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老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

9/24川習會這次談什麼?關稅休戰協議、台灣問題、伊朗戰爭…習近平帶比亞迪訪美背後目的曝光|全球瞭望
國際總經

9/24川習會這次談什麼?關稅休戰協議、台灣問題、伊朗戰爭…習近平帶比亞迪訪美背後目的曝光|全球瞭望

中國國家主席習近平預定本周訪美,第一夫人彭麗媛隨行。川普計劃23日親自赴安德魯斯聯合基地(Joint Base Andrews)接機,據《Politico》報導,這將是川普第二任期內首次於安德魯斯聯合基地親自迎接外國元首。

日期:2026-09-21

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?
教育

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?

周六(9/19)去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動,很高興認識許多朋友,還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話,尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法,讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯,很值得與大家分享。

日期:2026-09-21

聯發科(2454)股價5035元新高,會是新天險?領隊IC設計狂飆,利多底氣多厚連外資都連3買?
台股

聯發科(2454)股價5035元新高,會是新天險?領隊IC設計狂飆,利多底氣多厚連外資都連3買?

今周刊編按:台股周一(9/21)展現強勁抗跌力道,盤中漲逾400點,終場收在47718.84點,創近3個月新高。由聯發科(2454)領軍,股價一度最高來到5035元,一度大漲6.9%,創下史上新天價,最終收盤大漲6.37%來到5010元。此外,日月光投控(3711)、致茂(2360)、欣興(3037)、健策(3653)、川湖(2059)等電子要角也同步走強,帶動指數漲幅擴大。台積電(2330)翻紅拉高,最高一度來到2485元,收2480元。聯發科成功拿下Google v8i與v9的TPU大單,聯發科首款AI加速器ASIC預計第四季進入量產,今年資料中心相關營收,可望貢獻超過20億美元(約646億元新台幣),明年開始進入成長爆發期。Yahoo奇摩新聞報導,國泰證期顧問協理郭經緯表示,若以本益比歷史區20~30倍上緣來看,今明年目標價上看5130~8400元,站上5000元大關「還不是天險價」。觀察外資動向,也是連3天買超聯發科4,183張。

日期:2026-09-21

波蘭直擊4—不甘只當歐洲組裝中心、著眼「魔幻晶三角」!官員叩關台灣,「野牛蛻變」如何練下個10年引擎
國際總經

波蘭直擊4—不甘只當歐洲組裝中心、著眼「魔幻晶三角」!官員叩關台灣,「野牛蛻變」如何練下個10年引擎

在9月初某個雨夜,台北某家飯店晚宴中,波蘭經濟發展暨科技部政務次長Michał Jaros上台致辭,第一句話卻是致歉。因為,這是他搭機回波蘭前最後一場行程,時間緊湊。但Jaros隨後語氣一轉親和地表示,他很高興能在這麼溫馨,如同和家人與朋友般親切的氣氛中度過。儘管台下坐著的有來自波蘭、台灣雙方的多個關鍵產業近百位企業主、高階主管、公協會代表及中央級官員,這場活動卻低調到不只沒辦記者會,會後更連新聞稿都沒發。

日期:2026-09-21

川普對格陵蘭的欲望,早超越一座軍事基地…看懂美國橫奪三本帳!一場冰融後的算計:背後還有5萬人聲音
國際總經

川普對格陵蘭的欲望,早超越一座軍事基地…看懂美國橫奪三本帳!一場冰融後的算計:背後還有5萬人聲音

美國總統川普9/18在真實社群發文宣稱,將永久掌控格陵蘭安全及其他一切需求,美國、丹麥與格陵蘭已就新的安全協議達成共識。協議預計於聯合國大會期間簽署,但仍待丹麥與格陵蘭國會批准,並不涉及格陵蘭主權移轉。這個結果,我並不意外。

日期:2026-09-21

王品老將56歲裸辭創業!無菜單鐵板燒只設24席、年營收衝4500萬:堅持不推銷,為何客單反增26%?
職場

王品老將56歲裸辭創業!無菜單鐵板燒只設24席、年營收衝4500萬:堅持不推銷,為何客單反增26%?

