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腿上青筋差點要我的命!50歲主管搭機10小時胸痛倒地...經濟艙症候群是什麼?心臟名醫:長途飛機必做3件事保命
健康

腿上青筋差點要我的命!50歲主管搭機10小時胸痛倒地...經濟艙症候群是什麼?心臟名醫:長途飛機必做3件事保命

編按:腳被稱為人體的「第二心臟」,本書作者心臟外科醫師楊智鈞指出:「腿上青筋」不只是血管在求救,甚至可能致命!很多人以為靜脈曲張只是「影響美觀」,但若長途搭機久坐、長時間不動,可能讓血液回流變慢,增加血栓風險。楊智鈞醫師透過真實案例,解析經濟艙症候群是什麼、靜脈曲張為什麼容易引發血栓,以及搭長途飛機要注意什麼?並公開長途飛行自保3要訣。

日期:2026-08-14

0056配息1.35元,靠股息「零成本」不用10年?00878、00919要多久?高股息3兄弟回本時間表一次看
ETF

0056配息1.35元,靠股息「零成本」不用10年?00878、00919要多久?高股息3兄弟回本時間表一次看

0056元大高股息今年配息表現亮眼,讓不少存股族重新燃起一個期待:如果一路抱著0056領息,有沒有可能單靠配息把最初投入的本金全部領回來,達成所謂的「零成本」?不只0056,00878國泰永續高股息、00919群益台灣精選高息也是目前市場上人氣相當高的高股息ETF。若從成立以來的含息總報酬觀察,這3檔ETF都有不錯表現,對長期持有的投資人而言,不只是領到股息,也享受到股價成長帶來的資本利得。不過,高股息ETF現在開始存還來得及嗎?如果每次配息後都能順利填息,究竟要抱多久,累積領到的股息才可能超過當初投入的本金?

日期:2026-08-12

股災蒸發一間房頭期款!台積電(2330)、聯發科(2454)…股海老牛「3檔AI股越跌越買」:合理價、便宜價曝光
台股

股災蒸發一間房頭期款!台積電(2330)、聯發科(2454)…股海老牛「3檔AI股越跌越買」:合理價、便宜價曝光

近期全球股市面臨劇烈震盪,美伊衝突推升油價、通膨陰霾未散,加上美國科技股回檔修正步入技術性熊市,種種利空連帶引爆台北股市的史詩級崩跌。台股不僅跌破月線,更一度單日狂瀉近3000點,回測4萬2000點至4萬3000點關卡,讓不少滿手科技股的散戶恐慌不已,深怕重演韓國股市崩跌三成的去槓桿慘劇。

日期:2026-07-24

臺北市政府連續三年舉辦「企業誠信工作坊」,  攜手綠能產業,以誠信成就永續,共築透明韌性的投資環境
政治社會

臺北市政府連續三年舉辦「企業誠信工作坊」, 攜手綠能產業,以誠信成就永續,共築透明韌性的投資環境

透過企業誠信工作坊,協助企業將誠信治理內化,成為企業提升競爭力、接軌國際供應鏈的重要基石。

日期:2026-07-23

17歲高中棒球隊員海邊戲水溺斃》離岸流是什麼?海邊戲水必知10件事,救溺千萬不要跟著跳下水
政治社會

17歲高中棒球隊員海邊戲水溺斃》離岸流是什麼?海邊戲水必知10件事,救溺千萬不要跟著跳下水

暑假才開始,就已傳出溺水悲劇,高雄17歲郭姓高中生和同學至東港鎮南平海堤戲水。卻遭海浪捲走不幸溺斃。據媒體綜合報導指出,郭男今年剛要升上高二、是棒球隊隊員,原本是要周末返家探望阿嬤。卻和朋友戲水時發生意外,令家屬悲痛不已。每年夏天,在溪邊或是海邊經常有許多意外事件頻傳。無論是山區溪流、海邊溺水,想救人反而自己也溺斃而釀禍?究竟在海邊戲水時該注意什麼?遇到離岸流該怎麼辦?有人溺水該如何緊急救援?《今周刊》為您整理懶人包一次了解!

