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讀劍橋不忘為藍領發聲、曾寫新聞揭弊  工黨寄望他救全村 「北方之王」問鼎英相  能否化解短命魔咒
國際總經

讀劍橋不忘為藍領發聲、曾寫新聞揭弊 工黨寄望他救全村 「北方之王」問鼎英相 能否化解短命魔咒

一連串施政醜聞與黨內逼宮壓力,讓英國首相施凱爾黯然請辭。前大曼徹斯特市長柏南從地方重返中央,取得下議院議員席位,將以無人挑戰之姿,入主唐寧街十號。

日期:2026-07-01

不只要工程師,AI人才職缺超過10萬!如何從月薪3.6萬突破10萬元大關?最熱關鍵技能、工具曝光
科技

不只要工程師,AI人才職缺超過10萬!如何從月薪3.6萬突破10萬元大關?最熱關鍵技能、工具曝光

黃仁勳旋風席捲台灣,電腦展期間更宣示AI Agent、實體AI時代到來。隨AI應用落地,企業對於AI相關職務招募量大增,更從過去的軟體、工程類職缺,開始擴展到品保、業務、行銷類職缺。如今,「靠AI達成年薪百萬」不再是理工人才的專利。根據人力銀行統計,2026年企業每月平均招募的AI人才「突破十萬」,非工程職缺數也急起直追,具備AI技能讓求職者履歷鍍金,可望直接讓「薪資翻倍」。而AI時代,企業主最重視的AI技能是什麼?人力銀行也透過大數據,直接揭露時下最熱門的AI技能、工具及證照。

日期:2026-06-29

存股老手大買緯創的盤算?鴻海、崑鼎、神基..他年領155萬股息卻有一煩惱:明年躺領180萬更省稅
台股

存股老手大買緯創的盤算?鴻海、崑鼎、神基..他年領155萬股息卻有一煩惱:明年躺領180萬更省稅

編按:財經作家Ryan爸爸擁有 18 年扎實的存股資歷,靠著鴻海(2317)、崑鼎(6803)、神基(3005)等持股,今年股息達到 155 萬。股息不斷提升,隨之而來的稅金也是...面對這「甜蜜負擔」,他沒有盲目死守,反而果斷進行資產大健檢,決定減持冷門的民生持股,大筆買進緯創(3231)以以及以資本利得為主的ETF。究竟Ryan爸爸在狂飆的台股中,如何修煉「耐震心態」並兼顧資產增值與稅務優化?以下是他的第一手配置盤算。

日期:2026-06-29

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

採購成本省下兩成、每一條人命都成為資料:烏克蘭國防改革帶給台灣的四個重要啟示
政治社會

採購成本省下兩成、每一條人命都成為資料:烏克蘭國防改革帶給台灣的四個重要啟示

日前讀到一篇蕭上農先生寫的文章,標題是「他怎麼把戰爭變成一門資料生意?」(https://www.anduril.tw/fedorov/),內容則是訪談今年1月上任的烏克蘭國防部長費多羅夫(Mykhailo Fedorov)的改革行動。讀完後,很佩服這個小國家能夠找到一位勇於創新突破的國防部長,同時也覺得,我們的總統賴清德和國防部長顧立雄,都應該好好看看別人是怎麼做到的。台灣與烏克蘭當然很不一樣,面對的問題與挑戰也有明顯差異,但看到別人的成就,還是不免要想一下,在烏克蘭國防部可以完成的許多改革,是否能用在台灣?我們台灣可以從中學到什麼?尤其是上周6月18日,監察院也針對國防產業供應鏈發布調查報告,我想,正好可以用這份報告指出的諸多問題,再對照烏克蘭的作法,可以讓我們有一些新的學習。當然,首先還是要先看一下,台灣與烏克蘭有什麼差別?

日期:2026-06-22

董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」
生活消費

董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」

編按:本文作者吳佳駿(小吳醫師)身為急診醫師,長年站在生死第一線,看過太多家庭在意外發生後瞬間崩解,原因是「從來沒有準備」,保險放在哪裡沒人知道、重大醫療決定沒談過、重要關係沒有說清楚,甚至連一句想說的話,都來不及留下。本文來自急診室醫生的深刻體認,從急診室的真實案例,讓你掌握生死之交的關鍵重點,傳承不只是金錢,更不是等賺夠、退休再說,而是把混亂變成有序的愛。

日期:2026-06-18

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑
生活消費

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱,官方公布,攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動,完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」!以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場!滿滿挑戰任務,讓你整個6月持續有散步的動力!隨著夏季到來,皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題,讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外,台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」,成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新,每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-06-17

經濟太好反而引爆股災?費半慘摔釀台股大震盪,老手教戰自救對策:3指標看懂該留還是賣
全球股市

經濟太好反而引爆股災?費半慘摔釀台股大震盪,老手教戰自救對策:3指標看懂該留還是賣

美股於上週五晚間(6/5)因非農就業新增人數遠出超預期,就業市場需求強勁,經濟前景樂觀看待,但市場反而擔憂聯準會(Fed)升息機會提升,引發美股四大指數全面重挫,費半指數更是暴跌10%,台灣護國神山台積電(2330)ADR也隨之大跌6.69%,導致台指期夜盤一度跌停。

日期:2026-06-10

高金素梅遭起訴求刑12年6月!涉詐領助理費、育嬰津貼共787萬,還非法進口快篩…手法曝光
政治社會

高金素梅遭起訴求刑12年6月!涉詐領助理費、育嬰津貼共787萬,還非法進口快篩…手法曝光

今周刊編按:無黨籍立委高金素梅因涉嫌詐領助理費、立法院育嬰津貼等共787萬元,與前辦公室主任張俊傑遭台北地點署以《貪汙治罪條例》等罪名遭到起訴,高金素梅遭求刑12年6個月。檢調指出,高金素梅於2022年期間以個人名義蒐集人頭,自中國輸入未經許可的快篩試劑,並發放至原住民族地區供他人使用,涉違反醫療器材管理法等;並且以辦理原住民文化等活動為由,申請補助金,卻未舉辦活動甚或浮報項目,涉詐欺罪。檢調也查出,高金素梅利用前弟媳劉沛穎名義,詐領助理費75萬多元,作為弟弟高金建華家用支出,另外也協助辦公室主任陳智葟詐領勞保局育嬰留職停薪津貼15萬多元,檢方依貪汙罪起訴高金素梅、弟弟高金建華、姊姊高秋燕、前弟媳劉沛穎及陳智葟、人頭楊昀儒等多人。律師黃帝穎認為,高金貪污助理費案的共犯弟媳等3人頭助理坦承犯行,對主嫌高金素梅的殺傷力,如同彭振聲副市長認罪圖利,在刑法共犯要件上直殺主嫌柯文哲。對此,高金素梅於臉書上回應,對於起訴書中所提到的「部落行銷」和「梅園文創」並非為特定目的成立,並稱不理解為何五年前救命防疫的人民義舉,會成為被起訴的依據。高金素梅表示,從2月10號到今天,雖然經常感到身心俱疲,但總會有很多認識和不認識的朋友為她打氣,給她很大的力量。經歷這番波折之後,她更加確信:我們真的就是風雨與共的一家人!「黑夜一定會結束,我們都將會是手持火把、等待黎明的守夜人」!

日期:2026-06-09