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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

駕駛注意!騎車、開車拿手機、吸菸,最高罰1200元...用手機架也會收罰單?新制何時開始
生活消費

駕駛注意!騎車、開車拿手機、吸菸,最高罰1200元...用手機架也會收罰單?新制何時開始

立法院12月23日三讀通過《道路交通管理處罰條例》部分條文修正案,針對行車吸菸及機車騎士滑手機等危險駕駛行為,提高罰鍰至新台幣1200元,盼藉由加重處罰強化用路人安全意識,降低交通事故發生率。

日期:2025-12-24

成王的重量
政治社會

成王的重量

每年到了年底,就是《今周刊》編輯部篩選年度財經風雲人物的時刻。今年的主角、信驊董事長林鴻明,拜全球火熱投資AI建設之賜,帶著信驊股價衝出台股史上新高,出線是意料之內。

日期:2025-12-24

台南東區新案半年賣300多戶,連台積電工程師也來置產!國城董座親解「國城寳實」熱賣背後原因
房地產

台南東區新案半年賣300多戶,連台積電工程師也來置產!國城董座親解「國城寳實」熱賣背後原因

在台南市東區、喊了幾十年的平實營區與精忠三村重建,終於實現!由高雄在地最大咖、逾40年的國城建設取得公辦都更案,取名為「國城寳實」。國城建設董事長洪平森表示,本案因地點實在太好,加上規劃得宜,7月底開賣第一期600戶,不過半年已經賣了330戶,「自去年919房地產景氣被打壓,還能創造全國銷售亮眼的業績。」

日期:2025-12-22

75歲李亞萍罹失智症,分不清現實夢境或白天黑夜:說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防?
健康

75歲李亞萍罹失智症,分不清現實夢境或白天黑夜:說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防?

今周刊編按:75歲資深藝人李亞萍日前接受訪問,親口自爆出現失智與記憶力退化的狀況,坦言記憶力明顯退化,常常講完話轉頭就忘記剛剛跟誰聊天,有時候會在家自言自語、來回走動,「看到空的餐桌椅子,就會想到亞夫(愛犬)以前坐那裡吃飯。」先生余天受不了,就提醒亞夫早就走很多年了。李亞萍固定回診、按時服藥治療,「醫生說我是失智加上失憶,你現在跟我講話,我待會可能就不記得。」「有一次我半夜4點刷牙換衣服準備出門,他們才告訴我『現在是凌晨不是下午』,我完全搞混。」究竟如何預防失智症、失智症早期症狀又有哪些?

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

缺工、老化、產業斷層同時來襲 地方創生新商模 為農村走出新活路
政治社會

缺工、老化、產業斷層同時來襲 地方創生新商模 為農村走出新活路

有人為愛奔赴原鄉,幫助當地產業建立新產銷模式;有人串聯各地莊園,運用體驗活動為農業加值。當缺工、老化與產業斷層同時來襲,地方創生的實踐者,正試著把理想轉譯成一套能走得下去的商業模式,替農村找出活路。

日期:2025-12-17

「就算台積電全搬到美國,美國還是會保護台灣」他來自中國、8年前曾入川普政府:保護台灣是利他也利己
政治社會

「就算台積電全搬到美國,美國還是會保護台灣」他來自中國、8年前曾入川普政府:保護台灣是利他也利己

「沒有台積電,美國也會保護台灣。」美國學者余茂春表示,最近從美國開始,到日本、澳洲、歐洲等國對台灣都有新的看法,「台灣的存亡、台灣不受中共侵犯,不只是台灣的利益,也是美國的利益。」「丟掉了台灣,是對美國自身利益的重大打擊;保護台灣,不只是美國的利他主義的表現,也是利己主義的表現。」

日期:2025-12-16

從飛向世界的無人機、「賣」向世界的鳳梨,嘉義如何用「科技」與「鮮味」敲開全球大門?
政治社會

從飛向世界的無人機、「賣」向世界的鳳梨,嘉義如何用「科技」與「鮮味」敲開全球大門?

從無人機到農特產品,嘉義以「地方品牌,全球戰略」改寫城市格局,讓世界重新認識這座臺灣農工科技大縣的硬實力與軟實力。

日期:2025-12-15

蘇丹紅化妝品風暴擴大,NARS、艾多美也中鏢!品牌面膜、護髮油等18產品清單、後續處理最新整理
生活消費

蘇丹紅化妝品風暴擴大,NARS、艾多美也中鏢!品牌面膜、護髮油等18產品清單、後續處理最新整理

蘇丹紅化粧品風暴持續擴大!根據衛生福利部食品藥物管理署在12月12日 公告清單中,不合格名單包括卸妝膏、修護霜、萬用棒、護髮液、護唇膏、精華液等多種化粧品、保養品都名列在內,知名品牌可見綠藤生機、NARS、歐萊德、未來美等都被驗出。《今周刊》本文整理最新產品名單,以及食藥署後續處理。

日期:2025-12-12