日期:2026-07-06

人類和AI開戰一定輸?五角大廈神祕實驗曝光!人工智慧秒算數十億個決策,為何特種部隊「每一次」都能贏?
科技

人類和AI開戰一定輸?五角大廈神祕實驗曝光!人工智慧秒算數十億個決策,為何特種部隊「每一次」都能贏?

編按:人類有四種天賦:直覺、想像力、情緒、常識,AI學不會,而你從未被教導如何運用,稱之為「原始智慧」。 -賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性-巴菲特在所有人恐慌時買進,靠的不是數據模型-阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號,憑自己的判斷降落-愛因斯坦把所有人忽略的例外,變成相對論的起點 這些時刻的共同點:不是靠邏輯、數據分析和SOP,而是整合四種天賦的原始智慧。 本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯.弗萊契,擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」,結合神經科學與敘事理論,證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練,之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生,讓參與者的領導與應變能力顯著提升。

日期:2026-07-06

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略
職場

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略

自從勞動部公布職場霸凌防治準則草案後,兩個月來相關的討論很熱烈,許多人資主管都在焦慮,草案中那些嚴苛的時間限制與模糊地帶,會不會成為企業日常營運的未爆彈?告訴大家一個好消息!昨天(2026年6月23日)下午勞動部最終正式定案公布的法規名稱,已從草案的「職場霸凌防治準則」,更名為《職場霸凌防治措施準則》。定案版本大幅吸納了實務界的聲音,在操作彈性、處理時限的合理性,以及對不同規模企業的規範上,進行具體的調整。

日期:2026-06-24

大隱於市的溫柔守候:新苑庭園大飯店三代傳承,以時光淬鍊風城最暖的靜奢款待
房地產

大隱於市的溫柔守候:新苑庭園大飯店三代傳承,以時光淬鍊風城最暖的靜奢款待

新竹是一座以矽島之名在世界版圖上高速運轉的科技城。在這裡,時間的刻度被切割得極為細碎,人們習慣於追趕著效能與數據,城市的呼吸節奏總是急促而緊繃。當轉過喧囂繁華的東門圓環,步入擁有近三百年歷史底蘊的護城河畔時,時間的流速彷彿瞬間被按下了緩速鍵。陽光穿透百年老樹的枝枒,在水面上灑下粼粼波光,而座落於這片水岸綠意旁的「新苑庭園大飯店」,就像是一座大隱於市的靜謐綠洲。五十餘年來,不喧嘩張揚,以沉穩姿態靜靜看顧著這座城市的日昇月落,為無數疲憊的旅人與高壓的商務菁英,點亮一盞象徵歸屬與安心的溫暖燈火。

日期:2026-06-24

臺北市政府 115 年度「企業誠信工作坊」,集結證交所、法學專家與標竿企業,分享誠信治理實戰經驗,名額有限立即報名!
政治社會

臺北市政府 115 年度「企業誠信工作坊」,集結證交所、法學專家與標竿企業,分享誠信治理實戰經驗,名額有限立即報名!

在全球永續治理浪潮與企業社會責任日益受到重視的趨勢下,企業誠信已不再只是法令遵循的基本要求,更是企業提升競爭力、建立品牌信任與實踐永續發展的重要基石。為協助企業建立健全治理文化、強化風險管理能力,臺北市政府將於 2026 年 7 月 2 日舉辦「企業誠信工作坊」,邀請產官學界專家及企業代表齊聚交流,共同研討企業誠信治理的實務策略與發展趨勢。

日期:2026-06-22

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑
生活消費

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱,官方公布,攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動,完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」!以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場!滿滿挑戰任務,讓你整個6月持續有散步的動力!隨著夏季到來,皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題,讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外,台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」,成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新,每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-06-17