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老大美國回來像客人、老三同住照顧兩老…「齊頭式平等」真的公平?從法官視角看傳承:7個細節必看
情感關係

老大美國回來像客人、老三同住照顧兩老…「齊頭式平等」真的公平?從法官視角看傳承:7個細節必看

從法官視角看「圍爐」:七個紅包袋外的傳承智慧今年春節長達九天,是難得的全家團圓時刻。記得當年在家事法庭服務時,年後開工往往被暴增的家事案件訴狀淹沒。許多家族紛爭,往往是在除夕圍爐那晚,幾杯黃湯下肚,舊帳新仇一起算,最終在年後走上法院。

日期:2026-02-14

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖
健康

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

年終獎金入帳僅84元,傷害不大侮辱極強!老闆沒寫進合約就「絕對不必發」?律師拆解年終獎金7個魔鬼細節
職場

年終獎金入帳僅84元,傷害不大侮辱極強!老闆沒寫進合約就「絕對不必發」?律師拆解年終獎金7個魔鬼細節

一名男網友在網路論壇Dcard貼出一張轉帳明細截圖,只見上頭標示「薪資獎金」,入帳金額僅有84元。原PO無奈表示,「今天收到公司獎金,只有少少的84塊」,並直言這樣的金額實在讓人無言,忍不住詢問網友「是不是該離職了?」

日期:2026-02-11

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣
健康

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事
ETF

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事

今周刊編按:0050最新配息1元,發息日就在周三(2/11),而0056配發0.866元也是周三封關日同步發放。兩檔國民ETF近期走勢隨著大盤也一路向上,其中,0050從除息前71.85元,目前來到76.85元,續創分割後新高價。至於0056也從除息前38.21元,到目前38.61元,也是維持高檔價位。樂活大叔施昇輝表示,台股就是「成也台積電,敗也台積電」的格局,所以只要台積電不持續回檔,台股就沒有看空的理由。也因為這樣,很多個股的走勢完全與大盤無關,所以不想錯過大盤上漲的機會,就是持有市值型ETF,例如0050,這無疑是此時「進可攻,退可守」的最佳策略。此時持有高股息ETF,例如0056,或許是次佳的策略。雖然它在股市持續上漲時,報酬率會輸給市值型ETF,但在股市回檔中,它仍能每月(或每季)提供你穩定的現金流,以及較高的股息殖利率,這些應該都能給你很大的安心感。以下為本期專欄精彩完整內容。

日期:2026-02-11

陪伴成長》守護!1年服務285位孩子步上正軌 放心窩築起迷途孩子的家
政治社會

陪伴成長》守護!1年服務285位孩子步上正軌 放心窩築起迷途孩子的家

在台北市大同區巷弄間,一群政商大腕築起「放心窩」,十五年來,他們將簡單陪伴化為生命培力,讓脆弱幼鳥在溫暖中換羽,練就翱翔未來的翅膀。

日期:2026-02-11

美中誰是例外?
國際總經

美中誰是例外?

所謂「美國例外論」,是假定美國的政治及經濟制度具有獨特優越性,但川普的顛覆性作為、中國力拚稱霸全球,都在挑戰美國人視為理所當然的典範。

日期:2026-02-11

谷歌AI軍備戰,Alphabet發「百年債」超罕見!不可能親眼見它到期償還…為何會選英鎊發行?
全球股市

谷歌AI軍備戰,Alphabet發「百年債」超罕見!不可能親眼見它到期償還…為何會選英鎊發行?

Alphabet(GOOGL-US)計劃在本次大型發債案中,發行超級罕見的「100 年期公司債」,成為自 1990 年代末以來,首家發行如此超長天期債券的科技公司,也凸顯在人工智慧 (AI) 軍備競賽下的融資需求,讓即使是少見的融資工具也開始受青睞。

日期:2026-02-10

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕
政治社會

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕

電影《世紀血案》未得授權就拍攝舉辦殺青宴,甚至殺青新聞見報當天,是被害人林義雄7歲雙胞胎的生日,讓網友掀起拒看《世紀血案》浪潮。林宅血案是什麼?《世紀血案》爭議有哪些?今周刊一文整理。

日期:2026-02-08

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?
生活消費

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?

編按:我們不是購物狂,也沒有囤積症,為什麼家裡東西那麼多?暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》,溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境:捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦?延續「慢老」精神,當我們承認,無論如何就是會老,才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多,允許自己捨不得、慢慢丟,捨離之路才開啟。

日期:2026-02-06