編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質，最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例，透過5點營養處方，在不餓肚子、三餐照吃的情況下，20天瘦6公斤，並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時，作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序，透過穩定血糖與營養分配，才能減脂、不復胖並維持健康。
日期：2026-04-14
很多人開始投資理財，都是因為覺得錢越來越不夠用。但真正的問題，往往不是花太多，而是忽略了時間正在慢慢吃掉金錢的價值。而想投資的人又找不到入門之道，甚至越投資錢變越少，以下十點請務必放在心上。
日期：2026-04-14
「這部電影用世紀的賭注做為片名，非常特別。如今看結果，是不是代表台灣賭贏了，但日本賭輸了？」上周與台灣半導體發展紀錄片《造山者》導演蕭菊貞、好朋友野嶋剛，一起參與從東京、名古屋再到熊本的五場電影放映及映後座談。在東京，安排了日本眾議院及台商協會播放，名古屋則有市長全程參與，昨天（4/12）到熊本，今天（4/13）晚上再回到東京的早稻田大學。
日期：2026-04-13
編按：2026 年的市場環境與過去大不相同，高波動、高基期已成常態。許多存股族疑惑：「為什麼大盤一直漲，我的資產卻沒感？」股海老牛直言，還在用「單押 0050、0056」的老掉牙邏輯，恐怕會讓你與超額報酬擦身而過。股海老牛針對 2026 年局勢提出「核心＋衛星＋防禦」的 ETF 混搭策略。不論你是剛領薪水的月薪族，還是準備享受人生的退休族，都能透過這套「三菜一湯」配置術，在震盪中穩住心態，甚至比別人多賺 15%！
日期：2026-04-09
英特爾（Intel）昨日（4/7）正式宣佈加入馬斯克（Elon Musk）旗下的 Terafab 計畫，與特斯拉（Tesla）、SpaceX及xAI共同在美國德州奧斯汀打造全球最大的晶圓廠。該計畫目標是透過全製程垂直整合，解決AI晶片供給不足的問題，並強化美國本土的半導體製造地位。
日期：2026-04-08
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-04-08
美伊戰爭終戰時鐘再次往後延，美國總統川普同意與伊朗停火兩週，川普表示，達成該協議的前提是：伊朗同意重新開放至關重要的荷姆茲海峽。川普最新說法，他已同意與伊朗達成為期兩週的停火協議，條件是伊朗同意重新開放至關重要的荷姆茲海峽，一位白宮官員稱， 以色列也同意了停火協議，美軍已暫停對伊朗境內的空襲。川普的聲明是在巴基斯坦總理謝里夫提議停火，以允許美國和伊朗之間進行外交談判之後發表的，不過與此同時，幾個海灣國家表示，他們在過去一個小時內 一直在努力攔截飛彈和無人機襲擊。川普才在2小時前、在開放荷姆茲海峽的最後期限，對伊朗發出嚴厲威脅，稱「今晚一個文明將滅亡」。伊朗剛剛也接受了巴基斯坦提出的停火提議，停火方案已獲新任最高領袖批准。伊朗外交部長阿拉加奇表示，在接下來的兩週內，荷姆茲海峽的安全通行將有可能實現，最快能在兩週內重新開放。美伊戰爭有了新的發展，美期指直接反映大漲，而西德州中級原油（WTI）期貨則一度暴跌17%，跌破每桶100美元，來到每桶93.23美元。
日期：2026-04-08
股票申購來了！近期有3檔股票可以試手氣，分別為初次上櫃創新服務（7828）、亞元（6109）以及聯華神通集團旗下神數（7821）。其中，抽籤價最高、價差最大的為創新服務，承銷價628元，若以4/2興櫃收盤價1285元計算，抽中潛在獲利近65.7萬元，報酬率104.6%。
日期：2026-04-07
伊朗戰爭已經打了一個多月，美國總統川普的「最後通碟」一延再延。事實上，美國稍早前已攻擊伊朗石油出口的主要樞紐哈爾克島（Kharg Island），但未觸及原油設施。接下局勢如果川普玩真的，進一步控制伊朗的裝載碼頭、管線與儲油設施，戰火大幅升級，將對全球能源市場帶來更大衝擊。
日期：2026-04-06
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