編按：本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利－羅森，與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫，帶領讀者認識究竟是什麼力量，驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作？答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器，不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」，更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康，細胞才能正常運作；而細胞健康，更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎！
日期：2026-11-09
員山子分洪仍然令人驚嘆！捷兔陳仁浩醫師設計的蛇子形古道跑步，讓我把員山子分洪週邊地形弄懂了！也對員山子分洪工程完工後，過去廿年對台灣治水帶來的貢獻深表敬意。
日期：2026-11-08
台股連日重挫，週五(11/6)崩跌3737.67點，創下史上最大盤中跌點紀錄，多檔權值股包括台積電(2330)、聯發科(2454)、台達電(2308)、日月光投控(3711)、聯電(2303)等開盤跳空跌停，雖然尾盤跌勢已見緩和，不少股民仍感到崩潰，大喊「誰來救救我！」面對滿盤綠油油，財經專家葉育碩表示，這幾天的市場很有意思，每次跌到一個位置，大家就開始覺得差不多該止跌了吧？結果跌完一波還有下一波，「以為今天是低點，明天又告訴你什麼叫做更低的低點」。他說，不少人需請假，不是身體不舒服，是心理需復健。股市暴跌考驗投資人資金實力，有股民一路動用存款、加碼信貸，甚至將股票質押融資，加上原有的房貸與車貸，極限操作演變成「四貸同堂」，沒想到遭遇市場反轉下殺，陷入極度焦慮。有不少投資人，因擔心虧損和追繳壓力，行情一跌就忍不住反覆看盤，甚至出現心悸、胸悶及失眠等心理壓力的症狀。對此，臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔣立德建議，不妨在手機設定2-3個鬧鐘，時間一到作為強制提醒信號，要求自己立即停止看盤行為。
日期：2026-11-06
編按：本書作者與澤翼被稱為「秒賺一億的男人」，年輕時曾是暴走族，後來2度創業，歷經事業高峰與破產低谷，最後靠10萬日圓（約合新台幣2萬元）東山再起。如今他移居杜拜，個人淨資產超過70億日圓（約合新台幣14億元），在馬來西亞、菲律賓、泰國、阿拉伯聯合大公國、日本等5個國家持有40戶高級不動產，買房全以現金付清，不靠貸款。
日期：2026-11-06
編按：0050漲了，為什麼0050正2反而賠錢？根據周三（11/4）最新收盤數據，0050（元大台灣50）收在99.85元，近6個月上漲5.55％；反觀00631L（元大台灣50正2）收在30.85元，近6個月報酬率竟是負0.48％！更令人意外的是，00631L這半年一度大漲超過3成，如今不僅獲利全數回吐，甚至由賺轉賠。明明台股仍在上漲，號稱「正2」的槓桿ETF，為何沒有賺得更多，反而輸給0050？理財部落客「清流君」分析，00631L追求的是每日接近2倍報酬，而不是長期累積報酬直接乘以2。當市場反覆震盪，加上期貨轉倉等持有成本，即使0050最後仍是正報酬，00631L也可能落後甚至虧損。究竟0050正2適不適合長期持有？投資人又該注意哪些容易忽略的風險？
日期：2026-11-04
過往的文章曾經談過，一位投資人想要在股市穩健獲利，需備10種交易能力：簡稱：「交易十力」。
日期：2026-10-30
大盤今天收盤（2026年10月30日）重挫1156點，或2.5%。富旭哥第一大持股—長榮（2603）逆勢勁揚4%，收271.5元，股價創了歷史新高紀錄。回首過去3年多投資長榮之路，令我百感交集，感概萬千。這篇與其說討拍文，不如說是檢討文，期望往後的日子裡有更多「長榮們」出現，讓我們存股之路滿載而歸。
日期：2026-10-30
編按：「如果可以不上班，誰想要天天打卡？」受夠了被一份工作綁住，想把時間留給家人、留給自己真正想做的事，卻又不敢輕易辭職？ 作者Andyworld也曾是朝九晚五的普通上班族。2020年疫情爆發，工作受到衝擊，家庭照顧需求也接踵而來，讓他開始思考：難道人生只能繞著工作打轉，沒有更多選擇嗎？ 他重新盤點自己的財務：平均每月約1萬元股息，可以「認養」生活帳單；務農、接案、經營部落格等斜槓收入，能補足其他開銷；手上的資產繼續投資成長，也早已預留了緊急預備金。投資本金加上存款不到500萬元，卻已經給了他離開職場的底氣。 同年，他遞出辭呈回家，沒了固定薪水，日子依然過得踏實從容；更重要的是，家人需要時，他能陪在身邊；想做喜歡的事時，也不必再等下班、等週末、等退休。
日期：2026-10-29
繼 2025 年以海草生態瓶帶領員工認識藍碳，今年雲豹能源、天能綠電、台普威能源與煒盛環科共同參與海洋永續教育。課程從海草與海藻的差異談起，延伸到海草床的生態功能、食物網與水下授粉，讓參與者理解：復育不只在於種下多少海草，更要守住物種關係與遺傳多樣性，海洋才有持續恢復的能力。
日期：2026-10-29
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