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腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力
健康

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力

林伯伯82歲,自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌;吃飯前幾口還好,吃到一半就開始咳。家人分不清:「這兩種無力是同一回事嗎?」答案是:多半互相關聯,常見共同原因叫「肌少症」。

日期:2026-06-25

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略
職場

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略

自從勞動部公布職場霸凌防治準則草案後,兩個月來相關的討論很熱烈,許多人資主管都在焦慮,草案中那些嚴苛的時間限制與模糊地帶,會不會成為企業日常營運的未爆彈?告訴大家一個好消息!昨天(2026年6月23日)下午勞動部最終正式定案公布的法規名稱,已從草案的「職場霸凌防治準則」,更名為《職場霸凌防治措施準則》。定案版本大幅吸納了實務界的聲音,在操作彈性、處理時限的合理性,以及對不同規模企業的規範上,進行具體的調整。

日期:2026-06-24

國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?
政治社會

國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?

專心教學,本該是教師最重要的工作。然而近年各式政策宣導、行政任務持續湧入校園,繁雜重擔都落到教師肩上。制度改革除了要補足人力,更應從源頭檢討,釐清行政責任邊界。

日期:2026-06-24

我加班最晚、半夜回LINE,要求下屬錯了嗎?律師揭7大殘酷真相:為何越以身作則的主管,常淪為職場霸凌暴君?
職場

我加班最晚、半夜回LINE,要求下屬錯了嗎?律師揭7大殘酷真相:為何越以身作則的主管,常淪為職場霸凌暴君?

「我以身作則、身先士卒、嚴以律己再以律人,不搞雙標,錯了嗎?」在過往處理職場霸凌的經驗中,有一類主管是沒有病識感的高危險群。他們往往是公司的核心骨幹、拼命三郎,他們在辦公室裡最早到班、最晚下班,每天加班到最晚,對待工作秉持著以身作則、身先士卒、嚴以律己再以律人的高尚原則。然而,這群自律甚嚴、追求完美近乎苛求的中高階主管,近年來卻常常名列企業人資部門經常收到職場霸凌申訴的頭痛名單。

日期:2026-06-18

台積電工安戰略系列3一成立130人職安團隊督軍,全台廠區每日4次巡檢,App控管一日300次吊掛工程
職場

台積電工安戰略系列3一成立130人職安團隊督軍,全台廠區每日4次巡檢,App控管一日300次吊掛工程

AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-17

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰
職場

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰

一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章,從來沒有獲得主管機關正面證實,也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了,再過18天的2026年7月1日,職安法職場霸凌專章是真的要實施了!

日期:2026-06-12

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生  「我不會獨自做決策」
政治社會

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生 「我不會獨自做決策」

賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇,面對網路與現場學生直球提問,笑稱「現在壓力最大」。從朝野僵局、社會議題、到求學困境,他一一接招,與這群相差五十歲的高中生展開深度交流。

日期:2026-06-03

台積電兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家「台積電親自管」!直擊楠梓廠區工安戰略
科技

台積電兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家「台積電親自管」!直擊楠梓廠區工安戰略

全球AI需求爆發,身為全球先進製程晶片製造龍頭的台積電,也正以前所未有的速度擴張產能。2017年至2024年間,台積電平均每年新建4座廠;2025年至2026年,則提升至每年9座廠。從南科、高雄到海外據點,這可以說是場高科技製造業史上,罕見的一場「營造大行軍」。

日期:2026-06-03

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略
政治社會

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略

(今周刊1537)AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-03

職場霸凌新法上路倒數!員工申訴,人資千萬別說「你們私下先談談」...公司霸凌防治7大地雷必看
職場

職場霸凌新法上路倒數!員工申訴,人資千萬別說「你們私下先談談」...公司霸凌防治7大地雷必看

最近很多人資主管問我:「《職場霸凌防治準則》還是草案,公司是不是可以先等?」我的建議很簡單:法遵不是等法律正式施行才開始做,而是要預先把制度做成經得起申訴人、主管機關、媒體與法院檢驗、甚至要面對網路公審也能挺住的樣子。

日期:2026-06-01