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老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上
生活消費

老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡醫療權威,以超過數十年的臨床經驗,觀察到很多高齡者臨終患者最後悔:這輩子太節省、沒有享受過生活。他在長照機構觀察到,當身體老了,早就已沒體力花錢。真正讓長輩生龍活虎、活力十足的,不是存款,而是「美好回憶」。作者主張,趁健康時把錢換成體驗和回憶,比單純存錢更有價值。

日期:2026-06-01

馬英九基金會開告王光慈,王母發聲將舉報霸凌:女兒2度尋短,我從欄杆上把她拉回來「心有多痛」
政治社會

馬英九基金會開告王光慈,王母發聲將舉報霸凌:女兒2度尋短,我從欄杆上把她拉回來「心有多痛」

馬英九基金會指控前執行長蕭旭岑、王光慈違反財政紀律,周五(5/29)宣布,委由律師備妥刑事告訴狀及相關事證,向士林地方檢察署提起刑事告訴。對此,士林地檢署證實,已收到刑事告訴狀及相關事證,當天會完成分案程序。對此,蕭旭岑表示,事關個人清白,會堅強面對。這一生清清白白坦坦蕩蕩,沒有拿任何一分不應該拿的錢,面對這樣的情況,會勇敢面對,「我對得起馬英九總統」,如果有任何不法,他願意辭去國民黨副主席。而王光慈母親稍早發出一封給前總統馬英九的公開信,表示女兒除了原本馬辦及基金會工作外,也遵守馬家人請托照顧,壓力大到罹患憂鬱症及焦慮症,沒想到卻遭逢被迫下跪磕頭、掐脖攻擊等令人髮指的對待。王光慈母親表示,這一連串的打擊讓她的憂鬱症急遽惡化成重度,夜不成眠終日哭泣發抖,甚至還兩度尋短,「差一點就讓我失去了她」。「當我發現光慈掛在頂樓欄杆上,我把她拉回來時,我的心有多痛嗎?」王光慈母親表示,為了保護女兒,她只能向台北市勞動局舉報職場霸凌,也會循司法管道尋求救濟。

日期:2026-05-29

書摘》「開明專制」的霸總  最大專長是求人      尹教授留給新世代的人生禮物
職場

書摘》「開明專制」的霸總 最大專長是求人 尹教授留給新世代的人生禮物

二○一三年,《今周刊》出版尹衍樑口述的《尹教授的十堂課:興學興人的神隱總裁》,本書記錄其事業經營與處世哲學,並以「開明專制」的管理態度成就集團的效率,摘錄如下:

日期:2026-05-27

閃嫁王中平負債千萬,余皓然窮到吃茶碗蒸都精算「婚姻最難是熬過貧窮」!結婚30年幸福秘訣:越窮越要對自己好
情感關係

閃嫁王中平負債千萬,余皓然窮到吃茶碗蒸都精算「婚姻最難是熬過貧窮」!結婚30年幸福秘訣:越窮越要對自己好

編按:王中平、余皓然是演藝圈夫妻檔,攜手走過30年婚姻,歷經不少風風雨雨,也嘗遍人生的酸甜苦辣。余皓然出書回憶,嫁王中平不到1年,就面臨婆婆被倒會所帶來的龐大債務,一夕之間負債1千多萬,「那時候300多萬就可以在南京東路買一間小套房了,1000萬的債務,對我們來說簡直無法想像,如果不是有了兒子,我真的會被嚇跑。」即使經濟狀況不好,他們還是有辦法小小享受一下,王中平帶著懷孕的余皓然到平價的日本料理「養老乃瀧」,他在家先吃飽,到餐廳時就說他吃飽了,余皓然一個人就盡量點不要超過1千元的料理,當時她點了一個茶碗蒸和兩個手捲,當下只吃了一點點的食物,但吃完真的覺得好滿足。多虧王中平接拍《親戚不計較》,一拍拍了6年、快3千集,加上余皓然回歸螢光幕、有穩定工作,終於讓他們在婚後第5年還掉大部分債務。

日期:2026-05-06

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等
政治社會

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等

2026 年 4 月 14 日傍晚,胡佛研究所在華府辦了一場新書發表會。對談台上坐著兩個人,一個是史丹佛胡佛研究員 Eyck Freymann(艾克.弗萊曼),他剛把新書《捍衛台灣:避戰中國的整合戰略》(Defending Taiwan: A Strategy to Prevent War with China)交到牛津大學出版社手上;另一個是外交關係協會(CFR)亞洲研究中心的資深研究員 Rush Doshi(拉許.多希),這位也是前白宮國安會中國事務副資深主任。兩人都不是新面孔,講題也不是新議題,但弗萊曼的書整理出一套整合戰略。他開場沒多久就明白指出:嚇阻不是準備一場還沒發生的高階戰爭,灰色地帶早就開戰了。

日期:2026-05-04

20天甩肉6公斤!58歲老闆破百公斤,靠5大原則照吃「炒飯、包子、肥肉」也能瘦,營養權威公開三餐菜單
健康

20天甩肉6公斤!58歲老闆破百公斤,靠5大原則照吃「炒飯、包子、肥肉」也能瘦,營養權威公開三餐菜單

編按:本書作者夏萌是臨床營養權威專家,有20多年臨床營養治療經驗,協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則:控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質,最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例,透過5點營養處方,在不餓肚子、三餐照吃的情況下,20天瘦6公斤,並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時,作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序,透過穩定血糖與營養分配,才能減脂、不復胖並維持健康。

日期:2026-04-14

千里步道從民間運動走入國家計畫,下一個20年呢?小野提「千里森林」願景,喚醒台灣土地魂
生活消費

千里步道從民間運動走入國家計畫,下一個20年呢?小野提「千里森林」願景,喚醒台灣土地魂

從千里步道到千里森林———千里步道20週年。通常,我都是從一個追隨者,後來變成走最久的那個人。不是嗎?

日期:2026-04-12

帶爸媽吃大餐、送掃地機器人都被嫌棄...中年人的4個反思:放下「改造父母」執念,才是最高級的孝順
理財

帶爸媽吃大餐、送掃地機器人都被嫌棄...中年人的4個反思:放下「改造父母」執念,才是最高級的孝順

有很長一段時間,我總抱怨我爸很掃興。我帶他去吃大餐,他吐槽說太貴,不如在家吃就好;我帶他去旅行,他抱怨說玩得太累,花錢如流水;我帶他去看電影,他說時間太長坐不住。每次我興沖沖表達孝心,結果都被他潑冷水。

日期:2026-04-07

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多
ETF

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多

編按:0050、0056,退休金該買哪一檔?常聽到有人說:「30年後還在不在誰知道?穩定配息就好,年紀大了,安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理,但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法,改買0050,為什麼呢?嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」,她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃,不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2026-04-07