台中七期富人區的大業路上,一幢歐式外觀的建築坐落於此,周圍庭院裡還種著可入菜的迷迭香等法國香草,但這裡不是咖啡聽、也不是私人別墅,而是一家無菜單法式鐵板燒餐廳「夏登」。進到室內,眼前由挑高屋頂和暖色調牆面圈出的圓形空間裡,圍繞24席板前座位,中央則是兩個半圓鐵板區,讓客戶360度無死角觀賞主廚料理的功夫。打造這間餐廳的幕後推手,是王品「夏慕尼」出身、曾催生出新天地旗下「樂葵法式鐵板燒」的餐飲老將林國威。去年4月,他卸下新天地發言人和品牌企劃副總經理的頭銜,自己跳出來創業,同年9月,就開出第一間餐廳「夏登」;且在短短一年內,該店已繳出不俗成績,平均訂席率高達98%,一年累積營業額上看4500萬,並已損益兩平。他如何將過去的積累轉內化成自身養分,讓新品牌在短時間站穩腳跟?

日期:2026-09-21

舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看
生活消費

舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看

隨著蘋果新機iPhone 18 Pro系列開賣,不少民眾搶著要將iPhone升級,舊機換新機怎麼換比較划算?就有民眾在社群平台上分享「BUNNIT」手機自助回收機台,指出回收價格不僅完勝通訊行,甚至還比蘋果官方還要賺,意外在網路上掀起討論。BUNNIT是什麼?哪裡有回收點?

日期:2026-09-20

俄羅斯野心不只烏克蘭?若中國武力犯台,恐牽動俄侵略歐,北約秘書長示警:應加強防衛
政治社會

俄羅斯野心不只烏克蘭?若中國武力犯台,恐牽動俄侵略歐,北約秘書長示警:應加強防衛

今周刊編按:北約(NATO)秘書長呂特(Mark Rutte)於近日訪問英國時表示,若中國採取行動來改變台海局勢,屆時為了牽制美軍軍力,俄羅斯可能對歐洲國家發表侵略行動。呂特警告,若俄羅斯持續透過無人機、駭客以及假訊息等網路消息進行干擾,北約國家也應加強軍備意識,並提升國防預算來調整戰略。一旦全球面臨歐洲地區及印泰地區兩場衝突,歐洲各國也必須保有自身防衛意識。針對歐洲近日發生的一連串事件,法國總統馬克宏、德國政府懷疑幕後黑手可能是俄羅斯。根據《路透社》報導,斯洛伐克總理費科認為,這是北約內部的鷹派人士的手段,為了製造俄羅斯與北約之間的衝突。他強調,斯洛伐克不會因為這種原因出兵參戰。

日期:2026-09-20

尹衍樑逝世後「唐獎」首次頒獎,6名國際學者獲獎!尹崇堯憶父親夢想:打造知識為良知服務的世界
傳產

尹衍樑逝世後「唐獎」首次頒獎,6名國際學者獲獎!尹崇堯憶父親夢想:打造知識為良知服務的世界

2026年第七屆唐獎頒獎典禮週五(9/18)在台北表演藝術中心舉行,永續發展獎得主蘇珊・索羅門、生技醫藥獎得主米歇爾・薩德蘭、卡爾・瓊、漢學獎得主葛兆光及法治獎得主布魯斯・艾克曼五位得主均親自出席領獎,生技醫藥獎得主史蒂文・羅森伯格則是線上參與,6人均熱情分享數十年研究與實踐所凝聚的深刻體悟及對未來的期許。此外,這也是唐獎創辦人、潤泰集團前總裁尹衍樑辭世後,唐獎首度頒獎,會場也特別撥放紀念影片,令人動容。唐獎教育基金會董事長尹崇堯回憶,創立唐獎是父親一生最大的宏願,夢想著一個「知識為良知服務」的世界。

日期:2026-09-18