編按：本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯（Christine Benz）與拉米特‧賽提（Ramit Sethi）的對談，指出真正的退休規劃不只是累積資產，更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉，退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」，反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為，40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段，應從存錢轉向有意義的消費，透過建立「忘憂數字」，在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣，才能真正提升生活品質。
日期：2026-07-03
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
面對快速變動的時代，社會創新不只是提出理念，更需要透過教育、培力、創業陪伴與跨界合作，將想法轉化為具體行動。台灣尤努斯基金會長期推動諾貝爾和平獎得主穆罕默德・尤努斯教授所倡議的社會型企業理念，並以「零淨碳排放、零貧窮、零失業」三零願景作為行動方向。基金會從青年培力、創新競賽、樂齡學習到企業永續轉型，持續串連不同世代與領域，陪伴更多行動者看見自身價值，也為社會創造更多正向可能。
日期：2026-07-02
細細品味圓山風景線這幾天，圓山保齡球館上方的土石崩落，壓垮保齡球館的天花板，一時興起，我決定去圓山走一趟。
日期：2026-07-01
00929配息、除息日、發息日出爐！7/1公告最新配息金額0.38元，較5月的0.26元再度拉高，增幅高達46%，以7/1收盤價30.78換算年化配息率已逾14.8%，讓40萬受益人再次驚喜！00929除息日為7/21，發息日8/14，最後買進日7/20。
日期：2026-07-01
多囊性卵巢症候群長期被視為婦科疾病，並不只是卵巢結構異常，而是全身性的內分泌與代謝失調。全球醫界近期正式更名，用意就是提醒病患正確認識疾病本質。
日期：2026-07-01
二○○七年六月二十九日，iPhone問世，華爾街就像自信滿滿的兔子，錯把訊號當問題。當數據落後於現實，真正的投資機會，往往早已出現在生活之中。
日期：2026-07-01
今周刊編按：台股周三(7/1)一度飆漲逾千點，站回4萬7，然而記憶體概念股在台股反彈之際卻稍顯疲軟，這是因為中國存儲晶片龍頭兆易創新示警，其產品價格已處於歷史高位等利空消息，市場對後市需求擔憂浮現。包括旺宏(2337)、華邦電(2344)、力積電(6770)、南亞科(2408)開低走低、最低都快殺到跌停板，從籌碼面來看，外資週二(6/30)賣超4檔記憶體股，包括旺宏(2337)4萬張、華邦電(2344)2.1萬張、力積電(6770)1.99萬張、南亞科(2408)1.83萬張，脫手近10萬張。法人認為，目前NOR Flash報價尚在上升階段，也對華邦電、旺宏分別維持「增持」及「買進」建議，但提醒近期股價漲多，均已超越目標價，短線建議以區間操作為主。
日期：2026-07-01
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