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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

莫文蔚:我隨時準備好,機會來了就接住
情感關係

莫文蔚:我隨時準備好,機會來了就接住

20260628編按:第37屆金曲獎27日晚間在台北小巨蛋登場,56歲的莫文蔚睽違10年再度站上金曲舞台,並攜手樂團The Masters及管弦樂團帶來精彩演出。莫文蔚一連演唱〈不要愛我〉、〈愛〉、〈你給我多少時間〉、〈相生〉、〈如果沒有你〉等多首經典歌曲,部分曲目更改編為搖滾版本,展現不同以往的音樂張力,吸引大批觀眾同步收看,也掀起滿滿回憶殺。演出結束後,PTT與社群平台好評不斷,網友紛紛留言「跟鬼一樣,有夠會唱」、「聲音還是很穩,超強」、「狀態也太好」、「雞皮疙瘩起來了,好好聽」、「這才叫天后、根本淨化舞台!」莫文蔚出道33年,曾入圍金曲獎7次,兩度封后,也是首位同時獲得金曲獎最佳國語女歌手與最佳國語專輯的香港歌手,實力備受肯定。難得的是她始終求新求變,早期曾以前衛的光頭裸背、保鮮膜包覆造型震撼華語樂壇,近年則成立限定樂隊「The Masters」大玩搖滾,更將《易經》卦象融入《大秀一場》演唱會與新曲創作中。《今周刊》在2018年曾專訪莫文蔚,當時正值出道25週年,她用球賽來比喻,「之前是人生的『上半場』!我們一起踢進了好多球,現在肯定是一個很興奮的狀態!」而她期待的人生下半場,會是什麼樣子?

日期:2026-06-28

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖
傳產

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖

全聯善美的文化藝術基金會經營的宜蘭傳藝中心,憑藉深耕地方文化與推動藝文生態系共榮的卓越成就,榮獲2026「台灣觀光永續獎」的「永續觀光創新獎」與「合作夥伴獎」雙獎。佔地24公頃的宜蘭傳藝園區將瀕臨失傳的傳統民俗生活化,疫情期間堅持不減演,成安定藝文界的核心力量,今年適逢基金會十週年,執行長羅欣怡分享全聯如何整合通路資源,將傳統藝術轉化為具社會文化價值的全新綠色旅遊商業模式。

日期:2026-06-25

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活
健康

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活

面對重症與衰老久病,病人需要的未必是無止境的治療,而是保有選擇生活方式的權利。《病主法》想守護的價值,不只是善終尊嚴,更是在生命最後階段依然能活出自我的自由。

日期:2026-06-24

聯準會新主席首秀,讓美國升息機率一夕飆高、金融市場問號滿天飛            鷹派風暴來了?
國際總經

聯準會新主席首秀,讓美國升息機率一夕飆高、金融市場問號滿天飛 鷹派風暴來了?

(今周刊1540)初次登場,美國聯準會新任主席華許就對市場投下震撼彈──相較就業市場,他將貨幣政策的首要目標轉向控制通膨。隨之而來的是,升息預期扶搖直上,聯準會立場瞬間由鴿轉鷹,除了抗通膨,縮表、換指標、降低透明度,都是他的新計畫,如何面對如此非典型的聯準會一把手,已成金融市場新功課。

日期:2026-06-24

台鐵冷氣費是什麼?她聽車長廣播驚:冷氣故障竟能退費…颱風天、重號也能退,退多少、怎麼退一次看
生活消費

台鐵冷氣費是什麼?她聽車長廣播驚:冷氣故障竟能退費…颱風天、重號也能退,退多少、怎麼退一次看

近日有民眾在Threads分享,搭乘台鐵列車時,聽到列車長說「出站要記得去退冷氣費」,才知道原來台鐵可以退冷氣費。文章引發全網關注,一票民眾大開眼界。究竟為何台鐵可以退冷氣費、冷氣費可以退多少?還有什麼情況能退票?以及颱風天退票相關資訊,《今周刊》一文帶您了解。

日期:2026-06-23

00878、00919...8檔高股息全賣光!存股達人12年賺3棟房,改抱00991A、00988A「半年翻倍漲」,12檔AI概念ETF出列
ETF

00878、00919...8檔高股息全賣光!存股達人12年賺3棟房,改抱00991A、00988A「半年翻倍漲」,12檔AI概念ETF出列

編按:本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,和女兒卡小孜共同鑽研股票,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。

日期:2026-06-23

00919+0056+00878,月月配最強攻略!如何避開二代健保、存幾年回本?退休後想月領5萬、7萬這樣搭
ETF

00919+0056+00878,月月配最強攻略!如何避開二代健保、存幾年回本?退休後想月領5萬、7萬這樣搭

高股息ETF近期再度成為市場焦點。隨著00919最新一季配息提高至1元,0056同樣配出1元,00878則配出0.66元,不少投資人開始關心:如果用這3檔ETF組成「月月配」現金流,每月想領1萬元、3萬元、5萬元,需要準備多少本金?又該買到幾張,才不容易被扣到二代健保補充保費?

日期:2026-06-18

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰
職場

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰

一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章,從來沒有獲得主管機關正面證實,也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了,再過18天的2026年7月1日,職安法職場霸凌專章是真的要實施了!

日期:2026-06-12

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌
美食旅遊

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌

彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉,更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」,躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差,將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗,奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」,締造地方創生典範。

日期:2026-06-12