研議提起上訴」。高虹安貪汙罪改判無罪，高虹安回應將依法並儘速完成復職程序，回到市長的工作崗位，持續承擔市民所託付的責任，把全部心力放在城市建設與市民福祉上。高虹安表示，感謝所有市民朋友的關心與支持，也感謝這段期間堅守崗位的新竹市政府團隊，未來會以更謙卑、也更謹慎的態度，持續為新竹市努力。「今日判決結果，高等法院合議庭已明確認定，我在相關案件中並無貪污不法，對此我尊重並感謝合議庭就事實所作出的判斷。」至於判決中涉及的其他法律認定，高虹安說將待收受判決書後再行回應。內政部說明，依地方制度法第78條規定，縣（市）長涉嫌違反圖利罪以外之貪污治罪條例之罪，經第一審判處有期徒刑以上之刑者，由內政部停止其職務，依前述規定停止職務者，如經改判無罪時，於其任期屆滿前，得准其先行復職。律師黃帝穎則是認為，高院特殊法官是在為陳玉珍試辦貪污助理費除罪！黃帝穎說，高虹安辦公室三主任認罪貪污，但高虹安竟遭高院改判貪污無罪，高院特殊法官見解罕見異常，因此他認為檢察官應該要上訴。「高虹安貪污被高院特殊法官改判無罪，其實不意外。這從高院特殊法官之前聲請釋憲，就可以看出對於高虹安多所維護，但法官這樣的見解，變相鼓勵立委苛扣助理費的貪污風氣，跟藍白現在想要提的助理費除罪修法方向如出一轍，社會無法接受」。黃帝穎說，高虹安辦公室三個主任認罪貪污，在高院特殊法官眼裡，是助理自己傻，自願上繳薪資，又自願認罪，簡直為陳玉珍試辦貪污助理費除罪，顛覆一般人是非對錯底線。
日期：2025-12-16
王雅玲推開家門時，一股疲憊感像潮水般將她淹沒。客廳裡，80歲的母親正坐在輪椅上，眼神有些空洞地望著窗外。母親中風後，右半身不遂，說話也變得含糊不清，生活起居全靠雅玲一人打理。「媽，我回來了。」雅玲放下手提包，拖著沉重的步伐走進廚房，冰箱裡只有昨天剩下的稀飯。她嘆了口氣，又得重新準備晚餐。
日期：2025-12-16
日本一位77歲千代女士月領7萬日圓（約合新台幣1萬4000元）年金，生活簡樸，吃超市即期品、衣服破了修補繼續穿，兒子健一擔心她生活困苦，某次看到媽媽手機跳出股票K線圖，才發現母親其實是月領30萬日圓（約合新台幣6萬元）股息的投資高手。千代40歲起以「佛系存股」開始投資，37年來秉持「不追暴利、長期持有、股價跌愈多就買愈多」的策略，成功累積資產，她坦言沒說是怕家人擔心。像千代這樣靠股息支撐晚年的高齡族不在少數，顯示出，股息已是老後最重要的經濟支柱。台灣也有許多長輩透過股票投資，讓退休生活更安心、穩定。
日期：2025-12-15
資深歌手坣娜（原名唐娜）因肺腺癌病逝享年59歲，週日(12/14)舉辦追思會，先生薛智偉說，坣娜在2021年演唱會後開始出現咳嗽症狀，當時因疫情影響不便就醫。她長期都有定期抽血檢查，檢查結果一直良好，沒想到同年12月確診為肺腺癌第四期。「醫師當時預估她僅剩下8-12個月時間，但她以堅強的意志與從容的心態，陪我多走了4年」。12/14追思會上薛智偉提到，在坣娜離世前3個月身體明顯虛弱。「她與我商量，希望以居家安寧的方式走完人生」。薛智偉透露坣娜最後一年病情惡化時，已經完全失聲、失明，最後是在他懷中離世。「當日我在床邊緊緊抱著她，直到她平靜地離開人世」。肺癌是台灣十大癌症之首，肺腺癌是最常見的肺癌類型，佔所有肺癌病例的比例達50%，尤其女性罹患肺腺癌比例更高，統計國內女性肺癌患者，超過7成比例都是肺腺癌。究竟要如何預防並早期發現呢？
日期：2025-12-15
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