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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

高溫脆弱族群增四成  冷氣普及率仍偏低 熱浪再襲歐洲 防災機制遇「壓力測試」
政治社會

高溫脆弱族群增四成 冷氣普及率仍偏低 熱浪再襲歐洲 防災機制遇「壓力測試」

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-07-01

Netflix抓寄生帳號再出招!要求共享帳戶個別綁Email,部分用戶被擋…最快上路時間曝光,台灣何時跟進?
生活消費

Netflix抓寄生帳號再出招!要求共享帳戶個別綁Email,部分用戶被擋…最快上路時間曝光,台灣何時跟進?

影視串流平台Netflix(網飛)近年不斷打擊寄生帳號 、密碼共享、帳號共享等行為,如今傳出,Netflix又祭出新制度,打擊寄生帳號!根據《Android Authority》報導,近期外國論壇Reddit出現多名用戶發文回報,稱Netflix共享帳戶要求每位使用者綁定一組獨立電子郵件,若未執行設定,就會一直跳出通知阻擋。Netflix抓寄生新制引發反彈!官方卻說此舉是為了讓使用者登入更方便,以及更好的個人化推薦,不過用戶不買單,詢問客服也得不到答案。外媒指出,這項共享帳號綁定電子郵件新制,目前傳出將於今年7/7擴大實施,相關細節仍待官方公告。

日期:2026-06-29

美國國慶日埋「時光膠囊」,250年後才能打開「藏哪些寶貝」?新空軍一號亮相,領銜編隊表演|全球瞭望
國際總經

美國國慶日埋「時光膠囊」,250年後才能打開「藏哪些寶貝」?新空軍一號亮相,領銜編隊表演|全球瞭望

美國建國250周年!總統川普將在7/4舉辦國慶慶典,除了新一代總統專機「空軍1號」當天將領銜空中編隊,飛越白宮和國會山莊外,費城也計劃在國慶日當天埋下一顆高規格「時間膠囊」,預定封存250年,也就是2276年7月4日、美國獨立500周年紀念日當天才會打開。

日期:2026-06-29

一支iPhone 18 Pro要4.6萬會買嗎?蘋果傳向白宮遊說解禁「長鑫存儲」,能解記憶體晶片荒?郭明錤揭真相
科技

一支iPhone 18 Pro要4.6萬會買嗎?蘋果傳向白宮遊說解禁「長鑫存儲」,能解記憶體晶片荒?郭明錤揭真相

今周刊編按:2027 年全球記憶體供需缺口持續擴大!根據英國《金融時報》報導,蘋果(Apple)近期正積極遊說川普政府,期盼能向被列為「黑名單」的中國長鑫存儲(CXMT)購買記憶體晶片,以緩解這波記憶體漲價潮帶來的成本壓力。記憶體供不應求,蘋果新機漲價消息頻傳!根據《華爾街日報》報導,研究機構 TechInsights計算,iPhone 18 Pro 純硬體成本為 726 美元(約新台幣23,121元),相較前代iPhone 17 Pro的582美元(約新台幣18,535元),大增約25%。報導推估,若蘋果維持相同毛利率,iPhone 18 Pro在美國市場售價可能上調200美元(約新台幣6,369元),來到1,299美元(約新台幣41,411元)。若以台灣目前iPhone 17 Pro39,900元起售價作為基準推算,加計200美元漲幅後,iPhone 18 Pro在台售價恐上看46,211元。

日期:2026-06-29

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

蝴蝶谷落石4死!前交長蔡堆逃劫嘆「慚愧遺憾」…專家:登山不只防高山症,氣候、蜂螫都不能輕忽
健康

蝴蝶谷落石4死!前交長蔡堆逃劫嘆「慚愧遺憾」…專家:登山不只防高山症,氣候、蜂螫都不能輕忽

台中市和平區蝴蝶谷瀑布步道昨(6/27)日下午發生重大落石意外,一支來自台北、由16人組成的銀髮登山團行經步道1.4公里處時,突遭大量落石擊中,造成4人死亡、1人受傷。當時,前交通部長蔡堆也在隊伍中,幸運躲過一劫。他昨晚間悲痛發聲,對同行山友罹難感到「遺憾慚愧」,並感謝警消冒雨摸黑搶救。

日期:2026-06-28

存股助理第814期—長榮獲利起飛、股價重挫,矛盾走勢深入解讀
產業趨勢觀察

存股助理第814期—長榮獲利起飛、股價重挫,矛盾走勢深入解讀

長榮(2603)股價從前波高點242元算起,以今日收盤181元計算,重挫了25.2%。即使加回16元配息,也還是大跌18.6%。這種跌法,彷彿公司面臨多嚴重的危機一樣。我們從短期與中長期的角度,來檢視長榮的投資價值。

日期:2026-06-26

台灣大未來》長照3.0錢夠嗎?衛福部掛保證!中醫大附醫已砸2億投身AI,不只救人命、還幫醫療現場減壓
政治社會

台灣大未來》長照3.0錢夠嗎?衛福部掛保證!中醫大附醫已砸2億投身AI,不只救人命、還幫醫療現場減壓

第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月25日第二天登場,衛福部次長呂建德分享「長照3.0十年計畫」願景與策略,同時保證未來10年長照3.0的經費絕對充足,對於《今周刊》倡議的「長照保險制」,表達開放態度。中醫大附醫人工智慧暨機器人創新中心主任張詩聖則是分享在AI時代,醫院如何透過人工智慧,協助醫師診斷,幫助護理師在繁忙行政事務減壓。

日期:2026-06-25

美律攜手富聆助聽器 捐贈5千副聽力保護耳機 助屏東學子在更健康環境下數位學習
科技

美律攜手富聆助聽器 捐贈5千副聽力保護耳機 助屏東學子在更健康環境下數位學習

為響應教育部自2022年起推動的「班班有網路、生生用平板」的中小學數位學習精進方案,電聲大廠美律實業攜手關係企業富聆助聽器,25日捐贈5,000副聽力保護耳機給屏東縣政府。

日期:2026-06-25