正值流感、新冠疫情期間，胸腔暨重症醫師黃軒觀察，許多病人到門診看病都會戴著口罩睡覺，他分享在門診遇見的案例，一名確診流感的爸爸詢問，因為害怕病毒傳染給太太和孩子，這幾天連睡覺都戴著口罩。半夜常常悶醒，擔心這樣會不會導致缺氧或二氧化碳中毒。對此，黃軒解答，戴口罩入睡不至於造成缺氧或二氧化碳中毒，但要注意的是，感染者清醒時，戴口罩可有效防疫；感染者未清醒時，也就是入睡後，難免翻身造成口罩移位漏氣，整夜呼出的水氣與汗水會弄濕口罩內層，使得熔噴布受潮，防護效果大打折扣。那要怎麼做才最安全呢？黃軒說，比起硬撐著戴一整晚，以下防護措施更為關鍵，包括優先分房睡、加強空氣對流、高風險族群隔離。他也提醒，未滿2歲的嬰幼兒、無法自行取下口罩者（如行動不便或失能長者），意識不清、嘔吐或有嗆咳風險者，以及已出現明顯喘促、胸悶或血氧下降者千萬不要戴口罩睡覺。
日期：2026-09-02
看到台北市無人自動公車要試行上路的新聞，我還挺興奮的，我一向是對新的科技事物充滿好奇心，也樂觀擁抱。說著說著，學工程的兒子給我澆了一盆冷水，「一片葉子飄過來、大棵路樹受到一陣強風在剛進/離站的公車前、突然地雷陣雨、台灣路上三寶特多，你覺得機器要多久才能學會辨識？物理AI真的很複雜。」好問題！但我認為正因為充滿了挑戰，同時也充滿了機會！
日期：2026-09-01
開學日喝鮮奶了！生生喝鮮奶怎麼兌換？全台多個縣市針對學齡幼童、學童推動「生生喝鮮奶」、「班班喝鮮乳」政策，凡就讀於該縣市國小、幼兒園的學童可憑卡證至合作通路，每週兌換一瓶鮮乳或豆漿。雙北及桃園更擴大延伸至國中階段，部分縣市為簡化流程，每週發放的乳品隨營養午餐發送。哪些縣市的學童能夠免費喝鮮奶？北北基桃鮮奶要怎麼換？各縣市政策實施時間、實施對象資格、兌換方式、領取通路一次看！《今周刊》本文一次整理。
日期：2026-08-31
為持續推動「新竹好學」施政理念，新竹市政府持續投入校園軟硬體建設，打造安全、舒適、優質的學習環境。迎接115學年度開學，市府今(31)日舉辦「開學『見』新校園」校園建設成果記者會，市長高虹安分享近年校園建設階段性成果。自上任以來，市府已投入逾59億元，推動全市18校、24棟校舍新建及整建工程，其中逾35億元投入新建校舍、逾24億元辦理老舊校舍整建；隨著新學期到來，多項重大工程陸續完工啟用，另有工程施工、招標及規劃設計同步推進，預計115學年度9月至12月間，竹蓮國小、建功高中、光武國中、光華國中及培英國中等校，也將陸續透過完工啟用、校園開箱及工程相關活動，讓家長與市民看見校園建設成果。
日期：2026-08-31
專訪沈伯洋這天，他的國會辦公室裡，最吸睛的不是政策簡報或競選小物，而是一整排動漫收藏。《Final Fantasy》、福音戰士、公仔、海報，辦公室角落還堆著幾盒尚未拆封的初音公仔。「這還只是我一小部分的收藏。」因為最近選舉、立法院兩頭燒，沈伯洋的辦公室堆著不少還沒來得及整理的東西，他卻像個大男孩一樣，笑嘻嘻地拿出珍藏的戰鬥陀螺，一一介紹自己的「寶貝」。這些東西，和外界熟悉的那個談中國資訊戰、認知作戰、國安威脅的沈伯洋放在一起，產生一種奇妙反差。外界看他，常用「資訊戰專家」、「黑熊學院創辦人」、「立法委員」等標籤形容，但若往前看，會發現這個男人從小就不是一個太習慣照慣例走的人。
日期：2026-08-31
編按：「課後塞滿英文、才藝、安親班，為什麼孩子的成績還是沒起色？」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多，這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家，她從不強迫孩子補習，更不花大錢報名才藝班，但她的女兒卻從偏差值35分（相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班），逆襲考上國立大學醫學院！為超過7,000對親子解答教養疑難後，她發現：大腦若沒有好好「休息」，再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」，而是「育腦」！根本不必砸大錢送安親班，只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養：體能腦（0~5歲打地基）： 睡眠是關鍵！每天讓孩子睡滿11小時，促進成長激素分泌。體能與體力打不好，後續的學習腦也發育不起來，別急著超前學習。智能腦（下課回家當鑰匙兒童）： 發展智能不是多學才藝，而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息（費用不比安親班貴）；高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」，學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間，養成自律。心智腦（培養抗壓與正向思考）： 掌管前額葉與血清素，是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導，絕不是天天催促「快去念書」！不用送安親班、不管孩子幾歲，跟著腦科學家掌握三大腦發展，教養就能更輕鬆。
日期：2026-08-26
因應竹北地區快速發展及就學需求，新竹縣政府持續完善教育建設，竹北市文興國小新建校舍於113年動工，115年7月竣工，新竹縣長楊文科今天（26日）前往視察，肯定建築師及施工、營造單位如期如質完成建設，不僅工程品質良好，且造型美觀，被譽為竹北最美學校，也歡迎在地學生能在文興學區2到18歲健康成長。
日期：2026-08-26
新竹市政府今(25)日舉辦「新竹好學2.0 學習城市進化論」活動，獲竹市各級學校校（園）長、教育團體力挺與肯定，市長高虹安率市府教育處團隊向竹市各界報告新竹市教育施政成果，並正式提出「新竹好學2.0」2030新竹教育藍圖，聚焦「未來校園、智慧學習、未來人才、教育共融」四大面向，推動新竹市教育從「有好的學校」邁向「讓每個孩子看見未來、探索未來、走向未來」。
日期：2026-08-25
新加坡的少子化，已經進入前所未有的低點。2025年，新加坡總和生育率降至0.87，創下歷史新低，不僅遠低於人口替代水準2.1，也低於2024年的0.97，正式進入平均每名婦女生育不到一個孩子的「超低生育時代」。
日期：2026-08-24
孩子富養不如「複利養」! 30歲以下年輕世代積極投入股市，若將鏡頭再往下聚焦，會發現一股「超前佈署潮」正在默默發生 –– 根據國內龍頭券商元大證券觀察，今年截至7月未成年人開戶數較去年同期增加近4倍，且高達7成年齡集中在12歲以下兒童。
日期：2026-08-24
