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教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀
教育

教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀

編按:作者梁芳瑜從小立志當老師, 且以榜首成績通過臺北市教師甄試,教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定,為什麼,12年後卻選擇離開?而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度,僅是不符合家長個人期待,在當前制度與風氣下,卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節,這三大困境,成為梁芳瑜離開教職的主因。如果,孩子是臺灣的未來,我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師?

日期:2025-09-12

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12

柯文哲7千萬交保,北檢抗告成功!高院撤銷理由曝光…律師:他自踩3大法律紅線「成抗告事由」
政治社會

柯文哲7千萬交保,北檢抗告成功!高院撤銷理由曝光…律師:他自踩3大法律紅線「成抗告事由」

前台北市長柯文哲、台北市議員應曉薇上週五(9/5)獲台北地院裁定各以7000萬元、3000萬元交保,檢方不服提起抗告,其中一個理由是柯文哲交保後接續跟「KP競選小物」證人陳宥丞、陳智菡接觸,違背法院命令事項,台灣高等法院週五(9/12)撤銷原交保裁定,發回更裁。高等法院合議庭認為,原裁定理由不足、前後矛盾,因此撤銷北院裁定,發回重審。律師黃帝穎則是列出柯文哲自踩3紅線,分析北檢為何能夠抗告成功。

日期:2025-09-12

「手寫招募令」醜到吸睛!台鐵徵美編、攝影起薪曝光,考試科目挨批難怪找嘸人:這是在考大學?
職場

「手寫招募令」醜到吸睛!台鐵徵美編、攝影起薪曝光,考試科目挨批難怪找嘸人:這是在考大學?

這樣的徵才廣告你打幾分?台鐵公司在臉書張貼一張手寫招募公告,寫下徵求社群小編,將薪水4萬元槓掉,改為4萬2580元,條件是熟悉美編與影像處理工具、喜歡拍照與設計等,並喊話「嫌台鐵圖醜?你行攏來」。然而甄試內容包含作文、傳播理論、企管及英文等筆試科目,與攝影、美編並無直接關聯,引來網友嘲諷:「這筆試內容還以為是在考大學!」不過,也因為徵才廣告相當「潦草」,引起許多網友討論「佩服這波行銷,是真的滿醜的,字也很醜」。

日期:2025-09-12

英特爾壞消息還沒完!高層爆出走潮,晶圓廠計畫停滯…陳立武一手換將、一手裁員能力挽頹勢?
科技

英特爾壞消息還沒完!高層爆出走潮,晶圓廠計畫停滯…陳立武一手換將、一手裁員能力挽頹勢?

今周刊編按:英特爾(Intel)於近日發布聲明公告一連串的高層人事異動,包含產品主管Michelle Johnston Holthaus的離職,並挖角安謀(Arm)工程執行副總裁Kevork Kechichian。一邊換才換將、一邊裁員精簡人力,大動作的人事變動也被外界視為是執行長陳立武力求重塑英特爾的舉動。

日期:2025-09-12

「買菜金換新機」全聯iPhone17開賣,福利點也能折抵購機!全電商同步祭3大限時優惠
生活消費

「買菜金換新機」全聯iPhone17開賣,福利點也能折抵購機!全電商同步祭3大限時優惠

iPhone 17即將開賣!全聯周三(9/10)宣布,取得Apple官方授權通路資格,全新 iPhone新機將於9/12開放預購。這次結合iPhone新機首發,全聯會員能直接以福利點折抵購機,平日在全聯買菜購物累積的點數,都能折抵購買iPhone,享「買菜金、換新機」的超值體驗。全聯的電商「全電商」周五(9/12)公佈「買 iPhone 17系列最省攻略」,只要把握9/12晚間8點至9點「黃金一小時」,綁定全支付下單,滿額最高可享3,500元回饋。再搭配福利點數最高折抵90%訂單金額,連平日累積的「買菜金」都能派上用場。

日期:2025-09-12

最新民調/柯文哲說冤獄,42%民眾同意!北檢偵辦表現「這年齡層喊滿意」...輿論兩極傳遞何種訊息
政治社會

最新民調/柯文哲說冤獄,42%民眾同意!北檢偵辦表現「這年齡層喊滿意」...輿論兩極傳遞何種訊息

前民眾黨主席柯文哲涉京華城和政治獻金案疑雲,台灣民意基金會週五(9/12)公布最新民調指出,柯文哲案是否如柯他自己所說是「冤獄」,42%民眾基本上同意、38%不同意,同意比不同意多3.4%。柯文哲日前以7000萬元交保,但因被拍到與證人陳智菡同車,台北地檢署認為此舉違反不得接觸證人的交保條件,已提起抗告,高等法院預計於週五(12日)裁定結果。同時,台北地方法院日前續審京華城案,原本被視為柯營「友性證人」的前都委會委員徐國城,在法庭上明言京華城案決策是由當時主席、前副市長彭振聲拍板,對柯文哲與已認罪的彭振聲都相當不利。在此關鍵時刻釋出相關民調數字,也在法界和政治圈都引發聯想,其他民調業者也分析,要如何檢視民調的結果。北檢表示,本案檢察官均秉持「依據證據、查明事實、勿枉勿縱」之客觀中立態度,依法偵辦,並在公開法庭善盡舉證責任,接受被告與辯護人檢視,進行法律上攻防,至於犯罪成立與否,應由法院依法獨立審酌判斷。

日期:2025-09-12

傳Rapidus攻2奈米,技術直逼台積?台供應鏈大咖:日本業界都不清楚實情,且試產良率不保證量產良率
科技

傳Rapidus攻2奈米,技術直逼台積?台供應鏈大咖:日本業界都不清楚實情,且試產良率不保證量產良率

本月初有外國媒體引述爆料人士的說法,聲稱日本成立不到四年的自家半導體製造業者Rapidus,在2奈米製程的邏輯密度不僅遙遙領先美國英特爾,甚至能挑戰先進製程的霸主台積電,一時成為市場話題。惟台灣最大半導體材料及設備代理商崇越集團表示,根據日本同業的了解,Rapidus在2奈米的良率,外界仍一無所知,而且現階段Rapidus還在試產階段,距離量產還有好一段時間,通常試產良率不見得保證進入量產時也可以繼續維持。

日期:2025-09-12

台灣關稅20%真的調降了?美商務部長盧特尼克:我們的重大協議將到來!日本簽了為何南韓沒下文?
國際總經

台灣關稅20%真的調降了?美商務部長盧特尼克:我們的重大協議將到來!日本簽了為何南韓沒下文?

美國商務部長盧特尼克 (Howard Lutnick) 周四 (11 日) 在接受《CNBC》採訪時表示,美國最終有望與台灣、瑞士與印度達成貿易協議,並透露南韓雖已宣布與華府達成協議,但仍未正式簽署文件。此番談話顯示,在美國總統川普貿易政策與部分關稅法律權限持續受到關注之際,仍存在推動進展的契機。

日期:2025-09-12