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早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你
健康

早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你

早上起床,來一杯香濃的黑咖啡,對很多朋友來說,已經是生活必需品。但是你知道嗎?如果習慣在早餐配咖啡,或是空腹就先灌一杯,其實可能默默影響到身體「吸收鐵質」的能力,久而久之,就容易導致缺鐵性貧血。

日期:2025-09-21

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬
勞保勞退

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬

政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳,根據勞動部勞保局行事曆,至9月底共有13筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中,9/30發放的是國民年金保險喪葬給付,這筆錢於15日以及30日發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過這筆錢必須在5年內申請,若超過時效勞保局將核定不給付。至於月底9/29發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局官網,今年6月勞保年金請領人數達200.4萬人,平均每人約可領近1萬9152元。

日期:2025-09-19

00878績效差0050一大截,為何他說別急著賣?一張5年走勢圖看真相...多頭、空頭都能穩賺的關鍵
ETF

00878績效差0050一大截,為何他說別急著賣?一張5年走勢圖看真相...多頭、空頭都能穩賺的關鍵

編按:近來市場熱議「高股息ETF是不是走下坡?」市值型ETF因權值股強勢表現亮眼,高股息ETF卻因中小型股承壓顯得失色,再加上配息縮水,更讓投資人心生疑慮。真的是這樣嗎?財經作家雨果就以00878與0050做比較,讓你秒懂市值型與高股息在資金輪動的市場中,各自扮演什麼樣的角色,更能在震盪中穩健前行。

日期:2025-09-19

生一胎給10萬,陳菁徽徐巧芯都正面回應!有感津貼外,如何真正減輕育兒恐懼?網友還有這些想要
政治社會

生一胎給10萬,陳菁徽徐巧芯都正面回應!有感津貼外,如何真正減輕育兒恐懼?網友還有這些想要

行政院週四(9/18)通過三大育兒新方案,包括「生育補助」、「人工生殖補助」與「醫療性凍卵補助」,婦產科醫師出身的國民黨立委陳菁徽給予肯定。她直言,這展現了賴清德政府面對少子女化的決心,「是一個好的開始,也展現了政策方向感」。不過她也提醒,面對少子女化不只是單一補助就能解決的難題,還包括每月津貼、社會住宅等配套。國民黨立委徐巧芯說,她個人支持行政院「生一胎補助十萬」政策,納稅錢寧可直接用在民眾身上,該省下來或刪除的是那些奇奇怪怪的媒體宣傳費。國民黨立委王育敏18日表示,政院生育補助值得肯定,但各項少子化因應措施沒有專責單位管理統籌,應盡快成立「專責少子化辦公室」橫向考核補助成效,謹慎運用公帑。

日期:2025-09-18

00919只配0.54元,殖利率撐住10%就行?沒填息=沒賺?艾蜜莉一文破解迷思:存高息ETF最怕2件事
ETF

00919只配0.54元,殖利率撐住10%就行?沒填息=沒賺?艾蜜莉一文破解迷思:存高息ETF最怕2件事

編按:00919最新一季配息降至0.54元,結束連續四季0.72元的紀錄,「配息縮水」加上「填息難題」,讓不少投資人又開始動起換股念頭。然而,00919目前殖利率仍有10%左右,填不填息真有這麼重要嗎?

日期:2025-09-03

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局20筆給付領到月底,這筆錢月初就給,一次入帳近4萬
勞保勞退

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局20筆給付領到月底,這筆錢月初就給,一次入帳近4萬

9月政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳了,根據勞動部勞保局行事曆,9月共有20筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中,9/4將發放第一筆款項,為國民年金保險生育給付,符合資格民眾將1次發給2個月生育給付,總共可以領3萬9522元,不過這筆錢必須在5年內申請,若超過時效後才想起這件事,勞保局將核定不給付。至於月底9/29發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局官網,今年6月勞保年金請領人數達200.4萬人,平均每人約可領近1萬9152元。

