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零用錢不是給了就好!從細節落實家庭「金錢教養」
個人成長

零用錢不是給了就好!從細節落實家庭「金錢教養」

定額發放零用錢並非真正的教育 。完善的金錢教養需引導孩子理解儲蓄風險與消費本質 ,打破「平凡就好」的陷阱,為孩子鋪就一條安心且自由的人生坦途 。

日期:2026-02-25

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?
健康

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?

編按:本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士,他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食,身高173公分、體重高達77公斤,直到50歲決心改變,靠著調整飲食和生活習慣,56歲成功瘦15公斤,體重穩定維持在62公斤,血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表,擁有年輕20歲的身形外貌,他堅持打造「不生鏽」的身體:飲食上拒絕吃到飽,蔬菜連皮、小魚整尾吃,保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺,把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘,通勤搭車抓吊環練腿,讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。

日期:2026-02-24

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣
健康

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣

編按:本書作者比留間榮子在95歲獲得金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情。她深信「病由心生」,不推薦只依賴藥物的生活,認為最好的療癒是一天30分鐘的放鬆、說出內心話,這才是身心真正的良藥,也是保持健康、不容易生病的思考方式。即使年紀大,她對生活依然有熱情,每天第一個到藥局、最後一個離開,把工作變成習慣,也把生活過得從容自在。每天早上喝酵素、出門前化妝塗口紅,她從小事開始、每天堅持,活力與從容隨之而來,她也說,或許這就是自己長命百歲的祕訣。

日期:2026-02-06

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」
職場

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」

成立Hahow10年來,江前緯形容自己像是從開小船、開遊艇到開航空母艦。他自承並非天生的領導者人才,擔任執行長面臨許多痛苦,但他希望,透過教育平台,讓人獲得學習的力量,勇於撕掉被外界貼上的標籤。

日期:2026-01-28

南亞(1303)股價27➝72元、聯電(2303)40➝58元在漲什麼?現在還能進場?台股老手「超過這價位要小心了」
台股

南亞(1303)股價27➝72元、聯電(2303)40➝58元在漲什麼?現在還能進場?台股老手「超過這價位要小心了」

最近台股盤勢熱鬧非凡,特別是「二哥」聯電(2303)終於站上5字頭,有機會衝上7字頭?南亞(1303)也強勢上攻,2025年7月股價還趴在20幾元「地下室」,短短半年股價飆4倍來到73元(1/16盤中)。究竟聯電、南亞這波漲勢是真愛還是曇花一現?台積電創高之際,買「含積量」最高的ETF真的是績效保證嗎?資深分析師、同時也是ETF專家股添樂在《鈔錢部署》節目中,分享了他對聯電、南亞及科技ETF的深度洞察,帶領投資人看清數字背後的真相。

日期:2026-01-16

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」
退休

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」

長壽時代,大家都以為口袋有錢就能安穩退休,但一名 74 歲大哥的血淚經歷卻給了我們一記當頭棒喝:如果沒有一個穩定的窩,就算存夠了老本,你的晚年生活依然隨時會面臨崩潰。因為在房東眼中,你的存款再多,也抵不過年齡帶來的風險。

日期:2026-01-14

AI 導入的最快路徑:讓老闆「善用」AI  成為資料完整性 成 HR 策略轉型的最大槓桿
科技

AI 導入的最快路徑:讓老闆「善用」AI 成為資料完整性 成 HR 策略轉型的最大槓桿

iKala 共同創辦人暨董事長 Sega 於 RecruitFirst Taiwan 與 iKala共同舉辦的人力資源講座中,透過 Nexus 與 corcor 專家研討會的洞察,揭示 AI 在人力資源領域的高階應用、組織摩擦力及數據風險 。

日期:2026-01-14

定期定額投入ETF,就可以無腦賺錢?該怎麼挑選?看「成分股」就對了!
理財

定期定額投入ETF,就可以無腦賺錢?該怎麼挑選?看「成分股」就對了!

ETF因為透明、分散,常被用為定期投資的工具之一。事實上,當你買進一檔ETF,其實是一次買進數十家公司,而真正決定報酬的關鍵,在於是否有看懂成分股。

日期:2026-01-14

一堆人不知道!他將車停在路邊停車格,「1細節」沒注意挨罰1200元…停管處這麼說
生活消費

一堆人不知道!他將車停在路邊停車格,「1細節」沒注意挨罰1200元…停管處這麼說

一名男子日前在Threads發文分享,某天將車停在信義區路邊停車格內,沒想到竟遭取締開了罰單,原因是「輪胎壓到停車格白線」讓他看傻了眼,只好無奈自嘲「駕照是雞腿換的,居然都不知道」。貼文曝光後引發熱烈討論,根據相關法規規定,「停車時只要有任何車體部分壓線、未完全停在車格內,就屬違規,警方可依法告發」。

日期:2026-01-04