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零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道
個人成長

零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道

傳統人脈經營需要數年摸索與苦練,但在AI時代,你可以利用科技將零碎資訊轉化為結構化的人物畫像,把感性的關係建立,升級為有據可依的精準管理模式!

日期:2026-06-29

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力
個人成長

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力

人脈的本質是價值的交換與放大。能在多大程度上發揮人脈隱形資產,取決於內在硬實力。透過精準的自我價值定位與實力外顯,你將形成磁場,主動吸引頂尖資源。

日期:2026-06-29

台股屠殺和韓股有關?高槓桿壓力衝擊,謝金河揭「這款」ETF恐引蝴蝶效應:泡沫化台灣要借鏡
全球股市

台股屠殺和韓股有關?高槓桿壓力衝擊,謝金河揭「這款」ETF恐引蝴蝶效應:泡沫化台灣要借鏡

泡沫的示警!南韓ETF兩倍槓桿的蝴蝶效應!股市熱到最高點,經常會出現很多怪現象,最近南韓的金融監督院院長李燦鎮當著鏡頭前,用顫抖的聲音說:即使躺下來,也要把它擋下來!

日期:2026-06-27

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」
健康

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」

國內年逾65歲長者,每12人就約有1人失智。神經內科醫師鄭淳予表示,研究發現,只要把握「新鮮感」、「持續性」兩大重點,每天5至15分鐘學習新的事物,例如學樂器、烹飪,都能刺激與保護大腦,即使年過70歲,才進行這類腦力訓練也有效,有助於逆轉腦齡、預防失智,讓大腦一路進步到90多歲。

日期:2026-06-26

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台灣大未來》資拓宏宇用人機協同突破痛點   助銀行業兼顧穩定與AI創新
金融

台灣大未來》資拓宏宇用人機協同突破痛點 助銀行業兼顧穩定與AI創新

生成式AI浪潮正以海嘯之姿重塑全球產業生態,金融業因高度嚴謹性,正站在轉型十字路口。《今周刊》「台灣大未來論壇」邀請資拓宏宇,以「AI時代的軟體開發---40年銀行系統實務開發」為題,深度剖析如何把AI推測的「機率性」與銀行系統最核心的「確定性」完美對接,提出在銀行級穩定前提下實現AI創新的宏觀藍圖,為金融產業在AI時代的共生與重塑,提供關鍵指引。

日期:2026-06-25

散熱COOL算力
科技

散熱COOL算力

算力狂飆,資料中心熱浪來襲,一場散熱革命於焉展開,看臺灣如何以創新科技跨域整合,讓AI「Cool」起來!

日期:2026-06-25

台灣大未來》智慧醫療是下一座護國神山?天成張育美建構「醫養合一」兆元商模:科技不能取代溫暖關懷
健康

台灣大未來》智慧醫療是下一座護國神山?天成張育美建構「醫養合一」兆元商模:科技不能取代溫暖關懷

第九屆《今周刊》「台灣大未來國際高峰會」於週四(6/25)進入「全民健康與智慧醫療」論壇議程。面對AI與數據科技的時代狂潮,天成醫療體系董事長張育美以「智慧醫療的商業模式:平台、數據與服務整合」為題發表專題演講。她表示,在高齡化的台灣社會,科技與醫療服務的結合,一定是下一座耀眼的護國神山。

日期:2026-06-25

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力
健康

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力

林伯伯82歲,自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌;吃飯前幾口還好,吃到一半就開始咳。家人分不清:「這兩種無力是同一回事嗎?」答案是:多半互相關聯,常見共同原因叫「肌少症」。

日期:2026-06-25

《埃及木乃伊—永生傳說》開展!木乃伊真跡、彩繪棺槨、聖甲蟲…5大展區亮點、票價資訊、必看文物整理
美食旅遊

《埃及木乃伊—永生傳說》開展!木乃伊真跡、彩繪棺槨、聖甲蟲…5大展區亮點、票價資訊、必看文物整理

《埃及木乃伊—永生傳說》展覽將於6月18日至9月28日於國立歷史博物館開展!睽違8年,埃及木乃伊真跡再次來台,這次有上百件的文物,包括羅馬時期女性木乃伊、真/偽嬰兒木乃伊、女子喪葬莎草紙、亡者塔哈蕾特的卡諾皮克罐等。展覽預售票、展期票、雙展聯票以及講座聯票已經開賣,票價資訊都已公布。其中,購買雙展聯票還能體驗松山文創園區XR沉浸玩家《消失的法老》古夫金字塔VR沉浸體驗,讓你不用遠赴埃及,也能一探埃及古文明。

日期:2026-06-24