日期:2025-09-02

天氣/冷心低壓通過!本周慎防午後大雷雨…又有颱風要來?專家曝秋颱機率增,10日天氣搶先看
生活消費

天氣/冷心低壓通過!本周慎防午後大雷雨…又有颱風要來?專家曝秋颱機率增,10日天氣搶先看

本周天氣不穩定!周五前為多雲到晴的好天氣,但受冷心低壓影響,午後易降雷雨伴隨冰雹情況發生,大氣不穩定增加;周五起,受太平洋高壓東退及季風低壓槽北抬影響,有助於熱帶系統發展,周末須密切注意觀察。國立臺灣大學大氣科學博士林得恩說明,根據美國國家氣象局氣象預報中心最新研究指出,反聖嬰訊號持續增強,今年秋季東北部及東部的降雨量有機會增多,冬天到隔年春季的氣溫也有機會比氣候平均值來的低。至於本周天氣為何?會有颱風生成嗎?一文帶你看。

日期:2025-09-01

0056、00878...被大盤輾壓,高股息ETF翻車3大主因是?專家點名這4檔「能攻能守」:1招教你逆轉勝
ETF

0056、00878...被大盤輾壓,高股息ETF翻車3大主因是?專家點名這4檔「能攻能守」:1招教你逆轉勝

今年以來台股在AI題材帶動下強勢上攻,加權指數一路挑戰新高,含息報酬率約11%,大盤多頭氣勢如虹。相較之下,過去幾年大受歡迎的高股息ETF卻表現失色,不僅績效明顯落後大盤,部分產品的配息金額持續縮水,也導致投資人熱情降溫、紛紛出場,但到底在經歷過高股息之亂後,高股息ETF是否真的不能投資了呢?今天一次搞明白。

日期:2025-08-21

「aMaze心宴」奪米其林一星、年度開業大獎:客人出難題,名廚楊光宗抽絲剝繭還原謎之味
美食旅遊

「aMaze心宴」奪米其林一星、年度開業大獎:客人出難題,名廚楊光宗抽絲剝繭還原謎之味

和「aMaze」心宴餐廳主廚楊光宗,約逛位於台北松山區的草埔市場這天,離敲定的早上八點半還有一會兒,熙熙攘攘的市場內,卻見一個熟悉身影忙碌穿梭,領著三、四位廚師邊逛、邊傳授經驗的楊光宗,原來已經在早市走了半响。

日期:2025-08-19

妻遊沖繩突腦出血開刀,夫籌250萬8天後專機返台…到日本保它:花200萬內免掏錢!旅平險怎麼保?
健康

妻遊沖繩突腦出血開刀,夫籌250萬8天後專機返台…到日本保它:花200萬內免掏錢!旅平險怎麼保?

今周刊編按:40多歲女子帶孩子到日本沖繩旅遊,隔天突然頭暈頭痛,緊急送醫後因腦出血開刀搶救,丈夫為讓妻子搭乘醫療專機返台,不惜賣錶、借錢籌措逾250萬元醫療與運送費。今年初大S徐熙媛因流感引發重症,不少民眾在這件憾事發生之後,都關注如何投保旅遊平安險、海外旅平險(旅平險),就是憂心國外治療費用會負擔不起,林氏璧表示,旅行平安險(旅平險)中有項「海外突發疾病」,這是可以確保萬一有突發疾病能夠理賠,也要記得需要選擇納入法定傳染病。林氏璧也補充在日本能購買的旅遊保險:「日本觀光廳和東京海上日動推出日本旅遊保險,醫藥費、住院費、手術費以及送回國的醫療搬運費100%理賠,理賠上限1000萬日幣」。這個日本政府推的保險更特別的是,投保事故發生時要前往醫院前,只要聯絡保險公司,保險公司就會直接向醫院支付治療費。

日期:2025-08-17