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老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單
政治社會

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單

今年7月1日,衛生福利部社會及家庭署制定並公布一份「社會福利服務採購溝通協商指引」,旨在為遭詬病已久的社福採購協商機制訂出相關規範,卻引發社福團體質疑。台灣社會福利總盟今召開「拒當社福工具人,尋找失蹤的協商權」記者會,認為社家署推出的該份指引強調「協商會議結果僅供參考」,並未切合《社會福利基本法》政府應與社福團體、服務使用者代表等進行協商的意旨,要求下架指引,重新訂出更上位的實施辦法。

日期:2026-08-03

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家
生活消費

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家

棒協新任理事長出爐!不是富邦悍將隊領隊林華韋、前經濟部長郭智輝,而是中國信託育樂公司副總周玲妏,接棒現任理事長辜仲諒,成為史上第一位棒協女性理事長。不少人好奇,周玲妏是誰?為何能出線?58歲的周玲妏擁有橫跨政治、公關與媒體領域的豐富資歷,早年曾擔任國會助理,並深耕廣告、公關及媒體工作,之後擔任高雄市議員、高雄市觀光局長,以及高雄市工商發展投資策進會總幹事。2024年,周玲妏加入中信育樂,現任副總經理,如今再獲選為棒球協會理事長。周玲妏表示,棒球是台灣人的共同語言,更是凝聚這座島嶼情感的核心力量。也明白這份職務不是權力,而是無條件的服務。而中華民國棒球協會,更是所有棒球人最溫暖、最堅固的「家」。

日期:2026-08-02

臺北市政府連續三年舉辦「企業誠信工作坊」,  攜手綠能產業,以誠信成就永續,共築透明韌性的投資環境
政治社會

臺北市政府連續三年舉辦「企業誠信工作坊」, 攜手綠能產業,以誠信成就永續,共築透明韌性的投資環境

透過企業誠信工作坊,協助企業將誠信治理內化,成為企業提升競爭力、接軌國際供應鏈的重要基石。

日期:2026-07-23

北市府連續 3 年辦理「企業誠信工作坊」,攜手綠能企業推廣誠信治理文化
政治社會

北市府連續 3 年辦理「企業誠信工作坊」,攜手綠能企業推廣誠信治理文化

為落實《聯合國反貪腐公約》精神,並實踐臺北市市長蔣萬安推動創新廉能治理之施政理念,臺北市政府於2日舉辦「企業誠信工作坊」,邀集產官學界專家齊聚一堂,與企業共同研討誠信經營的實務策略與發展趨勢,期望透過公私協力,打造兼具透明、公平與韌性的優質投資環境。

日期:2026-07-03

吳東亮連任工商協進會理事長   魏哲家出任常務理事
政治社會

吳東亮連任工商協進會理事長 魏哲家出任常務理事

中華民國工商協進會6月18日舉行第27屆第1次會員大會及理監事聯席會議,順利完成換屆改選。吳東亮高票連任第27屆理事長,監事會召集人則由蔡明忠連任。副理事長除由台隆集團黃教漳、長興集團高國倫、王道銀行駱怡君續任外,新聘晶華集團潘思亮擔任第4位副理事長。本屆理監事團隊匯集產業界巨擘與創新人才,正式啟動「老幹新枝、永續傳承」的新里程碑。

日期:2026-06-26

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑
政治社會

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑

試想,一覺醒來,雙手依舊在身側,卻不像往常那樣聽使喚;扣釦子時需要多花一點時間;端起水杯時手腕微微顫抖,湯汁沿著指縫滴落,沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化,一點一滴改寫著日常,也讓人遲疑,自己究竟還能完成哪些動作?明天的自己又將迎來什麼樣的生活?對許多肌萎縮症病友而言,日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡,如何做好心理準備、如何提前安排生活資源,往往成為比疾病本身更沉重的課題。

日期:2026-06-17

日本神秘感冒爆流行「從福岡蔓延東京」!不是流感新冠,卻久咳不癒喉嚨爆痛…hMPV是什麼?疾管署回應
健康

日本神秘感冒爆流行「從福岡蔓延東京」!不是流感新冠,卻久咳不癒喉嚨爆痛…hMPV是什麼?疾管署回應

日本旅遊注意!日本九州福岡自黃金周結束後,突然爆發一波神秘感冒(謎の風邪),許多患者出現久咳未癒、帶有濃痰、咳嗽流鼻水等呼吸道症狀,但進行新冠、流感快篩皆呈現陰性。由於就診人數比往年同期來的高,疫情已逐漸從福岡地區擴散至關東地區,引發社群討論。

日期:2026-05-23

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心
健康

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心

編按:心臟跳太快或太慢,到底嚴不嚴重?你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動,或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢?這多半屬於稱為「期外收縮(Premature Contraction)」,屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析,並指出,60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整,甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性,若在深夜發生猝死,背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善,並透過飲食、呼吸自我照護,才能真正守護心臟健康。

日期:2026-04-02