在今天看見明天
熱門: 台積電 兆豐金配息 股票抽籤 00929 航運股走勢

延長壽命最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:延長壽命共有72項結果
翻轉傳統醫學! 長庚大學醫學院培育「會把脈、懂AI」的中西醫雙修醫師
教育

翻轉傳統醫學! 長庚大學醫學院培育「會把脈、懂AI」的中西醫雙修醫師

從指尖把脈到 AI 解碼,現代醫師必須鑑往知來。長庚大學醫學院正積極培養能精準把脈、又能善用 AI 智慧醫療的跨域人才。長庚中醫系主任楊賢鴻教授指出,中醫系開創全台特有的「中西醫雙主修」制度,首創全新「中醫藥基礎研究概論與實作」課程,透過雙軌教育將傳統醫學、實證醫學與智慧醫療深度結合。學生不僅能取得醫學士與 AI 碩士雙學位,將來還能考取西醫與中醫師兩張執照,打造具備國際競爭力的中西醫雙主修醫學生。此外,為台灣培育兼具研究精神的新世代「醫師科學家」,更是該系的重中之重。

日期:2026-08-06

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%
健康

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%

雞蛋小小一顆,裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼,這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素,其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素,對多項生理功能至關重要,包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用,以及維持健康的細胞結構。然而,蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一,每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來,這個疑慮一直存在爭議。

日期:2026-07-22

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?
健康

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?

編按:本書作者石原結實是日本高齡健康權威,長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年,早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示,在這段期間身體狀況穩定,未曾感冒、也不曾臥病在床,甚至仍維持運動習慣,包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出,空腹狀態可能與長壽基因(Sirtuin)活化有關,進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大,就要多吃多補」的健康迷思,主張與其追求吃飽,不如調整飲食節奏,避免過量進食,有助於維持身體穩定。

日期:2026-07-07

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

魏哲家一句中國機器人只是好看而已,竟有人要酸「飄了」?她盤點過往台積電「董座語錄」,這4字最霸氣
科技

魏哲家一句中國機器人只是好看而已,竟有人要酸「飄了」?她盤點過往台積電「董座語錄」,這4字最霸氣

台積電董事長魏哲家近日開酸「中國機器人」跳來跳去、沒有用,點出晶片才是科技發展核心、台積電才是扮演重要角色,發言引發外界討論,財信傳媒董事長謝金河就認為此段發言有其「底氣與厚度」,不過財經網紅「不敗教主 」陳重銘則認為魏哲家此段發言「飄了」(中國用語:太自滿)。對此,財經網美Emmy發文分析,認為魏哲家的說法其實點出業界普遍共識,並回顧台積電歷任領導人向來發言風格皆相當直接「脫口大實話」的應對,讓不少網友看了笑出來:「人家站在世界科技頂端的人看世界難道需要被質疑?」。

日期:2026-03-23

TVBS裁員傳近百人,連卓新獎記者都逃不過!下波裁掉高薪只要「低薪菜鳥」?被爆職場霸凌?公司回應
政治社會

TVBS裁員傳近百人,連卓新獎記者都逃不過!下波裁掉高薪只要「低薪菜鳥」?被爆職場霸凌?公司回應

今周刊編按:媒體圈面臨景氣寒冬,TVBS自去年3月就傳出裁員,然而根據「鏡週刊」報導,今年2月TVBS進行第2波裁員,這一波共砍了45人,兩波裁員人數已經逼近百人,近日裁員潮恐怕還有下一波,且是較為高階的管理職員工,已讓電視台內部人心惶惶,認為公司意圖換掉高薪員工,以低薪菜鳥取代來減少支出。不僅如此,旗下記者爆料指控,南部中心長期存在主管職場霸凌。對此,TVBS終於打破沉默發布聲明,證實為轉型而對人力結構進行必要調整,不過否認有職場霸凌情事。

日期:2026-03-23

65~74歲是人生最美好時光!葉金川2度抗淋巴癌決定「不洗腎、不化療」:該來的躲不掉,不如先準備好
情感關係

65~74歲是人生最美好時光!葉金川2度抗淋巴癌決定「不洗腎、不化療」:該來的躲不掉,不如先準備好

倫敦政治經濟學院曾發布一項報告指出,人一生中感到最快樂的高峰有兩個,其中一個就是69歲,如果以這個年齡為基準,前後延伸,可以說65至74歲是人生最美好的時光。 對我來說,我的67歲是最美好的一年,那一年太太退休,我們有更多時間一起去旅行。

日期:2025-12-12

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖
健康

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖

台灣正迅速邁入超高齡社會,當「活到一百歲」不再是奇蹟,而是可預期的人生,我們應該用全新的視角看待「長壽」。南山人壽攜手本刊舉辦「百歲人生有備而來—永續健康趨勢論壇」,邀請國際長壽經濟權威 Andrew J. Scott 首度來台,帶領大眾破除老化迷思,重建長壽時代新思維,並由醫療權威、風險管理專家、財經領袖、名人,從制度設計到生活實踐提出多元觀點,希望讓每個人好好變老,擁有健康的百歲人生。

日期:2025-09-24

漢測連虧10年後業績大爆發,靠客製化模組突圍,探針卡是未來成長關鍵,能重演漢微科傳奇?
科技

漢測連虧10年後業績大爆發,靠客製化模組突圍,探針卡是未來成長關鍵,能重演漢微科傳奇?

半導體設備代理大廠漢民集團旗下漢測,曾連虧10年、多次轉型。如今靠自主研發客製化設備、探針卡業務崛起,去年業績爆發,能否重演漢微科傳奇,備受矚目。

日期:2025-09-10

談貨幣沒人感興趣,聊百歲人生卻吸引數百萬人!他的書讓人決心離婚、辭職創業…經濟學家如何變長壽專家
健康

談貨幣沒人感興趣,聊百歲人生卻吸引數百萬人!他的書讓人決心離婚、辭職創業…經濟學家如何變長壽專家

隨著全球邁入高齡化社會,「長壽」已成為各國必須面對的重要課題。英國長壽研究權威倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott週五(9/5)接受媒體聯訪時指出,所謂「長青經濟」的核心並非僅在於延長壽命,而是要確保人們在高齡階段仍能保持健康、生產力與生活品質。他強調,若能將「健康餘命」視為政策與社會衡量指標,將為經濟與福祉帶來雙重益處。在聯訪的過程中,還有哪些精彩的對談?以下整理面對高齡社會的關鍵七問答。

日期:2025-09-05