很多人都有這種感覺：一邊吃得不健康，一邊內心愧疚，然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後，跑步機上的速度就轉得特別快；甚至有些人訂了健身教練課程，幻想著「揮汗一小時，就能洗刷整週的飲食荒唐」。
日期：2025-05-12
Coast FIRE 不追求提早退休，所以繼續工作賺錢，差別在於不再需要煩惱退休後的資金，賺多少可以花多少。
日期：2025-05-10
編按：本書作者林家洋從輔仁大學英文系畢業後，就進入股市，一開始也跟其他散戶一樣，認為大跌後低接股票最安全，結果第一次買股就賠光當兵存下的所有積蓄。之後又因看好鋰電池發展，買進台光電（2383），並在回檔時融資加碼，結果股價不但沒漲，還跳空跌停，最後只好全部認賠殺出。兩次慘賠讓他覺醒，開始認真研究K線，學習辨識資金進出的時間點、型態趨勢的轉變，學習K線中力量的意義、組合變化、型態趨勢的轉變，想辦法找出每一種不應該買進的股票。
日期：2025-05-08
超高齡社會不應該只是強調老年人的需求，而是應該要致力於開發讓任何人為各世代所需要，給予任何人機會了解其他世代的生活經驗；讓每個人都能成為他人心中——那個重要、有用與完整的人。而代間學習與青銀共創，就是給予跨世代相互了解與相互學習的機會，也是打造幸福溫暖的全齡社會的解方。
日期：2025-05-08
編按：不擅長念書、勉強考上高職夜間部的粉圓妹，20多歲就得靠吃止痛藥才能走路，讓她在29歲意識到「老了誰來養我？」這個問題，於是擬定退休計劃並嚴格執行，卻又在32歲遇股災負債變卡奴……以大眾眼光來看，活脫脫是人生失敗組的寫照。之後她勒緊褲帶10年、每月存薪50%～60%，堅守投資紀律，利用基金、保險存退休老本，43歲在被逼離職前，主動宣示：「我要退休了！」當時很多同事抱著看戲心態，想著：「看妳能撐多久！」2025年，粉圓妹退休滿14年了，不但沒有錢不夠用的問題，還過著游牧世界的逍遙生活，2019年去西班牙朝聖之旅56天實際花費僅6.6萬元，2023年去歐洲3個月旅費+全年生活費共24萬元，今年日本賞雪賞櫻旅居48天，實際花費台幣6.2萬元，她是怎麼辦到的？她用行動告訴所有人：「不用家財萬貫，也可以提早退休。」
日期：2025-05-08
受到新台幣升值的影響，台股表現拉鋸，不過台塑四寶近期股價表現強勁，包括台塑(1301)、南亞(1303)、台化(1326)以及台塑化(6505)周三(5/7)股價皆開高走揚，終場除了南亞平盤之外，其餘3寶皆收紅。而稍早台塑四寶4月營收也都出爐，僅南亞維持成長，而台塑、台化、台塑化營收都較3月下滑。對於塑化股的後市，有分析師指出，近期新台幣升值，台塑四寶也算是資產概念股，同步受惠。不過短期內不宜追價，台塑化營運有撐可續抱。
日期：2025-05-07
當球員將基本動作練好，就能因應每場球賽的變化，成為全能且難被擊敗的偉大球員。同理，當企業從產品、服務、管理制度等面向都能回應消費者的需求，自然能產生品牌親密度。
日期：2025-05-07
看到台幣升值，千萬不要認為台股一定漲，反而應該戒慎恐懼，因為這種情況都會狹帶著極端行情...
日期：2025-05-06
今周刊編按：拱天宮白沙屯媽祖進香活動36小時，中午12時22分媽祖鑾轎抵達朝天宮入廟，拱天宮預估人潮約近70萬人，擠滿北港鎮上。早前雲林縣長張麗善在拱天宮參加登轎儀式時，伸手請前方爐主移開引發爭議，白沙屯媽祖隊伍週六進北港必經北辰派出所，上午9點多，張麗善特地抵達迎接，她當面向爐主宋曉華表達歉意。宋曉華也很大方接受道歉說，她為進香在忙不知道此事，不要理這些事情，遵從媽祖的旨意，保佑大家，這樣就好。拱天宮主委洪文華也緩頰，爐主是中國嫁來台灣，她的大伯也是拱天宮的常委，大伯說這沒什麼事，這沒有惡意。據了解，拱天宮每年進香值年爐主約近百人參選，宋曉華第一輪擲出4個聖杯，有兩人同杯再進入第二輪，宋曉華第二輪一連擲出7個聖杯勝出，而「顧大轎」是爐主的重要任務之一。
日期：2025-05-03
編按：本書作者卡哈‧莫蘭探討貧富差距，從買一雙好靴子到手機，揭露貧窮很花錢，富裕反而比較省錢。例如有錢人可以一口氣支付超過1000英鎊（約合新台幣4萬380元）的費用買手機，窮人分成36個月付款，總共支付1500英鎊（約合新台幣6萬570元）。負擔不了投資未來的費用，也是窮人更關注當下的另一個原因。由於一次付清的選項不適用，因此每月分期付款就變成了焦點。窮人越是手頭吃緊，就越精打細算，但貧窮仍以各種形式存在，如果為了對抗貧窮問題而刪減支出，最終不僅是首當其衝的族群付出代價，其他人也都會遭受波及。
日期：2025-05-02
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