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老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

擔保維持率回來了!證交所、櫃買中心建置「臺股儀表板」,投資人可靠三招掌握真實市況
理財

擔保維持率回來了!證交所、櫃買中心建置「臺股儀表板」,投資人可靠三招掌握真實市況

今年以來臺股交投熱絡、指數屢創新高;然而,伴隨指數來到高點,市場對於潛在交易風險的焦慮也隨之提高。想在眾多片段且複雜的數據中挑出最有底氣的判斷指標?又該如何避開因資訊不對稱所造成的市場誤判?由金管會督導證交所及證券櫃檯買賣中心建置的全新資訊服務—「臺股儀表板」,將於週三(9/23)日在兩單位官網同步正式上線,可望透過官方手把手釋出三大面向核心數據,協助投資人全面掌握真實市況。

日期:2026-09-22

富邦金、元大金、凱基金...金融股漲翻了還能存股?拉長16年才看懂:0050 VS 0055報酬差2倍,股災誰更抗跌?
ETF

富邦金、元大金、凱基金...金融股漲翻了還能存股?拉長16年才看懂:0050 VS 0055報酬差2倍,股災誰更抗跌?

編按:近來金融股漲勢凌厲,凱基金(2883)、元大金(2885)、永豐金(2890)等今年漲幅都名列前茅,金控三雄富邦金(2881)、國泰金(2882)、中信金(2891)今年股價也陸續改寫新高,也讓不少投資人重新把目光放回金融股。對存股族來說,金融股向來有「股息穩、波動較小、股災比較抗跌」的印象,但真的是這樣嗎?存股達人「遲早要退休」拉出2010年至2026年的長期數據,直接比較市值型ETF 0050與金融ETF 0055,結果發現,16年累積報酬差距超過2倍;再回頭檢視5次重大市場回檔,金融股也不是每次都比較抗跌。當金融股正處高檔,現在還適不適合重壓?長期存金融股與市值型ETF,差別究竟有多大?

日期:2026-09-22

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

產業隊長張捷每天早上6點做什麼?20年做這件事讓散戶在主力布局之前就抓到產業黑馬
聰明理財

產業隊長張捷每天早上6點做什麼?20年做這件事讓散戶在主力布局之前就抓到產業黑馬

台股上攻4萬8在即,每一波主升段,都有一個共同結構:趨勢型產業的龍頭股先漲,接著帶動整條供應鏈;散戶通常在媒體開始大篇幅報導時才意識到這個趨勢,但股價往往已經漲了30%以上。如何在趨勢明朗化之前就識別正確的產業方向,是台股投資中含金量最高、也最難系統性學習的能力。張捷歷任證券公司研究員及主管、私募基金經理人,20餘年累積走訪逾2,000家企業的實地調研記錄,被業界稱為「產業隊長」。

日期:2026-09-21

台積電、聯發科、台達電、欣興、友達…中秋變盤攻5萬點衝鋒隊!「聯發科王子」程正樺點這2檔有看頭
台股

台積電、聯發科、台達電、欣興、友達…中秋變盤攻5萬點衝鋒隊!「聯發科王子」程正樺點這2檔有看頭

今周刊編按:台股周一(9/21)站穩47000關卡,收在47718.84點,上漲538.09點或1.14%,外資延續上周五買超態勢,周一買超金額203.75億元,投信自營商也同站買方。權值股台積電(2330)表態收2480元上漲0.81%,聯發科(2454)受惠於上周推出天璣9600M,並傳出成功拿下Google v8i與v9的TPU大單,股價最高來到5035元,收在5010元上漲300元或6.37%創史上新天價,台達電(2308)也攻上1875元,漲幅高達8.07%。欣興(3037)一度來到1055元,終場收1020元漲幅3.98%,友達(2409)漲停鎖死33.35元,高達21萬張排隊等買,國巨(2327)則是一度漲逾3%叩關580元,終場收557元漲幅1.27%。法人提醒,本周川習會將登場,油價不確定因素仍高,投資人須留意短線的了結壓力來回拉鋸,恐使震盪加劇,並持續觀察電子權值股能否延續多頭氣勢。不過,具備先進封裝外溢效應與轉型有成的低位階補漲股,像是聯電(2303),獲官股法人出具最新報告強力買進,目標價上看185元。統一與國票證券則建議,現階段操作應選擇流動性佳的中大型AI權值股,如台積電、聯發科,並搭配9月季底投信作帳買盤進駐的業績題材股。

日期:2026-09-21

中國打台灣,我們真的擋得住?台北悄悄打造「地獄景象」...不比誰的拳頭大,為何「拖時間」比打勝仗更關鍵?
政治社會

中國打台灣,我們真的擋得住?台北悄悄打造「地獄景象」...不比誰的拳頭大,為何「拖時間」比打勝仗更關鍵?

中國如果決定武力犯台,台灣真的有能力阻止嗎?這個問題長期以來經常被問錯了。台灣面對的是世界第二大軍事強權。如果我們把問題設定成「台灣能不能在軍事力量上打敗中國」,答案當然令人悲觀。但是嚇阻從來不要求弱國必須比強國更強。真正的問題應該是:台灣能不能讓北京相信,武力犯台的成本、時間與結果都充滿不可控制的不確定性?這正是最近逐漸受到重視的「地獄景象」(Hellscape)戰略最值得注意之處。

日期:2026-09-21

煙波花蓮太魯閣,遇見比風景更難忘的山海職人
美食旅遊

煙波花蓮太魯閣,遇見比風景更難忘的山海職人

木槌敲開構樹纖維,馬蹄踏進浪花,一尾鬼頭刀說起漁港三代日常。煙波30週年,帶旅人走進花蓮職人生活。

日期:2026-09-21

美股投資有「3怕」怕匯差、怕課稅 30%... 他鑽研10餘年財務自由:搞懂2種單就夠!
全球股市

美股投資有「3怕」怕匯差、怕課稅 30%... 他鑽研10餘年財務自由:搞懂2種單就夠!

隨著投資風氣日益盛行,愈來愈多台灣投資人將目光轉向涵蓋全球頂尖企業的美股市場。然而對多數習慣台股交易的投資人來說,美股從匯率兌換、複委託開戶到限價單、停損單等下單介面,處處是陌生關卡。深耕美股超過十年、理財作者施雅棠認為,這些入門障礙多半是心理層面大於實質風險,投資人不應被短期匯率與總經雜訊綁架,回歸企業基本面的「總報酬成長」,才是長期累積財富核心之道。

日期:2026-09-21

金鑽獎》台股重返47K,我到底要買什麼?主動式ETF、機器人概念股、太空經濟…四大投信揭震盪盤布局關鍵
聰明理財

金鑽獎》台股重返47K,我到底要買什麼?主動式ETF、機器人概念股、太空經濟…四大投信揭震盪盤布局關鍵

進入2026年下半年,市場在AI投資熱潮、利率政策與全球資本支出等多重因素交織下,波動明顯升高。面對市場不再只是單一路徑上漲的環境,投資人該如何因應?

日期:2026-09-18