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江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

「你月薪有超過iPhone 18 Pro」?Z世代最新問候語比辛酸,但為何搜量破2400%「因為這功能好心動」
生活消費

「你月薪有超過iPhone 18 Pro」?Z世代最新問候語比辛酸,但為何搜量破2400%「因為這功能好心動」

今周刊編按:蘋果 (Apple )秋季發表會,除了推出iPhone 18 Pro系列,首款蘋果摺疊手機iPhone Duo 迅速在網上掀熱潮。iPhone Duo約台幣7萬4900元起跳,創下iPhone歷來最高售價,甚至同樣預算,消費者可同時購買一部iPad mini和一部iPhone 18 Pro,仍低於Duo價格。對預算有限年輕消費者來說,無疑是一大門檻。電商平台小編在社群平台發文:一句「您好,請問您的月薪有超過一台iPhone18 Pro嗎?」,戳中許多網友痛處。根據主計總處上月公布資訊,今年(2026年)1至6月全體員工經常性薪資平均為4萬8981元,低於平均數的受僱員工比率首度突破7成。不少網友感嘆說:「不吃不喝一個月也買不起」、「看得起發佈會 買不起發佈會的產品」、「跟duo一樣對折,慘不忍睹...」外媒報導,Jefferies 分析師Edison Lee指出,iPhone Duo 具話題性,但市場是否偏好這種尺寸仍有待觀察。對手掌較小的使用者而言,單手握持手機操作螢幕較為困難,可能影響實際使用體驗。對蘋果而言,Duo能否突破高價限制、吸引Z世代消費者,將成為新品上市後重要觀察焦點。

日期:2026-09-11

影/iPhone Duo摺痕明顯?實拍畫面觸感曝光!僅「1情況」看得到,蘋果官方回應…何時預購?5亮點先看
科技

影/iPhone Duo摺痕明顯?實拍畫面觸感曝光!僅「1情況」看得到,蘋果官方回應…何時預購?5亮點先看

蘋果(APPLE)周四(9/10)舉行新品發表會,首款摺疊機iPhone Duo亮相吸引不少討論,最多人關注的就是摺痕以及設計上是否人性化。據網紅、YouTuber影片來看,若屏幕亮著時褶痕並不明顯,但若是處於黑屏狀態就較難以忽視。iPhone Duo的雙螢幕設計支援多工使用,吸引不少商務人士目光,若將螢幕闔起約為護照大小,相當輕巧。不過,iPhone Duo的價格卻不太平易近人,最便宜的256GB也要台幣74,900元,若買到2TB的容量則超過台幣11萬元。iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max也同步亮相,共有四種顏色:黑色、銀色、冰川藍色,以及全新的勃根地紅色供使用者挑選,此次主打可變光圈與強大的續航能力,搭配全新的A20 Pro晶片,更順暢使用AI相關功能。iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max於9月12日晚上8點開放預購,9月18日正式上市;蘋果首款摺疊機iPhone Duo於10月16日晚上8點開放預購,10月23日上市。更多iPhone 18 Pro售價、iPhone Duo亮點…本文一次整理!

日期:2026-09-10

iPhone Duo台灣預購時間!和iPhone 18 Pro哪不同?74900元起、7.6吋側邊指紋解鎖、Apple Pencil可用/整理包
科技

iPhone Duo台灣預購時間!和iPhone 18 Pro哪不同?74900元起、7.6吋側邊指紋解鎖、Apple Pencil可用/整理包

蘋果(Apple)首款可摺疊智慧型手機iPhone Duo真的來了!五月天阿信週四(9/10)一早就發文喜滋滋秀出熱騰騰的iPhone Duo,這款iPhone 史上最大的 7.6吋超Retina XDR內螢幕,搭載最新 A20 Pro晶片與iOS 27作業系統。iPhone Duo台灣官方售價74,900起,提供 256GB、512GB、1TB及2TB四種容量版本,將於10/16晚上8點開放預訂,10/23在Apple官網、直營店及各大經銷通路發售。

日期:2026-09-10

「高雄緊緊緊」新書發表 賴清德曝這前提下「陳其邁不會放過你」...陳其邁自嘲亡命之徒 親揭如何爭取台積電、打造演唱會之都
政治社會

「高雄緊緊緊」新書發表 賴清德曝這前提下「陳其邁不會放過你」...陳其邁自嘲亡命之徒 親揭如何爭取台積電、打造演唱會之都

紀錄高雄市長陳其邁與市府團隊六年施政的新書《高雄,緊緊緊!2314天極限轉型》週五(9/4)舉行新書發表會。陳其邁自嘲以「亡命之徒」精神拚市政,靠著「緊緊緊」態度突破產業轉型挑戰。也希望把這本書獻給每一個曾經被他打電話騷擾、所有為高雄努力付出的人。總統賴清德出席發表會力挺,並且當場宣布要購買500本書。賴清德說,從這本書裡,可以感受得到,「如果高雄有需要,陳其邁是不會放過你的。」一定是追到你同意協助,然後把事情解決為止,非常令人感動。

日期:2026-09-04

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03

說謊有哪些徵兆?說謊的人不敢看你?狂眨眼、摸鼻子就是心虛?心理師揭「7個說謊肢體語言」看懂人心
生活消費

說謊有哪些徵兆?說謊的人不敢看你?狂眨眼、摸鼻子就是心虛?心理師揭「7個說謊肢體語言」看懂人心

心理學研究發現,人們在說謊時往往會伴隨一些無意識的身體反應,這些細微的肢體動作可以透露說謊者內心的不安與焦慮的情緒;再者,當人們說謊時,肢體語言常常會反應內心的掙扎和壓力。雖然這些非語言的肢體動作,是很有用的參考依據,可以幫助我們判斷對方說謊的可能性,但在此要特別強調,有這些肢體線索不一定就表示對方在說謊,還是要參照多方線索評估。

日期:2026-08-31

「a-We」大阪世博人氣吉祥物特展9/4免費看!台北空總We TAIWAN同步展出,6大展區、徵件活動先看
生活消費

「a-We」大阪世博人氣吉祥物特展9/4免費看!台北空總We TAIWAN同步展出,6大展區、徵件活動先看

錯過大阪・關西世博沒關係!文化部宣布將於下半年推出「We TAIWAN大阪世博回臺灣」系列活動,首波活動就由在日本爆紅的吉祥物「a-We」回到台灣與大家相見,首次亮相的特展活動將於9月4日至11月3日,在空總國家文化基地圖書館展出。此次特展活動將以角色設定為核心,結合動畫影像、互動測驗與沉浸式體驗,帶領觀眾從一樓的大型裝置,逐步走進二樓的情境測驗與投影膠囊,展開一場從「I」到「We」的台灣特有種之旅。

日期:2026-08-18

北海道火腿隊121億打造「棒球城」!室內騎馬、逛釀酒廠、吃木村拓哉最愛麵包...不看球也好好玩
美食旅遊

北海道火腿隊121億打造「棒球城」!室內騎馬、逛釀酒廠、吃木村拓哉最愛麵包...不看球也好好玩

由日本職棒北海道火腿鬥士隊建造的「HOKKAIDO BALLPARK F VILLAGE」,位於日本北海道的北廣島市內,這個斥資約六百億日圓(約合新台幣一百二十一億元)蓋棒球度假園區,距離北廣島車站僅約五分鐘車程,從新千歲機場到北廣島車站也有機場列車,約半小時就可以快速抵達。

日期:2026-08-12