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老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

天氣/颱風舒力基將生成,中秋連假天氣「這天起變化」!何時開始下雨?賞月烤肉挑哪天…10日預報先看
生活消費

天氣/颱風舒力基將生成,中秋連假天氣「這天起變化」!何時開始下雨?賞月烤肉挑哪天…10日預報先看

中秋連假天氣如何?中秋節天氣好還壞?最新颱風「舒力基」將來攪局!中央氣象署說明,周二(9/22)仍為多雲到晴的好天氣,午後嘉義地區、花東山區有零星短暫陣雨。要留意的是,關島附近恐有熱帶性低氣壓會生成,最快周四(9/24)就可能會升格為颱風「舒力基」朝西前進。以目前預報來看,本周天氣晴朗穩定,周五(9/25)、周六(9/26)也會是好天氣,不過周日(9/27)可能趨於不穩定。天氣風險公司資深專員吳聖宇說明,這顆熱帶性低氣壓預估在周末逐漸靠近台灣東南方海域,很有可能提早北轉與台灣擦身而過,也有可能減速打轉後,往西趨向台灣。由於目前路徑差異仍大,周日(9/27)開始到下周初這段時間天氣變動幅度仍大。除了熱帶性低氣壓動向需要留意之外,秋老虎將於周五(9/25)報到,屆時將呈現「早晚像秋天,中午像夏天」的天氣型態,早晚溫差可能來到10度,提醒民眾早晚務必留意天氣變化。中秋教師連假天氣如何?舒力基颱風可能怎麼走?天氣10日報一次看!

日期:2026-09-22

身家1.6億仍捨不得花!丈夫多花6400元住好飯店,妻子氣喊「不去了」…專家:有錢卻過窮日子才是悲劇
理財

身家1.6億仍捨不得花!丈夫多花6400元住好飯店,妻子氣喊「不去了」…專家:有錢卻過窮日子才是悲劇

編按:本書作者拉米特.塞提是美國知名理財專家,身家估計達2500萬美元(約合新台幣8億元)的他提出,明明富裕卻過著窮酸的日子「是一種悲劇」。與其一味省錢、不敢花錢,不如先認清自己的財務狀況。每次花大筆的開銷之前,先把花費的金額算清楚,確認自己真的負擔得起,再放心享受。

日期:2026-09-21

台灣每46個新生兒,就有1個「台積寶寶」!不只是高薪這麼簡單…台積電憑什麼讓年輕人敢生孩子?
政治社會

台灣每46個新生兒,就有1個「台積寶寶」!不只是高薪這麼簡單…台積電憑什麼讓年輕人敢生孩子?

全台每46個新生兒,就有1個是「台積寶寶」!年輕人真的不想生嗎?這組數字可能給了另一個答案。

日期:2026-09-21

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?
教育

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?

周六(9/19)去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動,很高興認識許多朋友,還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話,尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法,讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯,很值得與大家分享。

日期:2026-09-21

川普對格陵蘭的欲望,早超越一座軍事基地…看懂美國橫奪三本帳!一場冰融後的算計:背後還有5萬人聲音
國際總經

川普對格陵蘭的欲望,早超越一座軍事基地…看懂美國橫奪三本帳!一場冰融後的算計:背後還有5萬人聲音

美國總統川普9/18在真實社群發文宣稱,將永久掌控格陵蘭安全及其他一切需求,美國、丹麥與格陵蘭已就新的安全協議達成共識。協議預計於聯合國大會期間簽署,但仍待丹麥與格陵蘭國會批准,並不涉及格陵蘭主權移轉。這個結果,我並不意外。

日期:2026-09-21

台灣知名遊樂園11/30熄燈!逾400項設施「台版不插電迪士尼」為何撐不住?原因曝光…免費入園到這天
生活消費

台灣知名遊樂園11/30熄燈!逾400項設施「台版不插電迪士尼」為何撐不住?原因曝光…免費入園到這天

桃園中壢具代表性的親子放電勝地「野趣森林」,原本震撼宣布今年(2026年) 11/30 結束營業。然而,近期卻緊急公告提前結束營業,改9/20為最後營業日。消息一出讓不少家長孩童不捨:「孩子最愛森林樂園沒了」社群上湧入大量討論聲浪。業者提及,由於扛不住大量公共免費設施競爭與營運成本壓力,最終只能做出熄燈決定。

日期:2026-09-21

每月買1張00878,他花44個月拚到50張!股價17元→35元,現在還能安心存股?最新月領1萬、3萬成本曝光
ETF

每月買1張00878,他花44個月拚到50張!股價17元→35元,現在還能安心存股?最新月領1萬、3萬成本曝光

每個月固定買1張00878,理財YouTuber知美從2023年一路存了44個月,如今持股已突破50張,累計投入成本超過111萬元;最新一季股息更逼近5萬元,含息總報酬率來到70.5%。只是,當初他第一次買進00878時,股價只有17.03元,如今已來到35元附近,買1張的成本幾乎翻倍。對想靠高股息ETF打造現金流的小資族來說,現在還能不能繼續存?如果目標是平均月領1萬元、3萬元,又需要準備多少本金?

日期:2026-09-21

王品老將56歲裸辭創業!無菜單鐵板燒只設24席、年營收衝4500萬:堅持不推銷,為何客單反增26%?
職場

王品老將56歲裸辭創業!無菜單鐵板燒只設24席、年營收衝4500萬:堅持不推銷,為何客單反增26%?

台中七期富人區的大業路上,一幢歐式外觀的建築坐落於此,周圍庭院裡還種著可入菜的迷迭香等法國香草,但這裡不是咖啡聽、也不是私人別墅,而是一家無菜單法式鐵板燒餐廳「夏登」。進到室內,眼前由挑高屋頂和暖色調牆面圈出的圓形空間裡,圍繞24席板前座位,中央則是兩個半圓鐵板區,讓客戶360度無死角觀賞主廚料理的功夫。打造這間餐廳的幕後推手,是王品「夏慕尼」出身、曾催生出新天地旗下「樂葵法式鐵板燒」的餐飲老將林國威。去年4月,他卸下新天地發言人和品牌企劃副總經理的頭銜,自己跳出來創業,同年9月,就開出第一間餐廳「夏登」;且在短短一年內,該店已繳出不俗成績,平均訂席率高達98%,一年累積營業額上看4500萬,並已損益兩平。他如何將過去的積累轉內化成自身養分,讓新品牌在短時間站穩腳跟?

日期:2026-09-21

美股投資有「3怕」怕匯差、怕課稅 30%... 他鑽研10餘年財務自由:搞懂2種單就夠!
全球股市

美股投資有「3怕」怕匯差、怕課稅 30%... 他鑽研10餘年財務自由:搞懂2種單就夠!

隨著投資風氣日益盛行,愈來愈多台灣投資人將目光轉向涵蓋全球頂尖企業的美股市場。然而對多數習慣台股交易的投資人來說,美股從匯率兌換、複委託開戶到限價單、停損單等下單介面,處處是陌生關卡。深耕美股超過十年、理財作者施雅棠認為,這些入門障礙多半是心理層面大於實質風險,投資人不應被短期匯率與總經雜訊綁架,回歸企業基本面的「總報酬成長」,才是長期累積財富核心之道。

日期:2026-09-21