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我只領3萬基本工資,如何調高投保薪資?勞保達人傳授「3招」不靠老闆加薪,年金月領1.3萬變2.5萬
勞保勞退

我只領3萬基本工資,如何調高投保薪資?勞保達人傳授「3招」不靠老闆加薪,年金月領1.3萬變2.5萬

「我也很想調高投保薪資,但我就是只領基本工資3萬元,我有什麼辦法?」許多上班族抱怨,自己的本薪低,投保薪資永遠被壓在最低點,未來退休請領勞保老年給付時,只能領到少少的生活費。以年資35年、60歲提前退休計算,每月約可領13,020元勞保老年年金。

日期:2026-08-11

肥大叔46歲猝逝,周一才開直播互動97萬粉絲…常連續工作17小時,死因和爆瘦有關?體重異常減輕9警訊
健康

肥大叔46歲猝逝,周一才開直播互動97萬粉絲…常連續工作17小時,死因和爆瘦有關?體重異常減輕9警訊

擁有97萬粉絲的知名臉書直播主「肥大叔」何裕輝突猝逝,享年46歲,不少粉絲都感到錯愕,官方粉專周四(8/6)晚間發出消息,證實他已於8/5離開人世,肥大叔才在8/3開直播與粉絲互動,卻在2天後傳出猝逝噩耗。肥大叔過去曾創下年營收破5億電商奇蹟,曾透露為了工作不僅「日播8小時、週休僅2天」,還曾創下連續直播17小時沒休息。近幾個月來,有網友發現,肥大叔身形消瘦得相當不尋常,臉色與氣色顯得有些虛弱,讓人不禁猜測是否有健康問題。體重突然變輕是什麼原因?根據全民健康基金會網站指出,臨床上通常以「6個月內無故減輕超過5%的體重」定義為異常體重減輕。若伴隨胃口差、持續嘔吐或腹瀉、體能下降等,就要提高警覺。而精神心理因素也會導致體重明顯減輕,約占了10%的成因,尤其以憂鬱症、焦慮和飲食障礙最常見。體重減輕的原因,癌症所引起約占25%,一般建議40歲以上中壯年、長者,若無故快速變瘦,特別要警覺癌症的可能,尤其短時間內體重明顯減輕(半年內超過5%)。合併食慾下降、吞嚥困難、莫名出血、腹脹有腹水、持續發燒、觸診發現腫瘤;既往有癌症病史、家族有癌症病史等。

日期:2026-08-07

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯
個人成長

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯

職場上,你還在傻傻做自己?全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實,「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香,也更容易贏得高層力挺。

日期:2026-08-04

4年賺4000萬,人生開外掛! 小學四年級就當女工的她,如何化解金錢焦慮?
理財

4年賺4000萬,人生開外掛! 小學四年級就當女工的她,如何化解金錢焦慮?

2026年台股經常「沒有最高、只有更高」,面對前所未見的百年一遇情況,許多人內心深處常自覺沒跟上車、或因擔憂一夕暴跌而患得患失,陷入嚴重的「金錢焦慮」。對此,沐日心嶼執行長陳詩慧認為,克服焦慮關鍵,在於對自己是否有自信、能否掌控自己的念頭,並透過持續學習與內在修為,開啟「金錢外掛」。

日期:2026-07-31

「AQUA C.花漾皙」要做就要做到頂規! MIT品牌躍上世界舞台  以創新研發開創美業生醫新高度
傳產

「AQUA C.花漾皙」要做就要做到頂規! MIT品牌躍上世界舞台 以創新研發開創美業生醫新高度

「要做,就要做到頂規!」如何從市面上琳瑯滿目的肌膚、健康、體態產品中脫穎而出?總經理徐嫚莉點出,從生醫代工廠起家到創立自有品牌,榮獲多項國際專利技術背書,與實驗室扎實的技術力,加上足量添加高效成分、安全至上、低敏有感的消費體驗,以「頂規、有感、高效、安全」為品牌核心理念,才能站穩MIT舞台,並且開始被世界看見。

日期:2026-07-30

存股助理第827期|論投資的「正財」與「偏財」|股池更新
心法與觀點

存股助理第827期|論投資的「正財」與「偏財」|股池更新

很多人誤以為,做金融投資是一種「偏財」,經營事業與工作收入才是「正財」。如果您一直有這種觀念,可能會永遠發不了財。唯有嚴肅看待金融投資,把它當成一種「副業」、甚至退休後還打算當成「正業」,而且改掉把股票投資當成「玩股票」、「買哪一支?」或未買之前,就開始在想「什麼時候可以跑?」這吊兒啷噹的輕蔑又投機的心態。您才有機會透過股票投資翻轉人生。

日期:2026-07-27

50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑
聰明理財

50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑

台灣證券交易所的統計資料顯示,近年來新開證券戶的族群中,40至60歲的年齡層佔比持續上升,這群人在投資圈被稱為「老白」,年齡不小、但投資資歷是白紙的新手。

日期:2026-07-26

沒最低價不想買、翻倍不敢買、停損後上漲不願買?解密散戶3大操作盲點:擺脫選得到飆股卻賺不到的命運
台股

沒最低價不想買、翻倍不敢買、停損後上漲不願買?解密散戶3大操作盲點:擺脫選得到飆股卻賺不到的命運

不管是股市新手還是股海老手,大多有關注過或經手過的個股直奔天際,但手中卻沒持有半張的經驗,落入看得到卻賺不到的窘境。對不少投資人來說,這種情景屢見不鮮,而且三不五時就會上演一次,問題到底在出在哪裡呢?唯有找出癥結點並且解決它,方能選得到飆股外,也能買到飆股、賺到飆股。

日期:2026-07-16

台股明明還在多頭,為何有人大賠出場?林成蔭破解投資人翻船的心理陷阱
台股

台股明明還在多頭,為何有人大賠出場?林成蔭破解投資人翻船的心理陷阱

「大賠出場,謝謝大家多年的照顧,決定暫時離開股市這傷心地……。」「一鍵出清,兩年來最終做白工,今後將多陪伴家人……。」近日,頻頻傳出投資者心灰意冷離場的「畢業文」,這在股市劇烈震盪或修正雖不意外,特別是今年上半年違約交割案件累計達16起,件數和金額創下7年來的新高紀錄,慘烈情況像是空頭降臨!

日期:2026-07-13

中國足球為何踢不進世界盃?14億人口養不出一個梅西...天才少年長大後集體消失:金牌工廠模式為何行不通
政治社會

中國足球為何踢不進世界盃?14億人口養不出一個梅西...天才少年長大後集體消失:金牌工廠模式為何行不通

中國足球差,當然不是新聞。國足輸球、足壇反腐、青訓爛尾、球迷嘲笑,這些年早已成為一種循環播放的荒誕劇。荒誕到某個地步,外界甚至已經不太想認真討論,只剩下「國足又輸了」、「中國人不懂足球」、「十四億人揀不出十一個人」之類的廉價結論。但我始終覺得,中國足球的失敗,不能簡單歸咎於「中國人不團結」或者「中國人不懂團隊運動」。這種講法太粗糙,也太偷懶。因為如果中國人天生不適合團隊運動,那中國女排的輝煌、男籃曾經的亞洲競爭力、甚至不同集體項目打出過的成績,又該怎樣解釋?問題從來不在民族性,而在於足球這項運動本身,剛好最能把一個社會的制度缺陷、利益結構、文化侷限和權力邏輯,照得清清楚楚。

日期:2026-07-09